>>367
自分も月一度計ってるけどここ数ヶ月11.7から12.1辺り
夏場は食欲不振になるから我慢出来るけど
冬場は暖房節約してるせいか、ひもじさに負ける
運動も寒くて夏場は週5ほぼ、8000から12000歩歩いたりしてるけど
冬場は買い物行くくらい