0034病弱名無しさん垢版 | 大砲2016/03/25(金) 16:07:05.98ID:4J4MKD4J0 >>33 友人に相談したら毎日けつの穴を締める練習をしろと言われました。 便秘ぎみだから浣腸とか使うのも減員かも。