久しぶりにきた
痛い部分の神経がどこに繋がっているのか調べてそこを指圧していたらだいぶ改善したので画像落としていきます
硬いのは筋肉なので指先がビリビリと痺れるくらい強めに押すのがコツです
突き刺すような痛みがピタッと止まります
2月初めに発症してまだまだ戦っています
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https://i.imgur.com/D1uADT5.jpg