>>123
揚げ物は２時間後にあがるのですか？
まずいな　２時間運動する前提でここ１か月毎日とんかつやら唐揚げを食べていた
来月の診察が怖すぎる
２時間の運動が限界で３時間は疲れが残る　今日からは焼肉、やきとりにメニュー変更だ