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【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり [転載禁止]©2ch.net
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0001病弱名無しさん
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2015/08/05(水) 19:56:26.22ID:Kmg492Qb0
無いようなので立てました。
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。
0746病弱名無しさん
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2017/01/28(土) 03:58:25.57ID:wjBRsdIT0
歯ぎしりで歯槽骨溶けた人いる？
俺の歯槽骨が水平に下がってたんだが…
歯周病か歯ぎしりか原因不明だけど
0747病弱名無しさん
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2017/01/28(土) 03:58:32.40ID:wjBRsdIT0
ナイトガードは転院して以来作り直してないなあ
彼女と別れてから指摘してくれる人がいないもんで
0749病弱名無しさん
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2017/01/28(土) 20:14:39.78ID:Px6wKVlg0
ボトックス打ってきた。
効けばいいなー。
長年の癖？顎の筋肉？が3ヶ月〜半年で落ちると思ってないから1年は続けようと思ってる。
0751病弱名無しさん
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2017/01/28(土) 21:12:04.66ID:AUhxKFv10
>>750
さっき見てたドラマでヒロインが
カフェオレとカフェラテの違いを説明してました
早口でわかんなかった
0754病弱名無しさん
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2017/01/29(日) 23:57:16.00ID:E7GZ2+i80
ここんところしばらく食いしばりしてなかったのに、また左上の奥歯側がミミズ腫れみたいになっていて痛い
矯正してた頃もブラケットの跡やら口内炎がすごかったけど今思うと食いしばりで押し付けられてただけなのかな…

このミミズ腫れ、いつか噛みちぎっちゃうんじゃと思えてしまう
0755病弱名無しさん
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2017/01/30(月) 19:59:59.23ID:rJrdOUeZ0
最近きちんとやってないからしなくっちゃ
0756病弱名無しさん
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2017/01/31(火) 00:59:35.62ID:bLMgW9gh0
正しい姿勢を意識するようにしてから食いしばりがなくなってきた
合わないと思ってた枕も合ってきたし
自分の場合は姿勢の悪さだったみたい
0757病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 03:24:30.86ID:WNb8OOcR0
ハードとソフト使ったことある人いる？
自分はハードしか使ったことないけど厚みがあって意外と下の前歯と上前歯裏のプラスチックのところが擦れて
歯も削れてるんじゃないかって気がする
ソフトの場合はどうなのかな？って思うがすぐに穴が空いちゃうのかな
0758病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 03:25:36.38ID:WNb8OOcR0
ちなみにボトックスもやったことあって
小顔にはなるけど果たして歯ぎしりに影響があるのかは謎
体感では分からない
0759病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 10:13:54.59ID:JyF3aU9b0
ボトックスして5日目だけど、
割と効いてる。
食いしばりはしてるけど、
いつものように力が入ってないから
続けてみようと思ってるよ。
マウスガードは柔らかいのだと分厚くないとすぐ破れるよ。
0760病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 12:44:02.04ID:Yrcl+iJ90
奥歯のヒビ？って黒くみえる？虫歯かな
0762病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 16:53:33.18ID:iInD1NZi0
3ヶ月目にして穴が開いた
ムギュムギュってのが気になって
余計に噛んでしまうのかもw
0763病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 16:54:12.45ID:Atw4gL0B0
朝起きると余計疲れてて疲れが取れない
寝てる間なにやってんのかなこの歯は
0764病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 19:13:03.34ID:Op86GJXO0
500円程度のお湯で暖めてやるやつで十分効果あるね自分の場合
20年以上前に10万以上出して１から作成したやつ嵌めると痛くてダメ
年取ると歯形というか口形って変わるんだね
0766病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 21:08:01.58ID:WNb8OOcR0
>>759
ボトックスは1か月後がピークっていうね
何回か打ってるけど一年くらいすると元に戻る感じがする
まぁ噛みしめ計測器みたいなのがないから勘でしかないけど

ハードでもかなり削れてるからソフトだとすぐに穴空くんだろうな
一回ホワイトニングで就寝中につけろって柔らかいのもらって凄い不安だったが
2週間程度だったから何とか穴は開かなかった
0767病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 22:58:25.81ID:ZMYk/rSt0
噛む力自体は弱くはなってるはずだよ。
俺は1年は続けてみようと思う。

ソフトタイプは1日で破壊したから羨ましい。
0768病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 23:14:48.32ID:3cNKb2Kc0
モデルの菜々緒も、マウスピースを噛みちぎってしまう
って言ってたな…
0769病弱名無しさん
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2017/02/02(木) 23:58:09.18ID:Op86GJXO0
>>765
当時は歯軋りなかったからね
スポーツ用で有名選手が使ってるのと同じたったからかなり高かった
一生使えるなと大事に保管してたら歯形が変わり痛くて無理でしたわ
0770病弱名無しさん
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2017/02/03(金) 02:20:00.85ID:8d3urO3O0
>>767
ホワイトニングのマウスピースは上下だったからかもしれない
もしかしたらソフトでも上下嵌めれば長持ちしたりして
0772病弱名無しさん
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2017/02/03(金) 10:49:40.12ID:8sAGnfZA0
歯科口腔外科で歯ぎしりするから何とかしてくれといっても何も処置してくれなかった・・・
0773病弱名無しさん
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2017/02/03(金) 17:21:44.96ID:Awrm/pWY0
要望聞いてくれないところは変えたほういいかもね
歯医者なんて沢山あるんだ
0775病弱名無しさん
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2017/02/07(火) 16:00:05.13ID:l7EiRRED0
イライラすると日中も歯ぎしりしたくなる
0776病弱名無しさん
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2017/02/07(火) 17:34:57.91ID:FgqFvX6H0
それ危険
日中もやりだしたら悪化するよ
0777病弱名無しさん
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2017/02/11(土) 11:19:44.27ID:pXOEDace0
私も猫背気をつけるようにしようかな
癖ってなかなか改善するの難しいんだよな…
0778病弱名無しさん
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2017/02/11(土) 20:30:01.17ID:1QfdZGSi0
奥歯がトゲトゲになってきた
猫背もよくないんだね
0780病弱名無しさん
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2017/02/12(日) 23:52:15.88ID:FFri9tI90
マウスピースしてるけど
骨隆起が進んでるわ
0782病弱名無しさん
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2017/02/26(日) 02:21:09.59ID:OeDXXDD00
>>781
わー(;´д｀)
自分もマウスピース作る前に欠けたよ…

寝るときは枕を使わずに
丸めたタオルを首の下に入れると良いって聞いたけど
反り腰なので仰向け姿勢がつらいw
0784病弱名無しさん
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2017/03/02(木) 16:11:57.67ID:j3RjxPCn0
>>764
歯科で型取りする時も同じだと思うけど、型取りによってインレー取れちゃったりする事ってあるの？
0785病弱名無しさん
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2017/03/02(木) 16:14:28.66ID:j3RjxPCn0
思えば歯がすり減ってきたのって枕を高めの高反発に変えてからだった気がする
もう前歯すり減って歯髄露出してるから取り返し付かないんだけどさ…
いっそすり減ってる歯を差し歯にしようかな…
0786病弱名無しさん
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2017/03/03(金) 00:55:25.65ID:sanywmaa0
>>760
これ気になる
2箇所黒ずんでるラインがあるんだよなぁ
ヒビなら速攻歯医者行くんだけど
0787病弱名無しさん
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2017/03/03(金) 01:30:58.03ID:aTEEMiaA0
>>786
定期検診受けてないの？

自分もそういうのがあって
検診で見てもらったけど問題なかった
マウスピースもそれに合わせて毎回見てもらうんだけど
何かちょっと恥ずかしい…( ´･ω･`)
0788病弱名無しさん
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2017/03/03(金) 01:34:40.84ID:sanywmaa0
>>787
3ヶ月ごとに定期検診受けてますよー
次回検診が２ヶ月後なのですがヒビなら悪化しないうちに予定ズラして早く予約入れようかと思った次第です
0790病弱名無しさん
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2017/03/04(土) 01:32:57.84ID:JNaAeeGW0
食いしばり酷くて歯医者で作ったナイトガード数回修正してもらって5番までの小さめのに落ち着いたんだけど、色々調べたら長期使用はあんまりよくないみたいだ..
全部自分の歯ですが奥歯食いしばりすぎて歯肉炎症おこして歯周病一歩手前
なんかもう疲れた
0792病弱名無しさん
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2017/03/04(土) 17:10:24.31ID:xy7QJzSL0
一日中つけてると歯並びが変わるって言われたな
小さい奴だとさらに変わりやすいんじゃないかな
0793病弱名無しさん
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2017/03/17(金) 12:22:44.29ID:8w/3Ebw90
>>790
マウスピースする前に歯茎に薄くワセリン塗ってみたら？
0794病弱名無しさん
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2017/03/17(金) 23:52:56.33ID:pbYNCzC30
その事＝歯肉炎 も含めてかかっている歯科医師に相談すべきだと思うけど。今まで見てきた患者の中には、同じ症状の人もいただろうし。
0795病弱名無しさん
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2017/03/24(金) 00:24:04.36ID:yW6/0ezK0
良スレ発見

舌体操やってる人いないかな
歯の外側に沿わせて舌を一周
右回し左回し各50回を毎日すると
噛み合わせが良くなるから
体にいい効果が盛りだくさんらしい
もちろん歯ぎしりにも効果あるらしい
けどどうしても続けられない自分…
0796病弱名無しさん
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2017/03/24(金) 08:16:32.69ID:Xqmj9Hsz0
>>795
顎関節症とかの場合は
それやるとよくないって聞いたのでやってないけど
効く人は効くみたいだね
0797病弱名無しさん
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2017/03/24(金) 08:32:57.94ID:8EbvyC+60
>>796
＞顎関節症とかの場合は
＞それやるとよくないって聞いたので

どこで聞いた噂？
0799795
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2017/03/25(土) 09:22:07.92ID:YxFsXY1E0
>>796
そうだったんだ
自分も顎関節症
確かに舌を回すとガクっとなる時がある
まずは猫背をなおすことからはじめよう
情報ありがとう！
0800病弱名無しさん
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2017/03/25(土) 16:10:29.48ID:lgHeChab0
土曜だってのによりによってインレー取れて慌てて土曜午後もやってる歯科に電話したけど予約いっぱいで受け付けて貰えなかった…
飲み物滲みるだろう事を考えると怖くて何も飲めん
来週歯軋りですり減ってる箇所を埋めてもらうために予約入れてるけど、それまで剥き出し状態だったら神経死にそう
0801病弱名無しさん
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2017/04/02(日) 00:18:06.39ID:2+hVs2WB0
今日新しい歯医者でマウスピース作ってきた。
ソフトはこれで4代目くらいかな。
ただ、前にいたところでは、マウスピース作ってくれた後に、高さの調整とかしてくれてたんだけど、
今回のところはマウスピースを渡されて終了だった。夜つけてみたら奥歯の部分がかなり厚くて違和感が。。。
0802病弱名無しさん
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2017/04/02(日) 20:05:47.22ID:0HFel6aP0
とりあえずアドレスを貼るのみで、当スレからは立ち去りますが、
たとえ暇つぶしででも、
もし興味ある方は読まれて下さい。

『救済的真理の伝達･証明』
《神・転生の存在の科学的証明》
http://message21.web.fc2.com/index.htm

　　
0803病弱名無しさん
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2017/04/03(月) 13:53:35.14ID:mIZ5Nwtf0
最近この手のアフィの書き込み多いのに全く規制されないな
0804病弱名無しさん
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2017/04/04(火) 08:54:30.67ID:k4ht4NrC0
食いしばりが酷すぎて毎日歯痛&顎が痛い。
歯医者の先生からは、原因は鉄不足だと言われた。
市販の「ヘム鉄(鉄3mg)」を飲みはじめ、その旨を伝えたところ、ヘム鉄じゃ効果がないと言われる。
代わりに昨日から飲み始めたのが「アドバンスド フェロケル(鉄27mg)」。
しばらく続けてみようと思います。
0806病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/04(火) 13:44:45.10ID:5voHWL0z0
保険でナイトガード作ったらプレートみたいな奴で愕然
マウスピース型がよかった
0808病弱名無しさん
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2017/04/06(木) 03:22:33.10ID:0RlGlalt0
先週やっとマウスピース作ってもらったんだけど、お酒飲んでるとき特にイライラして咬み咬みしてしまう。
だけど装着してると翌日少し気持ちよく起きれるから外せない！


というかスマホのフリックの誤変換にイラついているくらい
0809病弱名無しさん
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2017/04/06(木) 04:12:25.16ID:dRBTx1D/0
ボトックス打ってみたい
歯医者で税別3万円
迷う
0810病弱名無しさん
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2017/04/07(金) 12:50:37.24ID:UuHzlwtE0
作って貰って調整もして貰ったけど歯や歯茎が圧迫されて痛くない？
それで何度挑戦しても全然眠れない…
あと口が半開きになっちゃうから喉が渇いてしまう
0811病弱名無しさん
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2017/04/07(金) 14:09:51.17ID:s6vgUDcr0
毎晩睡眠アプリで録音してるんだけどやっぱり毎日歯ぎしりしてる
でも1日だけ歯ぎしりしてなかった日があってすごい嬉しくて、でも何が原因で歯ぎしりせずにいられたのかわからない
その一日だけであとはやっぱり毎日歯ぎしりしてるし
その時期はダイエットというか健康的な食事を摂ってた時期で週3くらいで筋トレしてて、アシュワガンダというハーブを飲んで、枕を低めにしてた
あとは最近口テープをしてるんだけど口テープは効果がある気がする
完全には歯ぎしり治ってないけど歯ぎしりする時間が減った気がする
ちなみに口テープをしてるのは開咬が原因で口が開いてしまうからです
歯ぎしりの原因も恐らく開咬が原因です（前歯が噛み合わないので奥歯でしか物を食べられない、奥歯にだけ負担がかかる）
0812病弱名無しさん
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2017/04/08(土) 19:07:40.98ID:RZR5KNPU0
仕事のストレスで歯軋りと舌で前歯を押しているので徐々に出っ歯っていうか前歯二本の間に隙間が出来てきてしまいました・・・・歯医者行ったほうがいいかな？
0813病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 00:25:14.72ID:wOcZPea/0
>>812
わたしも歯ぎしりすごいし、ここ数年のうちにすきっ歯になった
舌で押してるからなったのか
原因が判明して嬉しい
0814病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 02:30:01.33ID:OIun15so0
>>812
同じだー
もともと少しすきっ歯気味だったけどさらに隙間開いてきたからダイレクトボンディングした
審美扱いで保険きかないのがネック
噛み合わせとすきっ歯の悩みが多少解消された事もあってか新しく作ったマウスピースのすり減りかなり減ったから結果としては満足してます
0815病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 08:57:52.49ID:XEUDNSx/0
とにかく舌の位置を気にした方がいいです
私も舌を出す癖がひどかったんだけど常に舌の位置を気にして上顎にペターッと付けるようにしたら意識しなくても上顎に付けられるようになりました
http://www.hotei.or.jp/chiryo/mousetraining/
このHPの横顔の変化見るとやらなきゃって気になります
トレーニングも参考になるのでぜひ見てください
本気で治したかったら歯医者でトレーニング指導受けた方がいいかもですね
0816病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 12:40:18.13ID:ECUuwsVk0
>>815
歯列矯正込みの変化をみて、やらなきゃ！て言われても…
0817病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 15:28:49.46ID:SFczEe8A0
>>745
これすごいわかる
歯医者で直しても家で寝るときに合わないんだよな
何度か直したけどいつもこれで半年たったら別のとこで作り直そうと思う
0818病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 16:23:44.85ID:sRDIifDC0
私もすきっ歯になったよ…
子供の頃は普通だったのに、歯ぎしりのせいなのかな？
歯ぎしりする自分が憎い
すきっ歯が恥ずかしくて笑顔見せられないし
0819病弱名無しさん
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2017/04/09(日) 19:11:27.92ID:kfQ/oZeb0
>>814
知り合いが舌が歯を押すから出っ歯になるってことで舌を切る手術って言うのを紹介されてたな
大抵は舌は舌の歯の位置にあるから問題ないけど人によっては上の歯のところに舌が来るらしい
0820病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 00:15:46.97ID:TgqCf3te0
>>806
見たことないけどハードなやつかな？

自分は多分一般的な透明なマウスピースだけど
ついに穴が空いてしまったよ
作り直すのいくらするんだろう…
そして食い縛りが治らないw
0821病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 05:19:48.37ID:PebjFgip0
>>820
半年以内だと保険が使えないみたいだけど
過ぎてたら作った時と同じで保険効くみたいだから似たような値段なんじゃないかと
0822病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 09:20:49.39ID:9npt+OT/0
>>821
ありがとう
次の検診で半年だったかも
5000円あれば余裕かなぁ
どうやら右側に負担をかけているもよう
0823病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 14:45:42.12ID:ARyEiXoe0
マウスピースして寝ると余計食いしばりしてる気がする
起きたら前より顎とか歯が痛い
0824病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 16:38:04.12ID:UCzfOmEw0
市販の柔らかいブニブニしたやつ使ってみたら
0825病弱名無しさん
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2017/04/12(水) 22:11:54.29ID:yah+AVyf0
オーダーよりお湯で暖める安いヤツの方が快適だよ
当たって痛いとか調整してもらうとかもないし
1000円以下でAmazonとかでたくさんあるから騙されたと思ってみんなひとつ買ってみな
予備だと思ってさ
俺は600円弱のだけどもうオーダーのは使わずにしまっちまった
0826病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/12(水) 23:32:47.84ID:P2zHoglc0
ナイトガードを朝外したときの変な味と軽く糸を引くのが気持ち悪い
もちろんしっかり歯磨きしてる
L8020のマウスウォッシュを少量たらして装着したら、ちょっとはましなんだけど、やっぱり気持ち悪い
外すときの事を考えると付けるのが嫌になる
皆はそんなことない？
0827病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/12(水) 23:59:50.21ID:EFwfItCU0
朝ナイトガードに付着したのを取るのめんどいよな
歯ブラシで2分くらいかけてしっかり洗ってる
0828病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/13(木) 00:16:08.26ID:vSFMHcLA0
ポリデントみたいな洗浄剤を歯医者さんで教えてもらったな
お金なくて買わなかったけどw
0829病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/13(木) 01:22:53.26ID:YjNs955E0
自分は週一でポリデントみたいなやつで、それ以外の日はリステリンを数滴垂らしてブラシしてるな
歯磨き粉だと傷がつくと言われてそうしてる
0830病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/13(木) 17:41:31.17ID:GWnHadT20
入歯洗浄剤を月金の週2で使ってるな
朝起きると結構ヌメってるよね確かに
0831826
垢版 |
2017/04/14(金) 00:25:21.22ID:E+a5hf600
ぬめってるの普通みたいで良かった
鼻炎の口呼吸も関係してるのかな
ソフトタイプってのも関係あるのかな
はぁ、ほんと憂鬱
ポリデントみたいなのを毎日やるだけで、歯ブラシはしてなかったから
今日からきっちり磨いてみます
0832病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/14(金) 00:43:43.32ID:yy4iIUJT0
寝る前に緑茶で口を濯ぐとちょっとましかも
あと何とかっていう歯磨き粉も良かった
しかし名前を失念w
0833病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/14(金) 19:12:57.71ID:olM8lRzx0
緑茶はすごいよな
口の中キュッキュッする
0834病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/14(金) 22:02:37.02ID:rD65VoB10
朝、外す時が気持ち悪くて起きるのが遅くなる
0835病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/15(土) 18:11:05.46ID:9tXYuIuy0
今日 大学病院で歯型を取ってきた
大学病院の医者は仕事量と稼ぎが直結しないから
レントゲン見て異常がないってわかるとやる気ないわ

初診用の各科に振り分ける歯科医は、顎の関節のとこの骨と骨の間の軟骨が左と右でバランスが違って 左側は顎の関節が後ろにずれてるって言ってたけど

口腔外科の人はすごく偉そうで
骨に異常はないから歯ぎしりだと思う
マウスピース5000円するけど 作る？って言われて 歯型取って終わり
顎の関節がずれてるのが時限爆弾だから どうにかしたいのに
0836病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/15(土) 18:45:36.72ID:kotCU3nX0
>>835
おつおつ( ´･ω･`)
大学病院て待ち時間長そうなイメージ

自分は掛かり付けの歯医者さんで作った
型取りするときの、シリコンみたいなベタッとしたやつ
あれ剥がすとき歯が抜けたらどうしようか
ちょっと考えてしまったw
0837病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 15:43:11.46ID:+epYw89W0
>>836
あれくっつきすぎて取るとき全然外れなくて無理やりやられてむせたわ
むせてる間、歯科助手？みたいなのに冷たい目で見られて余計苦しくなった
お前のせいなのに！
0838病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 22:04:53.92ID:5gafV+TD0
ダイソーに入れ歯ケース+ブラシセット売ってて
ちょっと買いそうになってしまった

マウスピース作ったとき、ケース代ケチって買わなかったんだよね…w
0839病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 22:59:14.02ID:DqsZMSbw0
>>838
ケース勝手についてきた
自動的に金取られたってことかぁ
0840病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 23:18:21.08ID:5gafV+TD0
>>839
どうだろう
歯医者さんにもよるのかも？
全然違う話だけど、誕生日の定期検診に
歯みがきセットプレゼントしてくれるところもあるしw

200円て言われたから、まぁいらないかと思って断ってしまったよw
0841病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/16(日) 23:34:33.59ID:mdnhwWwp0
眠りの意識落ちた瞬間にガツンと噛むタイプだから
その衝撃にびっくりして何度も起きてしまう
意識落ちるときに指を口に入れてみたら指に強烈な痛みが走ってアザになってた
こんなの毎晩やってたらそりゃ歯もヒビいくわ
0842病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/17(月) 00:15:48.21ID:57Jln0GU0
昼間も気がつくと噛み締めている…
これは猫背のせいだと思う

>>841
仰向けに寝るタイプなら、バスタオルを筒状に巻いて
首の下に入れて寝るのはどう？
0843病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/17(月) 00:39:37.86ID:ILY/EfGo0
首の下にタオルって意図がよくわかんないな
0844病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/17(月) 00:48:18.27ID:57Jln0GU0
やってみるとわかるけど
首が反って顎がクイと少し上がるので
上下の顎が自然に離れる

歯医者さんで指導されて冊子ももらったよ
0845病弱名無しさん
垢版 |
2017/04/17(月) 02:02:14.38ID:ILgYYJzX0
最近の枕は首のところが高くなってるタイプが多いね
昔はそんなのなかったけど
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