>>68
ありがとう。
ひとまず健康のために野菜中心に変えて、ウォーキングも少しずつ始めた。
体重減らして、あぶらものや甘いものも止めて、しばらく頑張ってみる。
半年頑張って数値が改善したらこってり魚介系つけ麺、カツカレー食べるんだ。