>>806
下痢気味。
食生活は野菜もたくさん食べてたし。
健康に気を使ってとかじゃなく単に野菜が好きだったので。

去年まで平気だったのに急に痛み出したのは運動不足かもと個人的には想像してる。
というのも半年ほど前にぎっくり腰をやっちゃって
それまでほぼ毎日1時間くらいウォーキングしてたのが出来なくなった。
ウォーキングしてたら知らずのウチに腸も程よく刺激を受けてたのではと。
それが無くなって腹筋背筋とかも急激に衰えたと実感してるし

だから運動もしなくちゃと思いつつ今の腹が痛い状態ではウォーキングもままならないという悪循環