( ﾟ∀ﾟ)ジョギングいてきたYO! [転載禁止]©2ch.net

**病弱名無しさん** · 2015/04/09(木) 06:42:32.44

ここはジョギングダイエット成功者が
趣味として続けてるジョギングの報告をするスレです
基本は距離と地名と一言コメントで構成されます
あらしは完全スルーでお願いします

**病弱名無しさん** · 2017/11/13(月) 22:15:43.83

>>734
ありがとうございます

**病弱名無しさん** · 2017/11/14(火) 23:43:26.65

11km@千住
土手下の水溜りを避けて土手上を行ったり来たり

**病弱名無しさん** · 2017/11/15(水) 23:15:22.50

13.5km@葛飾区、足立区
久しぶりに上流へ
鳥が少し騒がしかった

**病弱名無しさん** · 2017/11/16(木) 21:35:08.15

6km@三郷
太もも外側が突っ張る感じがあって歩きにしてたけど、まあまあ良くなってきたかなと

**病弱名無しさん** · 2017/11/17(金) 19:18:50.64

10km@越谷
みっ耳が冷たい！

**病弱名無しさん** · 2017/11/19(日) 23:02:00.80

6km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/11/20(月) 08:25:45.38

18.5km@千住
昨日の昼間。とても混んでた。

何故かmateで「DAT落ち」と表示されてて、てっきり落ちたのかと…

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 20:39:44.85

6km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/11/21(火) 23:31:47.08

10km@葛飾区
長袖シャツ1枚で走り出したら寒くて後悔したけど
走り終えるとそうでもなく、それでも次回は上着あってもいいかも？
くらいに寒かった

**病弱名無しさん** · 2017/11/22(水) 20:57:14.74

寒かったので
マシン5km＋アクアビクス@ジム

**病弱名無しさん** · 2017/11/24(金) 22:47:21.84

10km@千住
オリオン座って毎年気が付くと出てる

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 14:19:53.79

14km@葛飾区
昼間走ったら暑くて潮凄

**病弱名無しさん** · 2017/11/25(土) 17:18:42.43

3.5km@吉川
太ももがピキピキ突っ張る

**病弱名無しさん** · 2017/11/26(日) 20:09:32.32

筋膜炎か？ランナー膝か？
最寄りの、リハビリ科付きの整形外科で見て貰えると良いのですがね

自分が腿に関してやってるのは、屋内ストレッチの締めに正座3分くらいやるんだけど。寝る前とか。たぶん意味無いよね…

17.5km@江戸川区
旧中川の土道コースなど。
いつも小さく見えてたスカイツリーが、今は不思議と大きく見えます。
あと銭湯で謎の林檎を貰った

**病弱名無しさん** · 2017/11/28(火) 23:59:55.44

10km@葛飾区
最近は夜走ったあと凄い眠い

**病弱名無しさん** · 2017/11/29(水) 20:15:35.62

6km@三郷

>>749
知り合いにも筋膜炎？って言われてスポーツマッサージの店教えられた
走ってる間は何故かピキピキしないけど、家でゴロゴロしてると太ももが突っ張ったり重い感じがする
少しストレッチ増やしたり足ブラブラ揺らしたりしてみる
正座すると気持ち良いね

**病弱名無しさん** · 2017/11/29(水) 23:14:29.99

>>751
克服を祈ります。

11km@北千住
暖かい。自分は膝外が途中少し痛んだ
まあ1日置いたら治る…かな？

**病弱名無しさん** · 2017/12/01(金) 22:38:16.57

8km@千住

**病弱名無しさん** · 2017/12/02(土) 17:47:22.89

10km@葛飾区
午前中走った
用事などもあり急いだけどヒンヤリして気持ちいい

去年春辺りから世話になったウェーブライダーの小指部分が薄くなってるのに気付いた
お別れが近いか
悲しい

**病弱名無しさん** · 2017/12/02(土) 22:10:44.85

10km@新横浜
寒かった

**病弱名無しさん** · 2017/12/03(日) 20:04:06.35

23km@三郷、吉川
名湯恵みの湯目当てで江戸川LSDなど。
駅から1kmくらいあるから、終盤やっぱ行くのやめようかと思ったけど諦めずに荷物回収後行った

後悔はしなかった
お湯に浸かって外気で体冷やしての交互浴
シンプルなんだけど最早ポカポカだ

**病弱名無しさん** · 2017/12/05(火) 20:59:46.61

8km@三郷

>>756
電車からはすぐ見えるんだけど三郷駅と新三郷駅のちょうど真ん中だから遠いんだよね

**病弱名無しさん** · 2017/12/06(水) 00:51:08.47

10km@葛飾区、足立区
冷気の塊があちこちにあって突っ込みまくった

>>757
走った後で1km歩きを許容出来る温泉は、個人的にはなかなか無いです

**病弱名無しさん** · 2017/12/06(水) 22:47:45.88

マシン4km＋プール歩き45分@ジム

**病弱名無しさん** · 2017/12/06(水) 23:31:21.55

11km@足立区
ウィンドブレーカー投入

**病弱名無しさん** · 2017/12/07(木) 22:33:34.43

7km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/12/08(金) 00:24:14.50

10km@さいたま市

お久しぶりです
右膝がやっとこさ治る気配…
４ヶ月かかりました
まだ少し違和感あるけどね
先週から何度か10km走ってみて痛みは無いので多分大丈夫

知り合いのアスリートから教えてもらったネオパスタノーゲンという、唐辛子成分の入った塗り薬を毎晩右膝に塗り塗りしてたら回復してきました
皆様も怪我にはお気を付け下さい…

**病弱名無しさん** · 2017/12/09(土) 15:45:04.43

>>762
お帰りなさいませー

昨日
マシン5km＋プール歩き20分@ジム
今日
13km@越谷

近所に年中無休24時間の安いジムができるけどシャワーしか無いらしい
やっぱジャグジーとサウナが無いとやだなー

**病弱名無しさん** · 2017/12/09(土) 19:58:38.54

17km@川口市戸田市
せっかく良いコースに来たがなんとなく体が重い
こういうこともあるか
彩湖と荒川の間は春以来だけど、寒さのせいか自転車が少なかった

>>762
治って良かった
色んな薬があるものですね

**病弱名無しさん** · 2017/12/09(土) 23:43:12.39

10km@さいたま市

晩御飯食べ過ぎて気持ち悪かた
今日も薬を塗り塗り塗り塗り…

**病弱名無しさん** · 2017/12/10(日) 18:49:55.09

17km@江戸川区
主に芝生。
ランナーが凄い多かった

**病弱名無しさん** · 2017/12/11(月) 23:31:21.31

4km＋歩き1km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/12/12(火) 20:51:51.28

10km@さいたま市

本格的に寒くなりましたね
年明けにハーフマラソン走る予定なので怪我しないように頑張りたいです

**病弱名無しさん** · 2017/12/12(火) 21:04:41.74

20km@越谷
11カ月ぶりに20km走ってみたらキツかった
16km過ぎからもう足が上がらなくてヘロヘロ
真央ちゃんフルマラソン凄いっすー

>>768
レース頑張ってください！

**病弱名無しさん** · 2017/12/12(火) 23:41:49.87

たぶん10kmくらい？@葛飾区
GPSウォッチおかしくて計測失敗

**病弱名無しさん** · 2017/12/13(水) 04:31:21.99

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1269329727
こまたがきれあがったとは『簡単に言えば、足の親指が長いと云うことです。京の着
倒れ、大坂の食い倒れ、そして江戸の履き倒れで、江戸の人は下駄や草履、
特に足袋には気を遣っていました。人間の「股」と云うのは股間の
ことで、「小股」と云うのは足の親指と高指の間を指します。
小股が深いほど指が長く、粋でカッコイイと思われていたのです。
と云うわけで、「小股の切れ上がった良い女」と云うのは、足の
指の長い粋な女と云うことで、何故か男には使いません。』

https://sirabee.com/2015/09/04/49074/
よい履き物について

http://img.acodesign.jp/upload/save_image/d_bikini_add1/039700007_1.jpg
https://i.pinimg.com/originals/41/6f/44/416f44568d7b0c3a0cad3b7c04fcaa44.jpg

http://img05.ti-da.net/usr/t/s/h/tshirtya/goya_sandal_ruka2.jpg
昔からいう
いわゆる
こまたがきれあがった美人
こまた＝足の指のあいだのこと

**病弱名無しさん** · 2017/12/13(水) 19:17:03.51

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/41Est9Ru6LL.jpg
外反母趾なおす本

**病弱名無しさん** · 2017/12/13(水) 21:40:11.97

マシン3km＋プール歩き45分@ジム

**病弱名無しさん** · 2017/12/13(水) 22:57:52.07

13.5km@葛飾区

**病弱名無しさん** · 2017/12/15(金) 21:38:59.61

ああ寒い
マシン6km＋プール歩き15分@ジム

**病弱名無しさん** · 2017/12/15(金) 23:31:42.16

9km@千住
ウインドブレーカー絶好調

**病弱名無しさん** · 2017/12/16(土) 13:06:42.53

12km@さいたま市

晴天でとてもあたたたたかかかったよ

**病弱名無しさん** · 2017/12/16(土) 15:08:30.21

>>777
北斗の拳になってますがなｗ

今日は走ったら気持ち良いだろうな
しかし健診でバリウム飲んで下剤もられてきたので、これからトイレとお友達です

**病弱名無しさん** · 2017/12/17(日) 20:23:14.73

20km@千住
風が強かったので荒サイへフル装備で繰り出したがもう一歩。
もっと脚が止まるようなの来て下さい

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 04:30:35.36

健康も大事だけど、友達がネットで稼げている情報など。参考までに。
⇒　http://hutaeh.sblo.jp/article/181868172.html

3O5E7QYYX1

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 23:26:50.20

7km＋歩き1.6km@三郷

土曜に健診のバリウムと下剤でヤられて、日曜に三郷のめぐみの湯で腸を温めて養生して、やっと今日復活できた

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 23:33:47.24

12km@さいたま市

足を気遣いながら走ってきたよ
それにしても寒いですね

**病弱名無しさん** · 2017/12/19(火) 23:45:40.79

10km@葛飾区
CRから遠くの花火が見えた。ディズニーランド？
自転車板で聞いたけど正体掴めず
幻覚だったかな

**病弱名無しさん** · 2017/12/20(水) 21:06:33.76

マシン3km＋プール歩き45分@ジム

**病弱名無しさん** · 2017/12/21(木) 22:59:00.56

8km＋歩き1km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 13:02:35.86

13km@さいたま市

久しぶりの朝ランでしたよ
お腹すいたー

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 16:58:51.81

12.5km@足立区葛飾区
マラソン大会の10kmの部に出た
風が弱くて冬の荒川にしてはたぶん良コンディション

**病弱名無しさん** · 2017/12/23(土) 17:07:27.23

8km＋歩き1km@三郷

15時過ぎに中川でヤギと久しぶりに遭遇した！
食われてなくて良かった

**病弱名無しさん** · 2017/12/24(日) 20:21:02.50

>>788
自分も嫌な予感がしつつ言えたかったのだけれど
食われてなくて良かった

17km@松戸市
ジャージ羽織ってたら暑っちー。
日落ちてるのに南風吹いてる
ここはホントに江戸川かw

**病弱名無しさん** · 2017/12/26(火) 20:49:37.56

8.5km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 00:11:18.19

7km@千住

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 19:47:34.60

12km@さいたま市

昨夜の分
今年のお仕事も明日で終わりですね
一年が早いっす

**病弱名無しさん** · 2017/12/27(水) 20:16:20.32

ほんの1.2km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/12/28(木) 00:20:57.25

13km@葛飾区、足立区
風がちょい強
冬らしい寒さ

**病弱名無しさん** · 2017/12/29(金) 22:08:28.52

昨日2km 今日1.3km@三郷

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 19:40:07.82

12km@荒川区、墨田区
今日は主に隅田川を走った
2年前にここ走った時はまだ2ヶ月目なのもあって気付かなかったけど舗装が凄くいい
来年に可能性を感じた

**病弱名無しさん** · 2017/12/30(土) 22:31:12.06

7km@三郷
15時45分に中川でヤギに会った
風が強くて涙と鼻水がボロボロ

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 00:03:40.90

20km@さいたま市

12月30日は毎年走り納めで20kmコースですよ
膝の怪我からの復帰後初の20kmでした
最後疲れたよ
明日痛みが出ませんように…

走り初めは元旦の夜の予定
皆様も良いお年をお迎えください

**病弱名無しさん** · 2017/12/31(日) 21:10:01.62

10km@足立区、葛飾区
午後走った
午前中は雲が立ち込めて冬が1段深まったような寒さだったけど
午後は薄日が差して暖かかった。
明日は晴れそうだ

良いお年を。

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 19:37:44.52

25km@松戸、流山
江戸川初詣LSDなど。
去年(>>406)と相変わらずの似た感じで良かったです

**病弱名無しさん** · 2018/01/01(月) 22:56:53.29

12km@さいたま市

明けましておめでとうございます
元旦の夜は禁酒して真面目に走り初め

月がすごく綺麗で空がとても明るい夜でした
明日の箱根駅伝楽しみ

**病弱名無しさん** · 2018/01/03(水) 16:34:01.34

12km@さいたま市

箱根駅伝見終わってから強風の中まったり走ってきたよ
調子悪くて疲れた

**病弱名無しさん** · 2018/01/04(木) 14:14:58.18

7.5km@三郷

あけましておめでとうございます
3kg増しで体が重たいのは酒でむくんでるだけだと思いたい

**病弱名無しさん** · 2018/01/04(木) 23:58:01.32

昨日11km@荒川区
今日10km@千住
いよいよ銭湯シーズンが深まってきた

**病弱名無しさん** · 2018/01/06(土) 07:33:16.41

昨日1.5km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/01/06(土) 11:56:40.04

10km@葛飾区
久しぶりに午前中に走った気がする
それにしても日差しがとても暑かった

**病弱名無しさん** · 2018/01/07(日) 20:02:19.26

18km@葛飾区江戸川区
いつもの河だけどいつもより遠くまで下ってみた
景色が益々閑散としていき、1人で縄跳びをしてる子供のような、激しい気持ちになる

**病弱名無しさん** · 2018/01/07(日) 21:40:30.92

7km＋歩き1.5km@三郷
走り終わってから車でめぐみの湯に行ってきた

**病弱名無しさん** · 2018/01/09(火) 22:23:57.84

6km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/01/09(火) 23:57:21.26

10km@葛飾区
走り終わったら暑かった

**病弱名無しさん** · 2018/01/10(水) 00:32:51.52

20km@さいたま市

ラスト3km疲れたよ
そして今週末はタニマリハーフです
久しぶりの大会ですが怪我明けなので無理せず楽しんで走りたいと思います

**病弱名無しさん** · 2018/01/11(木) 21:15:17.08

8km＋歩き1km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/01/12(金) 21:15:23.71

1.6km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/01/14(日) 14:06:28.91

7km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/01/14(日) 20:22:44.10

21km@さいたま市

ハイテクハーフマラソン走ってきたよ
思ってたより走れてとても満足です
でも後半すこし右膝に違和感を感じたので気を付けていきたいと思います。。。

**病弱名無しさん** · 2018/01/16(火) 21:28:38.43

8.5km＋歩き1km@三郷
今日は風がなくて暖かくて走り易かった

**病弱名無しさん** · 2018/01/18(木) 20:12:15.77

8km＋歩き1km@三郷
いつもと風向きが逆で暖かかった

**病弱名無しさん** · 2018/01/21(日) 19:38:36.87

マシン3.5kmなど@ジム
前脛傷めてリハビリしてます。

**病弱名無しさん** · 2018/01/25(木) 21:09:40.51

8km＋歩き1km@三郷
一週間ぶりー、寒いぃー
中川土手のアスファルトの所の雪は溶けて乾きましたが、舗装されてない吉川方面はしばらくザクザクのビチャビチャで無理だろうなあ

**病弱名無しさん** · 2018/01/26(金) 19:44:49.64

6.4km＋歩き1.6km@三郷
寒くてギブ
スーパーに寄って牛乳買って帰る
ホットミルクうまー

**病弱名無しさん** · 2018/01/28(日) 18:35:45.16

途中までGPS止まってたけどたぶん5kmくらい@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/01/30(火) 01:27:18.53

11km@さいたま市

まだまだ雪が残ってて走りにくいです

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 06:53:29.90

昨日8km＋歩き1.3km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 17:07:09.06

24km@さいたま市

４月のフルマラソンに向けてようやく始動
少しずつ距離を延ばしていかないと

**病弱名無しさん** · 2018/02/03(土) 19:49:55.06

10km@葛飾区
久しぶりだったから厚着した
夕方なのに凄い暑かった

**病弱名無しさん** · 2018/02/04(日) 21:36:05.25

13km@葛飾区
23区最大の水元公園とその隣の三郷公園を走った
やはり駅から遠かったけど景色は良かった
あと駅の近くの銭湯が凄い賑わってた
それでいて病み付きになる湯加減

**病弱名無しさん** · 2018/02/06(火) 20:03:36.75

8.5km＋歩き1km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/02/07(水) 23:20:41.19

ほんの2km＋歩き4km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/02/08(木) 20:05:52.30

たった1.3km＋歩き6.5km@三郷
今日は歩きの日だったけど、とっとと帰りたくて最後だけ走った

**病弱名無しさん** · 2018/02/08(木) 23:21:50.62

10km@千住
久しぶりな荒川右岸

**病弱名無しさん** · 2018/02/09(金) 20:10:53.05

8km@三郷

**病弱名無しさん** · 2018/02/10(土) 18:48:53.69

12km@江戸川区
荒川左岸の河口を目指すが途中工事で足止め
荒川下流制覇の日は遠い

今日の銭湯もあまり熱くなくて依存性の高い優しい湯加減。
表示は45度以上だったがそんなに無いだろう

**病弱名無しさん** · 2018/02/10(土) 19:40:25.62

9km@三郷
暖かかったけど南下する時の向かい風がしんどかった

**病弱名無しさん** · 2018/02/12(月) 16:44:19.25

8km＋歩き1km@三郷
最近中川で作業着で走ってるおっちゃんを見る

**病弱名無しさん** · 2018/02/12(月) 19:12:06.17

13km@葛飾区
今日も公園走
この前行ってないエリアに行ったり
メタセコイヤの間の土道を行ったり来たりしたり
芝生の丘を行ったり来たりしたり

**病弱名無しさん** · 2018/02/13(火) 22:11:31.08

ほんの2km＋歩き5km@三郷