0362病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/05/17(木) 01:51:29.42ID:B7Vj3Zec0 ひき始めの風邪なら大量のビタミンCがいいよ。 喉がイガイガしてきたなー位のタイミングなら ビタミンCを規定の10倍位飲んで、3倍に薄めて温めたポカリも大量に飲んで、布団にくるまって早く寝る。 寝汗かくからシルク100%のパジャマがオススメ。速乾性凄い。安物で十分。 綿素材だと汗で身体が冷えるから着替えてね フリース素材とかは汗吸わないから辞めた方がいい