【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/08/05(水) 19:56:26.22

無いようなので立てました。
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 19:07:24.46

歯の中に差し歯やブリッジ等自前以外の歯がある、かつ素材がセラミックな場合は
入れることをお勧めします
私がマウスピース作った理由が
歯ぎしりの末セラミックの前歯ブリッジが欠けたからなので…
自前の歯は基本すり減るだけで済むんですけど陶器はそのうち砕けます

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 22:31:42.13

起きてる時もイライラすると、歯ぎしり噛み締めしてしまう。
どうしたら治るんだろう。

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 23:19:16.91

上あごに舌をくっつけると構造的にくいしばれなくなるから
気づいたら常にそうするようにって歯医者に言われて実践中
やってなかった時よりはずいぶんマシになりました
布巾絞る時とか無駄にくいしばってたし・・・

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 23:38:39.63

歯ぎしりの影響で出来た下顎の骨隆起が肥大して、ついに手術することになってしもうた…
ウチの義兄も巨大な骨隆起があって、歯槽膿漏のリスクにつながるからって入院して手術してた
今はノミとトンカチでガンガン削るなんて荒い手術ではなくなってるらしいが、やっぱ不安だわ

**病弱名無しさん** · 2015/09/06(日) 23:55:40.53

やめときなよ
きっと弊害でるよ

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 00:13:22.00

>>50
というかその位置が舌の定位置？らしい
歯ぎしり食いしばり癖のある人って下の歯に舌を押し付けるくせがある気がする

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 15:40:33.75

今日突然治療の後に歯ぎしりとか指摘されたことないですか？って言われた
そういう削れ？の感じがあるみたいすぐにどうこうしなくちゃいけないわけじゃないらしいけど
噛み締め癖があるっぽいからそれかな怖い

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 16:00:02.24

歯ぎしりやブリッジの浮きや噛み合わせが悪いと、日増しに口蓋隆起が肥大化して、
最後は舌の置き場所がなくなり睡眠時に窒息死するリスクがあるとか
手術した人のブログとか見ると、縫い傷が治るまでは透明のマウスピースはめて生活するみたいだね

49 · 2015/09/07(月) 22:51:08.24

>>50
ありがとう。試してみた。
けど、イライラしてる時や不安な時に歯ぎしりすると、気持ちが安定するんだ。
だから、もっと根本的な原因から取り除かないとダメな気がしてきた。

**病弱名無しさん** · 2015/09/07(月) 23:04:32.05

デパス万能説

**病弱名無しさん** · 2015/09/08(火) 01:30:01.00

>>56
50だけど多分お互い似たような感じなんだろうなって思う
よくわかるよその状態

私は歯ぎしりに加えて口の中を薄く噛むのがクセでね
イラついた時口内ガジガジ噛んでしまう
ブリッジの歯が欠けたのは確かに就寝時だが傷んだのは間違いなく
「日中の」歯ぎしりと噛み癖のせい
医者も口の中見れば噛み癖もある程度わかると思うんだが
そこは敢えて言ってこないのがやさしさなのかもしれん

ぶっちゃけ、>>57説は割と正しいと思うね
別件の病気でデバスよりずっと弱いリーゼってのを飲んでた時
少なくとも日中は歯ぎしりも噛み癖も出なかったし…

**病弱名無しさん** · 2015/09/09(水) 08:19:51.78

ストレスで歯ぎしり、食いしばりしてしまう。ストレスの原因はクソ姉だから一生無くならない…

**病弱名無しさん** · 2015/09/12(土) 20:23:40.76

治らない
鼻呼吸徹底する事にした
効果あるかな、、

**病弱名無しさん** · 2015/09/13(日) 03:30:10.66

もっと人来い
情報交換しよう

**病弱名無しさん** · 2015/09/14(月) 21:00:35.54

いろんな呼び名があるけどやっぱ違うものなの？
マウスピースとかナイトガードとかスプリントとか

**病弱名無しさん** · 2015/09/15(火) 21:33:53.37

今日ボトックスしてきたよ、二週間後に報告する

**病弱名無しさん** · 2015/09/16(水) 01:12:44.74

おお、凄く興味有ります
変化あったら教えて下さい！！

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 08:13:03.34

26年生きてて知覚過敏も肩凝りも頭痛も、食いしばりの影響だったと初めて知った。マウスピースつけて寝るようにしたら本当よくなったよ。ただ疲れた日は相当食いしばるらしく、翌日に口が開かない。ストレスが大きいのかな。

**病弱名無しさん** · 2015/09/18(金) 09:40:24.20

マウスピースそんなに効いたのか
俺は寝づらくなるだけで何も改善しなかったな

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 12:32:09.90

マウスピース3週間目
穴あきそうｗｗｗｗ
でも、歯は削れてないって事だからな

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 14:23:28.88

朝起きたら頭を下に向けて額を布団に押し付けて前歯を噛み締めてた
なんでこんな格好で寝てたのか分からない
噛み締めすぎで前歯が痛い

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 22:50:35.01

マウスピースしてても、割れてしまうし、歯を守ってるだけで、くいしばりで顎とか疲れてしまうのに変わりはない。。大阪にある西村式っていう前歯だけのマウスピースを使った治療法やってる歯医者どうなんやろ

**病弱名無しさん** · 2015/09/19(土) 23:41:44.65

>>69
そんな感じの前歯に装着するやつ近所の歯医者がおまけとしてつくってくれたけど耐久性に欠ける
すぐに緩くなってくる
でも一番の利点は装着感が違和感ないのがいい
くいしばりをマウスピースで緩和するのではなく
就寝中の無意識下でも食いしばろうとするのを防ぐ効果があるのでよく出来ている

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 00:11:26.20

ちなみに前歯にはめるやつは夜用で昼用として固いマウスピースも作ってくてた
普通の柔らかいマウスピースも作ってくれたので合計3種類ある

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 00:16:16.31

つうか西村歯科のHPみたけど前歯にはめるやつ3万8000円なのかｗ
おれの通ってる歯医者はおまけで作ってくれたんで何百円程度の請求だったわｗｗ

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 01:22:26.22

>>67
よう私
大体同じ時期に作ってる気がするｗ
前のが分厚くなりすぎて辛かったんで作り直したんだが早速穴あきそうで草不可避
うちの先生の患者で穴あけ最短記録は一週間だそうな

穴あきそうな部分といえば
いかにもな場所以外でも数カ所思わぬ箇所が痛んでて
そんなところまで噛みしめたり歯ぎしりしてんの！？と驚愕する

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 06:37:09.93

>>72
高いよねー。。。。
保険適用でやってくれるところないか探してるんだけど、みつからなくて。

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 10:34:48.93

俺的には「歯ぎしりマウスガードＲ」がお勧めかな

コツは、温度・時間はどうでもいいけど、マウスガードがフニャってなるぐらいまで
やわらかく熱すること

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 12:55:35.99

バイノーラルビートってわかるかな？

脳をアルファ波にするとかいうＣＤ

あれを聞きながら寝ると歯ぎしり減るよ

ここ何日か試したけど歯ぎしり減ってる

やっぱり、脳の疲れとかが原因なんだろうな

**病弱名無しさん** · 2015/09/20(日) 14:57:21.79

脳の疲れ、ストレスによって歯ぎしりするみたいだね
有酸素運動して頭空っぽにしないと脳は休まらないらしい

**病弱名無しさん** · 2015/09/25(金) 15:46:31.99

こんなスレあったのか！
昨日歯が痛いと思ったら奥歯に横にヒビ入ってた
食いしばりの自覚はあったけど、まさかこんなに健康に影響を及ぼすものだとは知らず放置していた自分が残念
長年苦しんでる頭痛肩こり身体のこわばりなどなど諸々の症状の改善も期待して明日から治療だ

**病弱名無しさん** · 2015/09/25(金) 16:31:34.03

何の治療？

**病弱名無しさん** · 2015/09/25(金) 20:25:43.38

>>75
それ買ってみた
安物だけど役にはたってる
嫁に聞いたらイビキも小さく少なくなったみたい

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 18:28:10.47

仕事中もマウスピースつけてる人いる？

**病弱名無しさん** · 2015/09/27(日) 23:19:18.77

夜もだけど日中の歯軋りがやめられないわ。。。歯をカチカチしたらダメと思ってもやめられない。仕事中もマウスピースするべきか悩んでる。

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 21:58:40.79

ボトックスして2週間程度、いつもギリギリしてたのが、カリッ程度になったと家族に言われた。効果あり。私は継続してボトックスします

**病弱名無しさん** · 2015/09/28(月) 22:18:04.89

もう毎日辛くてしんどいので、大阪の西村式の治療してくるわ。保険適用で同じようなマウスピース作ってくれるところ探したけど見つからないので、高いけど一度行ってみるわ。
またレポします

**病弱名無しさん** · 2015/09/29(火) 03:58:39.11

>>83
費用はどのくらいだった？
何科受診すればいいんだろう
自分もボトックスやりたい

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 03:05:11.03

ボトックスは町の皮膚科でやったよ。ネットで探したら、美容皮膚科は六万前後が多かったけど、32400円でした。事前に電話して行きました

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 10:01:18.43

マウスピースわれたw
普通の倍分厚くしてもらったのに

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 12:27:33.67

ボトックスして歯ぎしりは収まったんですが、頬がたるみました、、アラフォーです。。

**病弱名無しさん** · 2015/09/30(水) 18:54:14.04

マウスピース作るのってどんな歯医者もできることなんかな？
ちゃんと歯ぎしり治療専門的にやってますって歯医者を探した方がいい？

**病弱名無しさん** · 2015/10/01(木) 19:32:56.41

>>89
保険適用だからどこの歯医者でも作ってくれると思う
歯医者によってはマウスピース作りたがらない人もいるから電話で聞いたらいい

**病弱名無しさん** · 2015/10/03(土) 01:41:27.96

>>75
自分はそれ試して上の小臼歯が動いてしまった。
歯ぎしり防ぐには良いかもしれないけど、食いしばるタイプだからかなあ。戻らないよ、前の位置に。

食いしばりについては複数の歯医者に諦められた経緯もあって、当たって気持ち悪い歯は自分で削ったった。ホムセンにある細いダイヤモンドやすりで。
良い子は真似しちゃダメだよw
食いしばり自体は治らないし歯医者さんでやってもらうべきものだけど、
ほんの0.1ミリでも削ると、歯の食いしばる方向は変わる

**病弱名無しさん** · 2015/10/03(土) 01:49:34.79

自分で削るとか
す、すごい…

**病弱名無しさん** · 2015/10/03(土) 03:06:34.70

歯に執着してきたけど
肩凝りが原因なんじゃないかと思い始めてきた

**病弱名無しさん** · 2015/10/04(日) 06:16:03.68

くいしばりしてると自覚があったけど、歯医者で虫歯治療のついでに聞いたら大したことないと言われた
歯の頭がテカテカになってる程度では保険でマウスピース作ってくれないのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/10/04(日) 06:28:02.51

>>94
http://nazenani-komichi.net/3001.html

**病弱名無しさん** · 2015/10/07(水) 03:51:46.32

>>95
その対策のどれもできないから、ギチギチ食いしばりなう

**病弱名無しさん** · 2015/10/07(水) 12:17:42.30

歯の頭がテカテカって作った方がよくないか
歯医者変えた方がいいかも
自分も親知らずを抜くタイミングで別の歯医者に変えました
マウスピースもそこで作ってもらった
前の歯医者→うすくてすぐ割れた
今の歯医者→分厚くて削れてもなかなか割れないやつ

**病弱名無しさん** · 2015/10/08(木) 19:58:23.83

>>97
94です。ありがとう
そこは普通の歯科だったから矯正歯科にいってみます

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 17:23:14.93

歯医者の人に歯にひびが入ってますよと言われて歯ぎしりしてないですか？と言われた
自覚はないのだけれど歯茎が下がってきててマウスピース作るか検討中

**病弱名無しさん** · 2015/10/09(金) 20:48:05.45

長年くいしばりで悩んでけど、下の親知らずだけ残ってるが原因かもと言われ、抜いてみたら嘘みたいに治った。
親知らず残ってる人は、一度疑ってみては。

**病弱名無しさん** · 2015/10/11(日) 00:49:34.62

>>28
俺も膨れてる
いまの歯科で指摘されるまで理由が分からなかった

せっかく数十万かけてセラミックの歯を何本か入れたのに、マウスピースを付けなくなって割れてきた

また高い治療が…

**病弱名無しさん** · 2015/10/14(水) 20:34:01.96

毎日顎の筋トレしてるようなもんだからエラの筋肉がガチガチで顔が丸い
ボトックスしたら歯ぎしり治まって小顔にもなれて良いなとは思うんだけど高いな…

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 04:17:09.81

ボトックスは何かしら他の問題出て来そうで怖いわ

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 06:00:55.17

犬歯が削れてきたけど、レジン足して噛み合わせのバランスを取る方法をしたことある人いる？
してくれる歯医者は少ないのかな？
web で見て、レジン足した後にマウスピース作りたいと思った

**病弱名無しさん** · 2015/10/15(木) 11:34:34.00

くいしばりのせいで右側の血管？筋肉？だけ左より張ってる
まだ作って2ヶ月だけど削れてるとこがわかるわ
あれってU字型じゃ型取れないの？
喉の部分まで全部型のペーストがあってオエーーってなってしぬかと思った
歯の部分だけにしてほしいわ

**病弱名無しさん** · 2015/10/17(土) 01:25:16.24

エラは萎縮して細くなるけどボトックスはたるむよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 13:30:24.88

マウスピース作成頼んできた
まだ大丈夫とも言われたし意識して食い縛らないようにしてるけど
再生できない物はこれ以上減らしたくない

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 14:44:40.41

ラグビー見ていて思ったんだけど、彼らが着けているマウスピースって、上の歯だけに着けているんだね。下には着けなくて折れないのかな？

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 20:30:49.26

どのスポーツも普通上だけじゃない？上下でつけたら口閉じれなくなるよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/18(日) 23:40:14.75

笑

**病弱名無しさん** · 2015/10/19(月) 13:01:26.73

すまんワロタ

**病弱名無しさん** · 2015/10/19(月) 13:44:52.52

首と肩がこると食い縛りをするので
寝る前によく揉み解すようにしている

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 01:26:37.35

夜中にふと思う
マウスピースさ
残りの人生ずっとつけるのか…
あと何十年生きるかわからんが、ずっとつけなきゃなのか

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 07:49:56.68

総入れ歯になったら必要ないんじゃない？

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 18:01:19.96

今から諦めるなよ！！
ちゃんと歯を維持しようよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 18:10:24.08

>>113
わかりますわ…
飲食のたび外すのめんどう
これを一生やらなきゃならんのかって
ディズニーランドでもマウスピース
映画館でもマウスピース
つら

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 20:29:50.28

>>116
普通は寝る時の話だろ？
君は食事以外は昼間っからずっとマウスピースつけてるの？

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 22:10:49.70

>>117
先生に「あなたの歯ぎしりはあまりにもひどいから、昼もずっとつけてください」と言われましてね
実際つけないと痛くて神経がおかしくなる

**病弱名無しさん** · 2015/10/20(火) 22:17:36.04

食いしばりしてるのか下の前歯の歯並びが悪くなってきた
歯医者でなんとかなるんかね？

**病弱名無しさん** · 2015/10/21(水) 15:37:35.77

>>118
常時か…そりゃきついな
乙過ぎる

下の前歯が内向きになってきた
どうしようもないのか

**病弱名無しさん** · 2015/10/25(日) 01:22:26.41

ありがたいスレ発見でうれしい
上にはめるマウスピース制作中だけど、
西村育郎医師の「食いしばりやめれば･･･」を読んだら、
この↓の歯の前歯だけにつける、というのがイッチャン良さそうな気がする。
これならそもそも食いしばりしないみたいだから。
都内にこれをつくってくれるとこないのだろうか。
検索したけど、みつからない。検索の仕方が悪い！？
>70　の人はどこにお住まい？

**病弱名無しさん** · 2015/10/25(日) 04:24:31.76

前歯折れるぞ

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 13:23:49.76

虫歯をチェックしていたら偶然コブを見つけた。
下の奥歯側の内側に両方。
特に右はでかいし二つ目もできかかっている。
歯ぎしりでこんなことになるとは知らなかった。
腫瘍じゃないだけ良いけど、
こんな一センチを軽く越えてるでかいコブ出来るって、ひどい方なの？
全然気づかなかったのも恥ずかしい。
耳の裏から首筋と肩凝りがひどいのはこのせいかな。
とりあえず普通の歯医者ですか？

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 13:33:21.13

ここの人はみんな出来るんじゃないかな
でもこぶは治療のしようがないから基本放置だと思う、歯医者言っても何も出来ないから

肩凝りは絶対食いしばりのせいだわ…どうにかしたい…

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 18:53:15.07

逆かもよ

**病弱名無しさん** · 2015/10/27(火) 20:51:57.38

こんなスレあったんだ。
私も歯が割れるのを防止するために毎晩つけてるけど、
３ミリだから結構つらい。
もう４年。
鼻の下が伸びたよ。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 00:59:02.49

>>126
顔が大きくなるってこと？

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 01:03:14.85

>>127
顔は大きくなっていない。
鼻の下の皮膚が伸びたみたい。
あとマウスピースの厚みの分、鼻の下が前方に出た。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 01:08:32.11

口元が下がって前に出た感じ？

**127** · 2015/10/29(木) 01:45:50.96

>>128
そういうことがあるんだ、ありがとう
私も気をつけなくちゃ

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 15:44:17.90

>>129
口元は変わってない感じ。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 15:46:40.65

>>130
どういうマウスピースを使ってるの？
気を付けようと思っても、どうにかできるものでもなくて
悩ましい。

**病弱名無しさん** · 2015/10/29(木) 15:57:33.87

使ってます
マウスピースと関係ないんだろうけど
昔より顔が大きくなったのでちょっと

**病弱名無しさん** · 2015/10/30(金) 03:26:07.53

かみしめでエラの筋肉が発達したんじゃないの？

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 12:27:59.16

歯ぎしりうざい
どうすればやめられるんだろう
マウスピースいらいらするよ！！

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 15:14:34.48

分かる
マウスピースがそもそもストレスになる

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 18:59:41.16

たまにマウスピースの存在に発狂しそうになる…

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 19:21:44.31

>>137
寝るときだけ？それ以外もつけてる？

**病弱名無しさん** · 2015/10/31(土) 23:03:36.65

>>138
寝る時もそれ以外もずっとですね…
かち割ってやりたい衝動に駆られる

**138** · 2015/11/01(日) 01:14:16.62

>>139
私は睡眠時のみです
大変ですね…

**病弱名無しさん** · 2015/11/01(日) 02:55:01.55

ずっとはやめといた方がいいぞ
せめて寝るときだけにしなさいよ

**病弱名無しさん** · 2015/11/01(日) 15:54:16.69

日本の多くの大学病院では

口外で顎関節症の

治療している人たちを

「こうげパンドラーズ」

と呼んで怖がっています。

ここで治療を受けたら最後、

不適切な治療をされた挙げ句、

薬漬けにされて完全に身も心も

おかしくなってしまう人が多いからです。

**病弱名無しさん** · 2015/11/02(月) 19:42:59.65

>>140
ありがとうございます
でも睡眠時だけでもすごいストレスですよね…
>>141
やっぱりずっとはやめた方がいいんですかね
一応先生の指示に従ってるんだけどつらい
この前また更に分厚いマウスピースにされてすごく喋りにくいし

**病弱名無しさん** · 2015/11/02(月) 21:04:18.52

身体が拒絶してるんだからやめたほうがいいよ
顎なんて誰も治療法確立してないんだから、間違った医者のほうが多いし

**病弱名無しさん** · 2015/11/03(火) 04:25:04.32

だいぶ前のことだけど、某有名歯科大学病院で「かみしめはうつ病のせい」と言われて
抗うつ薬飲まされた。
かみしめが治らないから、薬増やされてイライラがひどくて
どんどん精神状態が悪くなって、親のことを避けていたら
親が突然死んじゃった。
後悔してもしきれない。

だいぶ後になってから「かみしめはうつ病のせいではないとわかった」ってさ。
いいかげんな歯医者、顎関節学会も適当だよね。
人生返せと思う。

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 08:11:29.67

>>145
それは酷いな、訴訟レベルの誤診だわ

今更だけどセカンドオピニオンを考えた方が良かったな

取りあえずもう治ってるといいが…

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 15:45:45.78

>>146
まだ治ってないよ。
顎関節学会の中心でガイドラインを作っているような先生だから
セカンドオピニオンに行っても、学会に従っているだろうから
似たようなものだったと思う。

**病弱名無しさん** · 2015/11/04(水) 16:02:32.60

>>144
ありがとうございます
なるべくつけない時間を増やしていこうと思います
マウスピースのストレスは精神やられますね