>>156
夏の朝頃によく発症するんだよな

クエン酸摂取して水を多く飲め
クエン酸のある食物（梅干、レモン、キウイ、クエン酸粉末、ポッカレモン）
あとはアルカリ性のもの（野菜とか果物とか酢とか）を多く採るしかない
酸性のパン、米、肉は控えめに
絶対口にしてはならんもの（鰹節、めんつゆ、だし、しらす、にぼし、めざし、干物類）

風呂でお湯を患部にかけると悪化するよ
コーヒー、お茶は利尿作用はあるが、酸性なので尿酸が溶けにくくなる