0770病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/10/13(金) 00:50:00.36ID:96oCTfZG0 >>768 平日休日関係なく付けられる日に2時間ほど 平常時も同じく2cmくらい伸びました やっぱり続けることが大事かと