【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/08/05(水) 19:56:26.22

無いようなので立てました。
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

**病弱名無しさん** · 2017/04/19(水) 23:06:07.88

>>857
そんなのあるんだすごい
でも知らない人の声が入ってたらと思うと…こわいなw

**病弱名無しさん** · 2017/04/20(木) 01:19:23.56

>>858
一人暮らしならポルターガイストの類だけど
嫁に言わずに録音して「なんでこんな人と結婚したんだろう・・・」とか入ってたら悲しいね

**病弱名無しさん** · 2017/04/20(木) 01:25:14.31

( ；ω；)

**病弱名無しさん** · 2017/04/20(木) 09:14:00.10

>>858
今のところは猫の運動会と
ものすごいカミナリの音とかしか自分の以外は録音されてないけど
やっぱり飲んだ日とか激しく疲れた日の歯ぎしりはすごいな、とか面白いよw

**病弱名無しさん** · 2017/04/20(木) 11:24:14.92

>>853
マウスピースは歯を保護するためのものだからそれで歯ぎしりは治らないよ
日中起きてる時に意識して歯と歯を離せと歯医者は言うけどね
意識以外じゃ金かけてボトックスするのが効果あるらしいけど
まあ意識系で簡単に治るんなら苦しまないんだけどね…
治らないから歯守るためにマウスピース付けてるよ

**病弱名無しさん** · 2017/04/20(木) 23:26:57.95

自分は小顔ボトックスをやって歯軋りにも効果あるかなと期待してるが
あんまり自分では分からないな
半年くらいは頬がげっそりするが一年くらいしたら戻ってくるから歯軋りしてるんだろうな

**病弱名無しさん** · 2017/04/21(金) 23:34:05.61

多分くいしばりのせいで、首肩背中の痛みが治らない

起きてる時なるべく気をつけてみたら
頭洗う時と鼻かむ時結構くいしばってた
気をつけねば

**病弱名無しさん** · 2017/04/22(土) 14:00:06.05

やっぱ歯ぎしりで顔が四角くなるんでしょうか？
私は顔がでかくて四角い顔です。
歯ぎしり治せば元に戻るのかな

**病弱名無しさん** · 2017/04/24(月) 00:52:48.19

>>865
筋肉が付くって言われるよね
コリをほぐす感じで、マッサージするのもいいよ
自分はマウスピースつけてからも、気づくと噛み締めたりしてるけど
それでも顔がスッキリしてきたよ。
光浦靖子もマウスピース付けてから変わったって言ってた

**病弱名無しさん** · 2017/04/24(月) 20:03:53.57

歯がすり減ってどうしよもないからついにマウスピース作ることになった
呑気症持ちだからどうなる事やら

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 02:39:57.21

作って１ヶ月たってないのにナイトガードなくした…
5000円もしたのにorz

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 09:15:58.56

その管理能力の低さと諦めの早さを改めた方がいい

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 09:26:20.70

>>868
ティッシュに包んだまま間違えて捨てたとか
無くす人はよくいるって歯医者さんが言ってた
( ´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 13:48:07.40

ハードだと乾燥に弱いらしいから見つかってもあれかもしれないな

**病弱名無しさん** · 2017/04/26(水) 19:28:35.50

泊まりとかで外に持ち出してたならまだしも、もうちょい探せよ(´・ω・`)

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 02:14:24.90

昨晩からナイトガードデビューしたけど、朝外して水洗いしてティッシュで水分拭いてケースに戻しといたのを取り出したら既に臭う

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 02:16:18.70

>>873
リテーナー用のポリデント使うといいよ～マツキヨとかに入歯洗浄剤と一緒の棚に売ってる

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 02:26:42.96

>>870
仰る通りです
ゴミ出ししてから気づいたからもうどうしょうもない…

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 12:29:47.63

ハードだけど毎日口から外したあと
ブラシでこすって水洗いしてから乾燥させてる
問題ないし歯医者でも特に何も言われなかった
臭いも気にならない

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 13:25:45.41

定期検診に行ってる人って
マウスピース持参してる？
定期検診の度に毎回持ってきてって言われるんだけど
変色もしてるし何かちょっとはずかしいw

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 14:22:36.58

11月に作って2月に一回定期検診あって持っていったよ
最初から黄色掛かってたからそんなでもないな

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 16:08:31.27

>>877
持って行ってるよ。歯医者から持ってきてねって言われてたし
マウスピース作って1年過ぎたけど確かに変色してきてるな

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 16:44:06.54

>>878
>>879
ありがとう

穴空いたから次は交換かも( ´･ω･`)

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 17:43:26.62

>>876
自分は水に漬けとけって言われてるからそうしてるな
とりあえず４年目だが特に大きな問題はない

**病弱名無しさん** · 2017/04/27(木) 21:58:56.40

歯の痛いところとマウスピースの穴が空いてしまったところが多分一致してる
虫歯はないと言われたし、やっぱり歯ぎしりや食いしばりが原因なのかなあ

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 05:51:18.42

歯医者で食い縛り指摘されてまさかぁと思ってたら目覚めた瞬間顎に思い切り力入れた感覚が残ってるのをさきほど実感した
肩凝りが酷いのと頬骨が異常に発達してるのはこれが原因だったんだな
治したいけど治るものじゃないのか、、、ツラいな

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 17:59:51.89

>>874
ポリデント勧められた時は入れ歯洗浄剤か～…って思ったけどマウスピース用っていうのがあるのね
一週間使用してならまだしも一晩でここまで臭うんだから洗浄剤必須だよなぁ
とりあえず応急処置でリステリンぶっかけたらマシになった

**病弱名無しさん** · 2017/04/28(金) 18:00:55.44

>>881
ハードタイプ？ソフトは水に漬けるの駄目なんだよね
気分的には水に浸けときたいけど…

**病弱名無しさん** · 2017/04/29(土) 23:47:46.37

>>884
洗浄剤より毎日歯を磨くときに一緒にゴシゴシやった方がイイよ
やっぱブラシで擦らないとダメ

**病弱名無しさん** · 2017/04/30(日) 00:43:03.30

歯医者さんは洗浄剤は週1でいいと言ってた
外した時に毎回ブラシングしてくれと
家にタフデント100錠丸々残ってたから週2で洗浄してるけどね

**病弱名無しさん** · 2017/04/30(日) 02:39:01.90

>>887
週一だとなかなか減らないんだよね
俺も週二くらいでやってるな

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 12:56:11.95

ソフトタイプ使用中で、「リテーナークリーン ViVa」っていうのを使ってる
子供の矯正器具用なのかな？可愛いパッケージだけどきれいになるよ
店頭では見かけなくて、ネットで買った

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 15:10:23.29

ハードタイプを歯医者で作ったが、歯ブラシで擦るなと言われたよ。
細かい傷がついて、そこに細菌が付くからって。
素材が違うのかな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 15:53:53.56

>>890
歯ブラシで擦っても綺麗になっていなかったので、入れ歯洗浄剤に１日浸けたらピカピカになったよ　安いやつで十分なのでオススメ

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 17:52:22.42

>>890
歯ブラシで擦るのはいいけど歯磨き粉は使うなって言われたな
研磨剤で傷がつくと
まぁ何が正解なのかは良く分からんけどね

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 18:35:08.93

もう歯ブラシとジョイで洗ってますわｗ

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 18:37:22.04

ファーwwwwwwwwwwwwwww

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 18:50:53.93

研磨剤なしの歯磨き剤使いなよー！

**病弱名無しさん** · 2017/05/03(水) 19:04:40.03

何がダメとか一切言われなかったな
研磨剤ダメってのは聞いた事あったからリステリンかけて歯ブラシで磨いてる

**病弱名無しさん** · 2017/05/07(日) 22:15:54.66

これ舌の位置改善するだけで結構良くなったりしない？

**病弱名無しさん** · 2017/05/08(月) 11:33:13.42

舌を歯の間に挟んどけば痛みで噛み締めに気づくかな。

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 01:55:33.30

さあ分かりませんね

**伊吹那智** ◆xkberHzFgE · 2017/05/11(木) 01:56:02.79

http://twilog.org/nachi_ibuki
http://blog.livedoor.jp/nachi_ibuki/

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 15:06:31.86

ナイトガード保管は水につけとくのが普通？
歯科衛生士が言ってたけど

**病弱名無しさん** · 2017/05/11(木) 17:24:25.66

ハードなら水につけるのが普通みたいだね
俺も作ったところで言われて、持ち帰る時に水に濡らしたガーゼで乾燥しないように処置してくれたな（ケースも一緒に）

保管・洗浄についてソフト・ハード毎の歯医者さんの見解が書いてある
ttp://d.hatena.ne.jp/greendc0418/20150111/1420978497

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 00:20:15.60

朝ポリデントに浸けて夜まで浸けっぱなしにしてた…やめた方がいいみたいだね
下が硬いやつなんだけど一晩付けるの忘れたらなんか合わない

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 00:41:32.26

>>902
読んだけどマウスガード洗浄スプレー最強すぎへん？

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 03:11:23.51

ソフトって上下に嵌めるのかな？
ハードを使ってるがハードも柔らかいとはいえずっと歯軋りしてたら歯も削れそうな気がするから
上ハード、下ソフトってどうかなと思って見たり

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 11:12:26.16

上はめたら、下なんかいるの？

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 12:46:53.53

接地面に薄くワセリン塗っとくと摩擦が減って良いよ
ただ洗うのが面倒

**病弱名無しさん** · 2017/05/12(金) 21:04:00.10

ワセリン舐めても大丈夫？

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 02:21:58.23

ワセリンをきゅうりにぬって食べてる

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 15:35:50.36

作ってもらったナイトガードの固めのやつ上の歯に付けたけど
1日目何ともなかったのに
2日目起きたら前奥歯辺りが痛いしアゴ疲れてるしやばすぎ

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 18:39:58.14

>>910
俺も使いはじめはそうだったよ　慣れると思う　むしろ睡眠時にそれだけ噛み締めてるのだから、使わなかったらどんどん歯が削れてしまう方が恐ろしい

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 18:54:55.99

マウスピースは結局やめた
毎日はめないと眠れないのが精神的負担になって余計歯ぎしり増えた
これをつければ歯が削れない！っていうのも良くないし
はっきり言って意味ないよ
そんなものより、顎のストレッチやストレス発散の方が効果がある

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 19:49:57.64

根本的に改善できるなら必要ないけど寝てる間の事だからね　一緒に眠る人がいるなら確認してもらえるけど、そうでないなら難しいよね　どっちがいいんだろうね(^o^;)

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 23:23:42.38

顎関節症の人はソフトつけると悪化するからハードじゃなきゃ駄目らしいけど、親知らず抜いて暫くしたら大分マシになって口も普通に開くようになったからソフトタイプ作ってきた
奥歯は無事で前歯だけすり減りがやばいんだけど、マウスピースの厚みのせいか今まで触れなかった奥歯部分の噛み締めで目がさめる事がある

**病弱名無しさん** · 2017/05/13(土) 23:37:55.73

>>906
下がレジンに直接触れるよりソフトでワンクッションあれば擦り減りも違うかなと思って見たり

>>914
ソフトって上だけ？

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 04:35:44.62

>>915
ソフト上だけだよ
調べたところマウスピースが必要な理由というか病名が歯ぎしりの場合、上のマウスピースしか保険適用で作れないとかなんとか
本当かどうかわからんけど

**病弱名無しさん** · 2017/05/14(日) 17:44:26.76

>>916
なるほど・・・自分はホワイトニングもやってるから上下って見慣れてたが
よく考えたら歯軋りとか噛みしめだと上だけ保険適用って可能性は高いね

**病弱名無しさん** · 2017/05/19(金) 22:39:54.81

今朝ナイトガード外したら血が出てた
つい先日歯医者行ってチェックしたばかりなのにな
様子見

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 12:26:15.05

たぶん歯ぎしりが原因で歯がバキッと割れた。
嫁からの忠告ちゃんときいておけば良かった。

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 12:32:25.12

知るか

**病弱名無しさん** · 2017/05/21(日) 13:12:14.72

すごい力掛かってるらしいからね
歯医者行ったらナイトガードすぐ作りましょうってなりそうだね

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 01:05:04.22

>>919
ヒビが入っていたのかもね
自分もだいぶ削れていたのか
じゃがりこで致命傷をw

**病弱名無しさん** · 2017/05/23(火) 01:08:11.90

>>916
自分は訳あって下につけてるけど
保険的用されたよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 06:31:59.41

寝る前や１日中ゴロゴロしてる時にずっと装着してるんだけど、最近奥歯の歯茎が腫れてる…何か菌が入ったのかな。マウスピース洗浄剤買ってなくて水洗いか研磨剤入ってない歯磨き粉付けて洗浄してるんだけど臭いが全然とれない。
やっぱり洗浄剤に浸けた方が変わる？
たまに睡眠中自分の歯軋りで目覚める事があるから、削れるのが嫌で少々不快でも装着し続けてる。
地味にストレスかも

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:07:51.55

長年つけて寝てたけどあまりに不快でストレスになるので思い切って捨てたよ
結果歯軋りの度合いは変わらない
でも寝る前に着けなきゃっていうストレスから解放されてだいぶ気楽になった

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:10:49.24

マウスピースの臭いが気になって、マウスピース用の除菌スプレー使うようになったけど
確かに臭わなくなったよ
意外と持つし
1000円くらいのヤツ、一年近く持ってるわ

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 07:56:40.49

マウスピースそのものが臭うってこと？
ポリデントみたいなのを週一で使ってるけど臭いは感じたことないな
安い奴なら500円くらいだし2年くらいは持つから使ってみれば？

>>925
自分は逆に着けてないと怖くて安眠出来ないな
すっかり慣れてしまった

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 09:06:40.38

歯医者さんでもポリデントとかの入歯洗浄剤勧められた
歯医者さんでも洗浄剤売ってるけど
ポリデントのが安い

>>924
親不知ではなく？

**病弱名無しさん** · 2017/05/27(土) 10:24:34.99

>>928 親不知は全抜歯済みだからこれではないんだ…。近いうち掛かり付けの歯医者行ってみる

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 01:54:11.56

>>925
マウスピースは歯ぎしりを治すものじゃなくて歯へのダメージを防ぐ為のものだから、多少不快でも付けとかないとやばいよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 02:09:40.98

>>925
歯ぎしりの度合いが変わらないなら、必然的に歯はすり減り続ける

マウスピースつけとけば、少なくともすり減りは止められるよ
すり減った歯は戻らないから…

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 02:21:20.19

マウスピース作れる程の歯ぎしりがあるのに付けるのやめたりできる人って歯はまだノーダメージなの？
既に結構磨り減ってる者としては付けるのやめるなんてそんな恐ろしい事できんわ
一生に一つの歯が削れるっていう恐怖を知らないのだとしか思えん

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 02:35:22.94

たぶん、すり減ってるんだろうけど痛みとかの自覚症状が出てないんじゃ？

俺も自覚症状なかった頃は、すり減ったところでなんか問題あんの？って程度の知識だった
医者もあんまり説明してくれなかったしなあ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 02:42:36.73

歯ってやっぱ減ったら戻らないのん？
俺はフッ素だの再石灰化だのいうから一応歯磨き粉を歯磨きした後また塗布してみたりするのを日に2･3回してる
効果あるのかないのか知らんけど気休めに

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 07:01:55.69

噛みしめる原因ってなんだろう？
ストレスって言われても、そんなに感じたことないんだが

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 08:38:07.90

審美的にいうと歯が擦り減ると歯の高さと言うか長さがなくなって
法令線が目立つようになるんだってね
まぁ何はともあれもう10年くらい早く始めてれば良かったなって思うね

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 11:49:37.94

>>934
再石灰化で修復出来る「減り」には限界あるんじゃないかね？
自動車の傷も、表面うっすら程度なら塗料で直せるけど
原型とどめてないほどこすって凹んじゃったら、塗るだけじゃどうにもならない…みたいな

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 14:14:35.94

フッ素が出来るのはエナメル質再生できるくらいじゃないかね？

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:32:12.67

マジ噛み締めて特定の歯の根元が激痛
Σ(＞Д＜)

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:44:08.49

半年ちょっと使ってるけど、小顔になったよ

**病弱名無しさん** · 2017/05/31(水) 23:59:35.92

>>937
やっぱそんなもんか
でも知覚過敏でもあるしやるに越したことはないのでこれからもやっとく

歯医者行ったりこのスレやネットで歯の知識いれて自覚して、はじめて歯ぎしりの事を気にするようになって
初めて強いライトで自分の歯を見て見た時って愕然とするよね

確かに歯を噛みあわせて歯ぎしりで横にこすった動きそのまんまの通りに歯が削れちゃってるのに気付くし
ライトで改めて見ると歯にすでに細かいひび割れが走ってるのが透けて見えて怖いし
前歯ももともとこんなもんだろと思ってたけどよく見ると先端がすっかり削れて中の黄色い質が露出してしまってて愕然とした

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 00:14:01.48

>>941
自分も知覚過敏だけど、シュミテクトで良くなったよ
歯医者さんが勧めてくれた

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 00:43:44.71

>>942
自分も試供品もらって勧められたよ
貧乏症かつ実際貧乏なんで歯磨きは安いのでやって塗布する時にシュミテクト少しずつ使ってるｗ

**病弱名無しさん** · 2017/06/01(木) 00:46:33.43

シュミテクトはホワイトニングした時に使ってるが
あのズキって痛みがしなくなるってどれだけ凄いんだよって思ったな
逆にあれで平気だからって歯医者行かないってのはある意味怖い

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 01:10:47.57

ナイトガードをするようになって前歯と下の犬歯の根元に
段差があることに気付いたがみんなある？

歯医者では元々あって歯軋りで出来たんだろうって言われて
嵌めてない下の歯も若干あるから多分そうなんだろうけど
もしかしたらナイトガードで出来たんじゃないのって疑ってみたり

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 04:12:30.89

マウスピースは害悪
すぐに捨てて顎のストレッチに移行するべき

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 04:25:35.17

ストレッチもいいけど夜は付けて寝ないとどんどん歯が磨り減るのに無責任な事言っちゃ駄目だろ

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 07:21:21.45

それなんだよな　付けざるをえない
俺も当初アゴの力抜くことに専念してたら歯ぎしりしなくなったぽくて
ずっとナイトガードやめてたけど
ある日ギッシギシに歯ぎしりしてて歯削りまくって歯ぎしりの音で起きた

いつ歯ぎしりしてしまうか分かったもんじゃない

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 11:58:28.53

マウスピースなデメリットもあるけど、付けるのやめる事に関しては歯が折れたり削れてから付けときゃ良かったと後悔しても遅いからね
自己責任だし外したきゃ勝手に外せばいいけど他人を巻き込むな

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 15:26:06.38

歯ぎしりって、ストレス発散になってるとか言うこともあるみたいなんだが、どうなんだろね
歯に悪いのはもちろんだけどさ

**病弱名無しさん** · 2017/06/03(土) 22:51:51.82

上装着タイプで底を厚めに補修してくれたけど
1週間で奥歯が当たる部分がツルツルからボコボコになった
奥歯で噛みしめるから前歯周辺底ツルツル

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 00:00:24.19

自分前歯の磨り減りがやばくてマウスピース作ったんだけど、一ヶ月程で奥歯の部分がザラザラになってきてる
歯ぎしりも噛み締めも全く自覚なかったんだけど、マウスピース付けだしてから奥歯の噛み締めで目がさめるようになった
歯がすり減る心配はなくなったけど、マウスピースの厚みのせいで今まで当たってなかった奥歯が接触してる感あるわ

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 03:55:55.95

4年くらい使ってるがかなりマウスピースも擦り減って
薄いところだと2ミリもないんじゃないかって状態になってきたな
彫刻刀で削ったんじゃないかって思えるくらい綺麗な切り傷みたいになってるところもあるし

ちなみにマウスピースってどれくらいの厚みある？

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 04:00:56.66

今定規を取り出してみたら2ミリって結構厚いな
多分一番薄いところは2ミリどころか1ミリもないな。0.5ミリくらいかも

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 04:06:21.41

あきらメロン

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 12:06:31.63

逆に四年も持つんだな

**病弱名無しさん** · 2017/06/04(日) 12:56:09.70

今まで作ったのは1ミリ2ミリ3ミリだった
3ミリは分厚すぎて顎が痛くなった
1ミリは薄すぎて保護効果が薄い
2ミリくらいがちょうどよかった
あわない人は違う厚さを作れるか歯医者に聞いてみては