割といい方法見つけたぞ

その方法は顎の力を極限まで抜く訓練すること

ただ、歯と歯がくっつかないレベルじゃなく、
口がポカンと開いてもいいから下あごの力を完全に抜いて
重力でぶら下げてる感じをイメージする