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【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり [転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2015/08/05(水) 19:56:26.22ID:Kmg492Qb0
無いようなので立てました。
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。
0921病弱名無しさん
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2017/05/21(日) 13:12:14.72ID:4BsyW2KR0
すごい力掛かってるらしいからね
歯医者行ったらナイトガードすぐ作りましょうってなりそうだね
0922病弱名無しさん
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2017/05/23(火) 01:05:04.22ID:kig5t5G50
>>919
ヒビが入っていたのかもね
自分もだいぶ削れていたのか
じゃがりこで致命傷をw
0924病弱名無しさん
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2017/05/27(土) 06:31:59.41ID:D5+T+77J0
寝る前や１日中ゴロゴロしてる時にずっと装着してるんだけど、最近奥歯の歯茎が腫れてる…何か菌が入ったのかな。マウスピース洗浄剤買ってなくて水洗いか研磨剤入ってない歯磨き粉付けて洗浄してるんだけど臭いが全然とれない。
やっぱり洗浄剤に浸けた方が変わる？
たまに睡眠中自分の歯軋りで目覚める事があるから、削れるのが嫌で少々不快でも装着し続けてる。
地味にストレスかも
0925病弱名無しさん
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2017/05/27(土) 07:07:51.55ID:Ruixu0v90
長年つけて寝てたけどあまりに不快でストレスになるので思い切って捨てたよ
結果歯軋りの度合いは変わらない
でも寝る前に着けなきゃっていうストレスから解放されてだいぶ気楽になった
0926病弱名無しさん
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2017/05/27(土) 07:10:49.24ID:BQfeG6ZA0
マウスピースの臭いが気になって、マウスピース用の除菌スプレー使うようになったけど
確かに臭わなくなったよ
意外と持つし
1000円くらいのヤツ、一年近く持ってるわ
0927病弱名無しさん
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2017/05/27(土) 07:56:40.49ID:2PCmx+YV0
マウスピースそのものが臭うってこと？
ポリデントみたいなのを週一で使ってるけど臭いは感じたことないな
安い奴なら500円くらいだし2年くらいは持つから使ってみれば？

>>925
自分は逆に着けてないと怖くて安眠出来ないな
すっかり慣れてしまった
0928病弱名無しさん
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2017/05/27(土) 09:06:40.38ID:qmojwrTU0
歯医者さんでもポリデントとかの入歯洗浄剤勧められた
歯医者さんでも洗浄剤売ってるけど
ポリデントのが安い

>>924
親不知ではなく？
0929病弱名無しさん
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2017/05/27(土) 10:24:34.99ID:D5+T+77J0
>>928 親不知は全抜歯済みだからこれではないんだ…。近いうち掛かり付けの歯医者行ってみる
0930病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 01:54:11.56ID:9iHAI66W0
>>925
マウスピースは歯ぎしりを治すものじゃなくて歯へのダメージを防ぐ為のものだから、多少不快でも付けとかないとやばいよ
0931病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 02:09:40.98ID:H20NlR8Q0
>>925
歯ぎしりの度合いが変わらないなら、必然的に歯はすり減り続ける

マウスピースつけとけば、少なくともすり減りは止められるよ
すり減った歯は戻らないから…
0932病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 02:21:20.19ID:9iHAI66W0
マウスピース作れる程の歯ぎしりがあるのに付けるのやめたりできる人って歯はまだノーダメージなの？
既に結構磨り減ってる者としては付けるのやめるなんてそんな恐ろしい事できんわ
一生に一つの歯が削れるっていう恐怖を知らないのだとしか思えん
0933病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 02:35:22.94ID:H20NlR8Q0
たぶん、すり減ってるんだろうけど痛みとかの自覚症状が出てないんじゃ？

俺も自覚症状なかった頃は、すり減ったところでなんか問題あんの？って程度の知識だった
医者もあんまり説明してくれなかったしなあ
0934病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 02:42:36.73ID:ALb0gatD0
歯ってやっぱ減ったら戻らないのん？
俺はフッ素だの再石灰化だのいうから一応歯磨き粉を歯磨きした後また塗布してみたりするのを日に2･3回してる
効果あるのかないのか知らんけど気休めに
0935病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 07:01:55.69ID:uGlfWWfS0
噛みしめる原因ってなんだろう？
ストレスって言われても、そんなに感じたことないんだが
0936病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 08:38:07.90ID:HvuNjSgk0
審美的にいうと歯が擦り減ると歯の高さと言うか長さがなくなって
法令線が目立つようになるんだってね
まぁ何はともあれもう10年くらい早く始めてれば良かったなって思うね
0937病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 11:49:37.94ID:H20NlR8Q0
>>934
再石灰化で修復出来る「減り」には限界あるんじゃないかね？
自動車の傷も、表面うっすら程度なら塗料で直せるけど
原型とどめてないほどこすって凹んじゃったら、塗るだけじゃどうにもならない…みたいな
0938病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 14:14:35.94ID:FYRW1/9o0
フッ素が出来るのはエナメル質再生できるくらいじゃないかね？
0939病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 23:32:12.67ID:pPA+b6YW0
マジ噛み締めて特定の歯の根元が激痛
Σ(＞Д＜)
0940病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 23:44:08.49ID:2O039qOr0
半年ちょっと使ってるけど、小顔になったよ
0941病弱名無しさん
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2017/05/31(水) 23:59:35.92ID:ALb0gatD0
>>937
やっぱそんなもんか
でも知覚過敏でもあるしやるに越したことはないのでこれからもやっとく

歯医者行ったりこのスレやネットで歯の知識いれて自覚して、はじめて歯ぎしりの事を気にするようになって
初めて強いライトで自分の歯を見て見た時って愕然とするよね

確かに歯を噛みあわせて歯ぎしりで横にこすった動きそのまんまの通りに歯が削れちゃってるのに気付くし
ライトで改めて見ると歯にすでに細かいひび割れが走ってるのが透けて見えて怖いし
前歯ももともとこんなもんだろと思ってたけどよく見ると先端がすっかり削れて中の黄色い質が露出してしまってて愕然とした
0942病弱名無しさん
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2017/06/01(木) 00:14:01.48ID:NRVoFQE50
>>941
自分も知覚過敏だけど、シュミテクトで良くなったよ
歯医者さんが勧めてくれた
0943病弱名無しさん
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2017/06/01(木) 00:43:44.71ID:i1YqWtTZ0
>>942
自分も試供品もらって勧められたよ
貧乏症かつ実際貧乏なんで歯磨きは安いのでやって塗布する時にシュミテクト少しずつ使ってるｗ
0944病弱名無しさん
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2017/06/01(木) 00:46:33.43ID:1WPUyeo20
シュミテクトはホワイトニングした時に使ってるが
あのズキって痛みがしなくなるってどれだけ凄いんだよって思ったな
逆にあれで平気だからって歯医者行かないってのはある意味怖い
0945病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 01:10:47.57ID:WXAgeeWb0
ナイトガードをするようになって前歯と下の犬歯の根元に
段差があることに気付いたがみんなある？

歯医者では元々あって歯軋りで出来たんだろうって言われて
嵌めてない下の歯も若干あるから多分そうなんだろうけど
もしかしたらナイトガードで出来たんじゃないのって疑ってみたり
0946病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 04:12:30.89ID:H6EzIa+N0
マウスピースは害悪
すぐに捨てて顎のストレッチに移行するべき
0947病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 04:25:35.17ID:8yplGfO10
ストレッチもいいけど夜は付けて寝ないとどんどん歯が磨り減るのに無責任な事言っちゃ駄目だろ
0948病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 07:21:21.45ID:1OLSxzF/0
それなんだよな　付けざるをえない
俺も当初アゴの力抜くことに専念してたら歯ぎしりしなくなったぽくて
ずっとナイトガードやめてたけど
ある日ギッシギシに歯ぎしりしてて歯削りまくって歯ぎしりの音で起きた

いつ歯ぎしりしてしまうか分かったもんじゃない
0949病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 11:58:28.53ID:cD+BQpeY0
マウスピースなデメリットもあるけど、付けるのやめる事に関しては歯が折れたり削れてから付けときゃ良かったと後悔しても遅いからね
自己責任だし外したきゃ勝手に外せばいいけど他人を巻き込むな
0950病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 15:26:06.38ID:4NXSDXLe0
歯ぎしりって、ストレス発散になってるとか言うこともあるみたいなんだが、どうなんだろね
歯に悪いのはもちろんだけどさ
0951病弱名無しさん
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2017/06/03(土) 22:51:51.82ID:7EdygJxj0
上装着タイプで底を厚めに補修してくれたけど
1週間で奥歯が当たる部分がツルツルからボコボコになった
奥歯で噛みしめるから前歯周辺底ツルツル
0952病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 00:00:24.19ID:AL5sdIYP0
自分前歯の磨り減りがやばくてマウスピース作ったんだけど、一ヶ月程で奥歯の部分がザラザラになってきてる
歯ぎしりも噛み締めも全く自覚なかったんだけど、マウスピース付けだしてから奥歯の噛み締めで目がさめるようになった
歯がすり減る心配はなくなったけど、マウスピースの厚みのせいで今まで当たってなかった奥歯が接触してる感あるわ
0953病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 03:55:55.95ID:TVcjcuVe0
4年くらい使ってるがかなりマウスピースも擦り減って
薄いところだと2ミリもないんじゃないかって状態になってきたな
彫刻刀で削ったんじゃないかって思えるくらい綺麗な切り傷みたいになってるところもあるし

ちなみにマウスピースってどれくらいの厚みある？
0954病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 04:00:56.66ID:TVcjcuVe0
今定規を取り出してみたら2ミリって結構厚いな
多分一番薄いところは2ミリどころか1ミリもないな。0.5ミリくらいかも
0957病弱名無しさん
垢版 |
2017/06/04(日) 12:56:09.70ID:gM2xPRes0
今まで作ったのは1ミリ2ミリ3ミリだった
3ミリは分厚すぎて顎が痛くなった
1ミリは薄すぎて保護効果が薄い
2ミリくらいがちょうどよかった
あわない人は違う厚さを作れるか歯医者に聞いてみては
0958病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 15:04:26.81ID:iKaZDXq/0
自分は下のだけど奥歯4歯づつの左右に
別々に入れるタイプだけど
同じ人いる？
0959病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 16:30:55.68ID:e6T+tahF0
そんなんあるんだ、このスレ前歯だけのマウスピース使ってる人もいたよね
自分前歯の歯ぎしりだけなのに上顎全体のマウスピースになったのかよくわからん
厚みに関しても初耳だわ。選ばせてくれる歯科もあったのかな。
0961病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 16:52:07.29ID:iKaZDXq/0
958だけど

選ぶも何もうちのマウスピースはこれって感じだった。
だいぶ前に他所で作ったときは上顎全体ので
気持ち悪くて続けられなかったorz
でも、骨もボコボコ出てるし覚悟決めて行ったら
これなら続けられるとおもた。
0964病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 17:09:55.34ID:0D8siBmD0
マウスピースは害しかないぞ
やめておきなさい
0966病弱名無しさん
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2017/06/04(日) 21:06:39.60ID:e6T+tahF0
マウスピースは害しかないみたいな怪しいセミナーにでも参加したんかね
やめるなら１人でどうぞ
0967病弱名無しさん
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2017/06/05(月) 17:27:08.65ID:uGDOwvm80
もう何年もマウスピースをつけて寝てるけど最近歯医者に行ったら開咬の矯正を勧められた
マウスピースのせいかどうかもよくわからないらしい
歯ぎしり自体なくなればいいんだけどな
0968病弱名無しさん
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2017/06/05(月) 22:31:39.56ID:XAHeu5IO0
>>967
自分の場合、歯ぎしりと喰いしばりは開咬が原因だろうと言われた。

外科手術後の歯並びが
わずかに開咬なので
もうどうしようもないし、矯正はもうコリゴリ。
あとは差し歯にして調整するくらい。
0970病弱名無しさん
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2017/06/06(火) 00:48:40.86ID:D28s6ufY0
むしろ金だけで済むんなら全然かまわないが
労力や苦痛がねぇ
0971病弱名無しさん
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2017/06/06(火) 00:55:58.12ID:2E6cgimu0
通院の手間と待ち時間もあるしな
どんだけ時間奪われてるかわからんわ
0972病弱名無しさん
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2017/06/15(木) 21:35:43.77ID:uYeQSv770
ハードタイプってどれくらいがっちり嵌ってる？
自分は緩めにして欲しいと調整はしてもらったんだけどそれでもそこそこがっちり感ある
まぁ外した後に歯が痛いとかがなければ問題はないんだろうけど
0973病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 00:14:21.95ID:rYAlPoQp0
グラグラしない程度かな
外そうと思えば上唇で外せる
0974病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 07:59:01.65ID:QZ5NOJyT0
みんな調整って行かないの？
自分は月１口腔外科で調整あるよ
そんなのがもう三年続いてる...
右だけで食いしばってるみたいで顔の歪みもあるし辛い
0975病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 09:14:46.83ID:vGXI3VL10
>>973
上唇で外せるんだ・・・下に剥がす感じってことかな？
今やってみたが自分のやつだと無理だなぁ
もうちょっと緩くしてもらうかな
0976病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 09:19:47.05ID:rYAlPoQp0
痛くないなら大丈夫なんじゃないかな
調整は3ヶ月検診で歯医者通ってるからその時だね
と言っても今月末で2回目の調整
0977病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 12:38:58.64ID:A9xz5P770
日中も気付いたら噛み締めてるし寝る時もマウスピースしてるけど別件で骨格矯正行ったら、
頚椎1番2番が噛み締めてる側だけ異常に入り込んでるって言われて調整して貰った

まだ1回目で2日しか経ってないけど顎の力が抜けてるのが分かるのと、今まで凄い力入ってたなって気付いたよ…何回か通ってみる
0978病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 15:55:28.52ID:UPyRWzKj0
>>977
え、頚椎にまで影響するの！？
怖い、ヘルニアになりそう
0979病弱名無しさん
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2017/06/17(土) 17:10:50.70ID:vGXI3VL10
>>976
まぁ緩めにってお願いして今の状態だしね
先生も「あまり緩いのも良くないから・・・」って言うが緩いデメリットってなんだろうね

自分も歯医者で調整してもらうけど、忘れがちなんだよね
マウスピースを持ち歩く習慣がないから
0980病弱名無しさん
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2017/06/22(木) 21:26:18.72ID:n27Vb0Yi0
ナイトガード磨くブラシってどんなのがいいんだろうね
柔らかめの歯ブラシを買ってみたが山切りとか極細毛とかどれがいいんだろうってちょっと迷った
0981病弱名無しさん
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2017/06/26(月) 17:46:38.58ID:ECqD44aW0
眠剤もらって寝てた時期は歯ぎしりなくなったよ
一番軽いやつで服用後一時間程度しか効かないやつでも効果あった
メンタルクリニック受診という壁があるけどね…
0982病弱名無しさん
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2017/06/26(月) 18:23:48.61ID:QGSSDVLZ0
バランスって薬飲んでた時はアゴ楽だった
やっぱこれストレスなんだよや
0984病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 00:52:04.99ID:MNFIuc230
>>983
トリアゾラムってやつなんだけど調べたらハルシオンとも言うんだね
先生と反りが合わなくて通うのやめてから飲めてないけど即内頬の線が復活した
0986病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 03:03:03.24ID:1KGGpu+P0
>>984
ベンゾ系だから継続して飲まない方がいい薬だね
でも内頬の線があるのは相当辛そう
歯ぎしり、食いしばり、噛みしめがひどいって事だよ
0987病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 05:32:21.53ID:+T0CB7Uw0
内頬の線がわからん
俺はもう30年近く毎晩歯軋りしてる
仰向けで天井向いて寝ると幾分減る
プール行ったり色々したけど治らん
一番効いたのが薬
なんなのこれ
0988病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 09:30:29.28ID:MNFIuc230
歯ぎしりというか噛み締めタイプだと発生しやすいのかも
頬の内側の粘膜部分の歯と歯が噛み合う位置に白い線が入るんだよ
夕方には消えかかってくるけど一晩寝ると復活する
0989病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 11:09:01.54ID:mER5scGQ0
マウスピースしたら歯茎の下がりに効果ある？
0990病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 20:03:31.52ID:y5y2GnOr0
噛み締めすぎて奥の歯茎が白く腫れてきた
化膿したかも
近くの歯科医院受診でいいのかな？
0992病弱名無しさん
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2017/06/27(火) 23:21:43.94ID:y5y2GnOr0
>>991
ありがとう
ググったら怖い
でもしっかり治さないとね、頑張るよ！
0993病弱名無しさん
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2017/06/28(水) 02:48:50.06ID:WI90jla40
マウスピースって舌癌になるリスクもあるんだな
最近舌の左側の側面だけちょっと固くなってて気になる
歯科医に聞いても原因わからんかな
0994病弱名無しさん
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2017/06/28(水) 23:55:54.32ID:n2tlAg760
食べてる時だけ歯が痛いから食べ物挟まってんのかと思ったら噛み締めだとさ
仕事中もマウスピースでおやつ食べられないのが悲しい
0995病弱名無しさん
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2017/06/29(木) 02:42:20.49ID:Wpc3vLBo0
>>993
口の中に異物を入れるという時点で可能性は高くなるのかもしれないけど、
当たらないように痛くならないように微調整したマウスガードでもそうだとしたら怖いな
差し支え無ければ情報元が知りたい
0996病弱名無しさん
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2017/06/29(木) 17:15:20.98ID:+fb6Woao0
ネットサーフィンしてて得た程度のものだけど、舌癌に関してはマウスピースに限らず舌への長年の刺激がよくないっていう風に書かれてあったと思う
マウスピース以前に刺激物を控えたほうがいいな。熱すぎる飲み物や食べ物も多く摂取する習慣のある地域は舌癌食道癌多いって聞くけど
リステリンも今フレッシュミントだけどモンダミンのような刺激の弱いものに変えようか悩む
0997病弱名無しさん
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2017/06/29(木) 18:34:08.59ID:6cr9cqzQ0
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