【ナイトガード】歯ぎしり・歯軋り・食いしばり [転載禁止]©2ch.net
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無いようなので立てました。
歯ぎしり、食いしばり等による知覚過敏の悩み等を情報交換しましょう。 >>113
わかりますわ…
飲食のたび外すのめんどう
これを一生やらなきゃならんのかって
ディズニーランドでもマウスピース
映画館でもマウスピース
つら >>116
普通は寝る時の話だろ?
君は食事以外は昼間っからずっとマウスピースつけてるの? >>117
先生に「あなたの歯ぎしりはあまりにもひどいから、昼もずっとつけてください」と言われましてね
実際つけないと痛くて神経がおかしくなる 食いしばりしてるのか下の前歯の歯並びが悪くなってきた
歯医者でなんとかなるんかね? >>118
常時か…そりゃきついな
乙過ぎる
下の前歯が内向きになってきた
どうしようもないのか ありがたいスレ発見でうれしい
上にはめるマウスピース制作中だけど、
西村育郎医師の「食いしばりやめれば・・・」を読んだら、
この↓の歯の前歯だけにつける、というのがイッチャン良さそうな気がする。
これならそもそも食いしばりしないみたいだから。
都内にこれをつくってくれるとこないのだろうか。
検索したけど、みつからない。検索の仕方が悪い!?
>70 の人はどこにお住まい? 虫歯をチェックしていたら偶然コブを見つけた。
下の奥歯側の内側に両方。
特に右はでかいし二つ目もできかかっている。
歯ぎしりでこんなことになるとは知らなかった。
腫瘍じゃないだけ良いけど、
こんな一センチを軽く越えてるでかいコブ出来るって、ひどい方なの?
全然気づかなかったのも恥ずかしい。
耳の裏から首筋と肩凝りがひどいのはこのせいかな。
とりあえず普通の歯医者ですか? ここの人はみんな出来るんじゃないかな
でもこぶは治療のしようがないから基本放置だと思う、歯医者言っても何も出来ないから
肩凝りは絶対食いしばりのせいだわ…どうにかしたい… こんなスレあったんだ。
私も歯が割れるのを防止するために毎晩つけてるけど、
3ミリだから結構つらい。
もう4年。
鼻の下が伸びたよ。 >>127
顔は大きくなっていない。
鼻の下の皮膚が伸びたみたい。
あとマウスピースの厚みの分、鼻の下が前方に出た。 >>128
そういうことがあるんだ、ありがとう
私も気をつけなくちゃ >>130
どういうマウスピースを使ってるの?
気を付けようと思っても、どうにかできるものでもなくて
悩ましい。 使ってます
マウスピースと関係ないんだろうけど
昔より顔が大きくなったのでちょっと 歯ぎしりうざい
どうすればやめられるんだろう
マウスピースいらいらするよ!! >>138
寝る時もそれ以外もずっとですね…
かち割ってやりたい衝動に駆られる ずっとはやめといた方がいいぞ
せめて寝るときだけにしなさいよ 日本の多くの大学病院では
口外で顎関節症の
治療している人たちを
「こうげパンドラーズ」
と呼んで怖がっています。
ここで治療を受けたら最後、
不適切な治療をされた挙げ句、
薬漬けにされて完全に身も心も
おかしくなってしまう人が多いからです。 >>140
ありがとうございます
でも睡眠時だけでもすごいストレスですよね…
>>141
やっぱりずっとはやめた方がいいんですかね
一応先生の指示に従ってるんだけどつらい
この前また更に分厚いマウスピースにされてすごく喋りにくいし 身体が拒絶してるんだからやめたほうがいいよ
顎なんて誰も治療法確立してないんだから、間違った医者のほうが多いし だいぶ前のことだけど、某有名歯科大学病院で「かみしめはうつ病のせい」と言われて
抗うつ薬飲まされた。
かみしめが治らないから、薬増やされてイライラがひどくて
どんどん精神状態が悪くなって、親のことを避けていたら
親が突然死んじゃった。
後悔してもしきれない。
だいぶ後になってから「かみしめはうつ病のせいではないとわかった」ってさ。
いいかげんな歯医者、顎関節学会も適当だよね。
人生返せと思う。 >>145
それは酷いな、訴訟レベルの誤診だわ
今更だけどセカンドオピニオンを考えた方が良かったな
取りあえずもう治ってるといいが… >>146
まだ治ってないよ。
顎関節学会の中心でガイドラインを作っているような先生だから
セカンドオピニオンに行っても、学会に従っているだろうから
似たようなものだったと思う。 >>144
ありがとうございます
なるべくつけない時間を増やしていこうと思います
マウスピースのストレスは精神やられますね >>145
凄く良くわかる。あなたとそっくりな体験したばかりだよ。
顎関節の異常が原因であることは他院でも画像診断で指摘されていたから大学病院の顎関節外来に通院したのに。
鬱病でもないのに抗うつ薬を処方されて、さらに筋弛緩薬や鎮痛剤も。
国立なら何でも優れているように錯覚していたんだな、と。
むしろ国立は国民をモルモットにして集めて、研究発表の題材をかき集める機関でしかないように思う。 マウスピースはマメに洗ったほうがいいよ。サボって毎日洗わずにしてると口臭の元になるから >>151
歯磨き粉をつけないで歯ブラシで洗ってる
熱湯はダメだと聞いたので冷水で >>152
私もポリデントやってたんだけど、ポリデントの成分
マウスピースにとって影響というか、問題ないかな?
今水洗いだけど汚れが取れてない気がする。 ポリデントはやめた方が良いよ
中性洗剤と歯ブラシでやさしく洗うと良い 歯磨きさえ面倒なのにマウスピースまで洗うとか無理。
入れ歯洗浄剤が楽で良いよー歯医者にもそれで良いって言われたし 良いか悪いかわからないが、
ポリデントより歯と顎の力の方が
マウスピースにとってはストレスだろう。 顎の関節痛い。
女性ホルモン止めてるのが影響してるのかな?
もうやだー。
手術するんだけど、術後の痛い時にマウスピースはめてられるんだろうか? >>160
いや、婦人科系の手術。
顎関節症の手術って今もやってるの? 仕事がストレスと思いきや辞めても変わらなかった
思えば高校くらいから起きたら歯がかけてる事があって疑問で・・・
最近特に酷くなって、起きたら顎が痛くてどうしようもない 前歯が大きい人の半分くらいこすれてると思う マウスピースケースに水を入れてキッチンハイターを数回プッシュで浸けておきます。使うときはよくすすいでね マウスピースの洗浄剤は、矯正のリテーナー洗浄剤がいいよ
リテーナーシャインはコスパ良いし ひび割れの診断は本当に難しいみたい
レントゲンでも分からない、CTでもほとんど分からない
何人かの若い歯科医が見逃していたひび割れを、経験豊富な歯科医に診察してもらって発見
ひびが歯全体に達するとお終いだから、その前にかぶせることにした
見つけてくれた歯科医には本当に感謝してる >>165
ひびが入ってたら、使えるまで使って、歯茎がはれてきたら抜くしかないって
言われたけど、治せるものなの? >>166 >>167
ヒビが象牙質までの段階なら薄く削って被せるのが一般的だと思う
根管が2つあれば一方が駄目になってももう一方的を活かして残すこともできる
最悪抜いても親不知を移植できる可能性もある
現状放置で良くなることはないからセカンドオピニオンを求めてみては >>168
レス頂いていたのですね、すみません。
某有名歯科大学病院の教授に言われたから、私の場合はだめなのかもしれないけど
どこか行ってみようかな。 歯ぎしりしてる人で、物を食べる時とか舌で歯を押すと少し鈍い痛みがする場合はなるべく安静にしてれば
治るの? 夢なのか現実なのかわからなくなる
そして感触はリアルそのもの
歯を食いしばって折れそうになるけど、自分の意思では止めれない感覚。
折れたり、じゃりじゃりする夢め何度もみる
後、うとうとしてるから定かではないけど歯が痙攣してカチカチ音を立たせてる時もある。
やっぱり現実でもやってるのかな? 何年か振りに食いしばり酷くて今すぐ何とかならんかなって思って
昔尼でマウスピース激安で買って使いモンならんって放置してたの見つけて駄目元で使ってめっちゃ救われてる今
昔はボットの90度のお湯で成形してたから合わなかったけどレンジかけて熱々にしたらジャストフィット草
俺アホすぎる ナイトガードって奥歯(7番まで)ないと意味ないのかな?
6番から6番までのナイトガードなんだけどつかってると7番の歯が動いてくるってネットにあったりして気になってる。 >>173
詳細希望ー
レンジで90度の設定にするの?あるいは500ワットで何分とか目安があればよろしく
熱湯をかけたのが使い勝手悪かったのはすごくわかるー マウスピースを使うと歯ぎしり止むの?
それとも歯ぎしりしても歯に影響がないだけ?
朝起きたときの頭痛と肩こりで、
あー、今日は激しく噛み締めたんだな、とブルーになる。
一日具合悪い。
小さな頃から歯が割れたり抜けたりする夢をよくみていたのは、
歯ぎしりだったんだろうな。 死ぬほどつらい
イライラして日中も歯ぎしりしてしまう
そのせいか知らないけど目も頭も常に痛い
たまに死んだ方がマシなんじゃないかと思う
どこか他の国へ行って一ヶ月くらいゆっくり過ごしてみたい 自分の場合は噛み合わせが深くて出っ歯、エラ周りが凝り固まってるんで入浴中に
@耳たぶの付け根をつまんで円を描くようにひたすらリンパ?をほぐす
A下顎を真下にできるだけ大きく開ける(口を開けるとき耳下の縦の骨が横に広がらないように軽く手を添えながら)
を入念にやると翌朝そんなに口周り疲れてないです!良かったら試してみて下さい さらに加えて猫背とo脚で姿勢が悪かったので、2ちゃん情報で
B太ももの裏側のハムストリングスを伸ばすストレッチを入念にする
C猫背改善のため
40 :病弱名無しさん[sage]:2007/09/09(日) 06:32:11 ID:7YLp4/6SO
恐らく、肩甲骨が上がってしまっていて背筋のばしてるつもりでも、実際は肩を寄せてしまっていているのではないかな?
背筋を伸ばすコツは、肩甲骨の内側(背骨側)を下にと下げて(寄せてはいけない)、後頭部が上から吊られる様にアゴをひく。
猫背の人の中には肩甲骨が上がってしまっていて、胸を張ると肩を寄せた感じになってしまう(僧帽筋を収縮させてしまう)人がいるので心当たりのある人は試してみてみてミ。
あと、このタイプの人は四十肩や五十肩になりやすい。老後は腕が全く挙げられなくなる場合も・・・。
両腕を挙げてバンザイしてみて、横から見て肘が肩の真上に位置させられない(腕を真垂直に出来ない)人はこのタイプ。
肩甲骨が上がってしまってる人は、常に下げるのにはかなり意識が要ると思うけど、頑張れば治ります大丈夫。
D首周りすっきりするため、ストレートネックを改善するストレッチをする
を毎日風呂上がりにやってました 仕事のストレスで睡眠不足&鬱診断&寝ても歯軋り&全身凝り固まるを経験したので、入浴中と後は必ず上記を毎日新聞ルーティンしてたらいくらか楽になりました
連投と自分語りご容赦ください >>179-180
おー素晴らしい。やってみる。針の先生にも色々教えてもらったことがあるんで
ふくらはぎって歯の位置が戻るポイントあるよね?ひとで違うらしいので押しながら探すしか無いんだけど
自分の場合は右足のふくらはぎの裏、やや外側寄りにある。そこを押せば一瞬、食いしばりがゆるむの。しかし続かないわなorz >>182
ふくらはぎの話は初めてききましたサンキューです
ポイント探してみます!
@の追加で
口を軽く開け閉めしながら耳たぶの付け根をコリコリマッサージもしてますアゴの骨の始まり辺りも 歯ぎしりの原因は主にストレスです。
ストレスとは脳が感じるすべての外的要因
精神的、肉体的、臭い、触感等・・・
脳にストレスがかったり集中すると無意識に歯を食いしばります。
脳のストレスを除去すれば食いしばりは徐々に改善されていき
最終的にはマウスピースを必要としなくなります。
本当に効果があるマウスピースは、全身がリラックスできる位置に顎を誘導します。
そういうマウスピースを作成できる歯科医にかかりましょう。 最近人から指摘された。寝言アプリで聞いてみるとひどい歯軋り。
肩凝りの原因は
こいつだったのか。 自分の歯ぎしりで起きる時あるw
寝言アプリなんてあるんだね。便利だなー 歯医者で指摘され早5年
その頃から下顎の骨出てたな
歯ぎしりスレあって嬉しい 歯軋りって治らないのでしょうか。
前から歯軋りしてたんですが、最近特にひどいらしく夜中に何回も歯軋りがうるさいって起こされます
ずっとキュインキュイン音がしてるらしいです
確かに夜中自分の歯軋りの音で起きるし、ふと目が覚めると歯を食いしばってます。
ストレスなくせば治るのかな 食いしばりがあるからもう3年くらいマウスピースして寝てる マウスピースして寝るのうざいよね
すごいストレスだ…
でもつけてないとどんどん削れていくし いろいろ調べたり聞いたりしたけど、結局歯軋りを完全にしないようになるのって無理だな
いかにストレスを溜めないかが重要なのかな
しかし、なぜこの世には歯軋りをする人としない人がいるんだろ。。誰しもストレスあるのに 自覚してるストレスなんてないのに食いしばりがひどくて目に見えてエラが張ってる
枕変えても枕なしにしても改善しない
ただ、奥歯に銀歯入れたあたりから始まった気もしないでもない 歯ぎしりする奴死ね
精神おかしいから病院に入院してろ あると思う
歯ぎしりじゃないけど食いしばりが激しい
そして口を開けると顎がミチミチ鳴ったりガクンと軽くずれたりする 起きてる時は意識して解消できたが
寝てる時はダメだわ、マウスピースも1年近く使ってもどうしても気持ち悪くて外してしまう。
もう毎日頭痛で奥歯もバキバキになってほぼ全滅…
ストレスが原因ったって食いしばり自体がストレスなんだよ_| ̄|○ il||li
歯ぎしりスレ見つけて嬉しくなって愚痴っちゃってすません。 すごくよくわかる…>食い縛り自体がストレス
他に思い当たるストレスなんてないのになんで食い縛るのか 本当に無意識なところはどうしようもないよね
枕が高いんじゃないかって変えてみても変わんないし
じゃあマットレスか?って変えてみても変わんない
ストレスって言われてもどれの事やら…ε=(~Д~;)ハァ 歯が痛くて歯医者に行ったら虫歯は無くて、ストレスによる歯ぎしりが原因とのこと。
解決策は2つ。歯を削って噛み合わせを良くするか、ナイトガードを着けて寝るか。
もちろんナイトガードを選択したよ。虫歯でも無いのに歯を削るなんて嫌。 マウスピースも合わないとストレスになる
少し削って治るんならそっちのほうがいいかも 寝た状態で型取りしたら少し収まり改善したけど何かな
寝てる間こんなもんでガッキリ固定し続けて大丈夫なんだろうか >>208
何年か前さ、子供の時からのかかりつけ歯医者に
あるとき噛み合わせの調整で歯を削られて
全然合わなくて何度も何度も削られ続けて
取り返しのつかないことになった人のブログ見たよ
正確にはブログじゃなくて個人ホームページ
(恨み度がすごいw)
何を調べててたどり着いたんだっけなぁ >>211
歯削ったら元に戻らないからな
歯削って治らなかったら悲惨だし。まずナイトガードで様子見にするな
原因のストレスなくすというのが困難なんだけどさ
枕高かったかなと低めにしたりしたけど良くならない… ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています