0892病弱名無しさん垢版 | 大砲2017/12/13(水) 19:28:23.01ID:1b6FpnJW0 ありがとうございます 大量の白菜(食物繊維)とか 消化のよいかっぱえびせん(炭水化物)食べると 翌朝のトイレが地獄色にw 今日の昼食は奮発してココイチスープカレーで11単位打ったのですが食後60まで下がって便所で補食とぶどう糖w カレーは爆上がりなのにスープカレーは鍋料理枠で米食っても上がりませんね