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尿漏れ　失禁　尿切れ　総合　part2
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0519病弱名無しさん
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2017/12/18(月) 22:31:55.76ID:2VKW4QsW0
まだ医者にはかかってないけど。数年前からトイレが近くなってきた。切迫性ってやつかな。
0521病弱名無しさん
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2017/12/24(日) 05:16:38.58ID:1R/2bIGy0
おしっこ我慢している時くしゃみや、ふとした瞬間にシャーーって漏らすことあり、諦めてショーツにライフリーの300ccのナプキンの使っています。
漏らす瞬間、平常心を保っていれば良いのですが、どうしても「ああっ!!!」て大きな声が出てしまって、おしっこ出ないようにナプを手で抑えてしまうクセがあって困ってます。
トイレで並んでいる時、前の人から大丈夫ですか？とか、お先どうぞって譲っていただくのですが、おしっこの音や臭いでまわりの人に漏らしたことわかってしまう気がして恥ずかしくて恥ずかしくてorz

声を出さなくなる方法ってありますか。
0522病弱名無しさん
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2017/12/24(日) 05:30:25.99ID:1R/2bIGy0
私がライフリーのナプキン使っているのを知ってるママ友が２人いて（一度その子の家にナプ入れを忘れたことあってバレました）、そのうちの一人が、今漏らしたでしょ？とか早くおしっこナプキン替えてきなよ！とかまわりに聞こえるように言うのが嫌で嫌で。
一度やめてよ！って強く言ったのにやめてくれません。なるべく一緒にいないようにしているのですが、近所のせいもありそうもいかなくてorz
0525病弱名無しさん
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2017/12/24(日) 11:45:44.86ID:9mV8lFnU0
そのママ友達、お前にいなくなってほしいんだと思うけど。

あと場数踏めよ。
声出すか出さないかなんてメンタルの問題だろ。
わざと漏らすようにして鍛えろ。そんだけ。
ここで相談することでもないと思う。
0528病弱名無しさん
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2018/01/01(月) 18:53:05.55ID:l8J3OMtc0
>>527
Ｍｅ　ｔｏo．
一個忘れ。

量子さんの娘は陽子かな、孫は素子か。電子（でんこ）はおばさんだな。
電子（でんこ）おばさんは年恰好、体型から間違いなく腹圧性尿失禁と推測する。
深夜電力契約で、夜も安心だしな。
0529病弱名無しさん
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2018/01/12(金) 16:45:44.73ID:GNjQb8tS0
>>525
鍛えろでワロタｗ
確かに慣れってあるよね。初めての時なんかプールでしたときのような感覚だなって懐かしくおもった。
プールのトイレ超汚くて、さらに男子トイレと天井が繋がっていて音が丸聞こえだったので中学の時は女子はよくプールでしてたな。
0530病弱名無しさん
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2018/01/12(金) 16:54:27.03ID:l8q8w2Qa0
昔プール入る前にプールサイドで粗相しちゃった子いたよ。
その時の話題でまわりの女子もみんなプールでしてたって話てたわ。粗相した子をフォローしてたのもあったんだろうけど多分殆どプールで経験者と思う。
スク水脱ぐのめんどいし、トイレサンダルもいつもびしょびしょで汚かったしね。
まあこの話題スレチですけどｗ
0531病弱名無しさん
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2018/01/12(金) 17:30:48.09ID:QUhDBoqL0
>>526
元アイドルも尿失禁で悩んでるんだ
芸能界には他にもけっこういるんだろうな
0533病弱名無しさん
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2018/01/19(金) 10:49:54.47ID:CBod5WGb0
トップバリューブランドのナプタイプ（300cc）って多分ポイズかなって思いながら買ったけど全然違った。
吸収力はポイズと変わらず、ポイズよりも柔らかですっごい良かったよ。

もしかしてポイズも最近変わったとか？前は硬い上に吸収してくるとパンパンに膨れてショーツが偉いことになってた記憶があったからｗ
0534病弱名無しさん
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2018/01/31(水) 17:00:28.02ID:gMJ9Yy7W0
トイレに行こう！と想像をすると、もう漏れそうになる
トイレまであと何歩かで出てしまう・・・

あと、水仕事したら必ず行きたくなるのよね
0535病弱名無しさん
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2018/02/03(土) 07:35:17.84ID:Fc5GOJhI0
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
0536病弱名無しさん
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2018/02/03(土) 23:23:19.24ID:UMMXJI/s0
40♂ですが、
最近残尿感はまったくなく、
出し切った感が出て、
更に出そうとするとちょこっとでます。
出さないでしまおうとすると、
漏れてしまいます。

これって加齢ですか？
それとも病気系ですか？
0537病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 18:08:03.19ID:pDAh4F3V0
上のほう見れば同じ症状の人いるようですが。。。
奥さんと仲良く同じ尿漏れナプキンでカバーですね。
でも前立腺関連の症状じゃないかも念のため気にしてみた方がよいかと
0538病弱名無しさん
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2018/02/04(日) 18:45:25.13ID:HVKr9zpE0
咳喘息持ちだが、油断して咳き込むと漏れるのが辛い
0540病弱名無しさん
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2018/02/07(水) 22:39:03.17ID:183Iymv50
>>504
かぼちゃの種に含まれるδ(デルタ)-7-ステロールが前立腺に、リグナンが骨盤底筋にいいらしい
0541病弱名無しさん
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2018/02/09(金) 15:46:13.55ID:gR469/CC0
年寄りが尿もれするようになったのですが、病院で診てもらうと、改善可能ですか？
今は紙パンツを履かせてます。
0542病弱名無しさん
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2018/02/09(金) 19:40:30.35ID:JDCDMSpP0
>>541
尿が出なくなるよりは数等良いことです。
前立腺の状況など、泌尿器科でチェックしてもらいましょう。
それと、大事なのは、パッドや、紙パンツを、負い目を感じないよう気持ちよく使用させてあげることです。
0543病弱名無しさん
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2018/02/09(金) 21:40:26.49ID:xjJtrEQZ0
ちんこ収納して歩き出した瞬間にダダッと漏れる。
これは間違いない。ほぼ毎回これだ。
おそらく大腿骨頭付近のインナーマッスルの動きがトリガーになってる気がする。

ならばフェイント作戦はどうか。
ちんこ出したまま何食わぬ顔で手洗いまで歩いていき、
フェイントかけて戻る。そこでダダッ。

いかがか。
0544病弱名無しさん
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2018/02/11(日) 16:25:21.05ID:XuE2g36S0
>>543
以下の方法を試してみれ！
１）　まずは、様式トイレで座って小用を足すことを前提とする
２）　これ位あれば、ダダッと漏れる量を吸収できると思われる分量のトイレットペーパーを用意しておく
３）　小便が出切ったな、と思った時点でJr.の先に（具体的には尿道口に）用意しておいたトイレットペーパーをあてる
４）　空いている方の手で、肛門から玉袋の間の肛門に近い方（ションベンスイッチというところ）を押す
５）　あふれてくる小便をトイレットペーパーに吸収させ、便器に投入して流す
６）　めでたし、めでたし
状況により、色々とアレンジメントしながら習得してください。
0546病弱名無しさん
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2018/02/11(日) 17:39:12.81ID:WSXRJ6hY0
風邪を悪化させて咳き込むたびに尿漏れしてたから結局パッド1パック使い切ってしまった
今は熱が下がって咳はまだ出るが尿漏れは無くなった
0547病弱名無しさん
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2018/02/12(月) 09:18:41.78ID:YoUcNVCo0
>>544
ありがとう。でもスイッチうまくいったことがないんだよ。
どうやらおいらにはスイッチが存在しないようなんだ。
別の溜まり場所があるのかな？
0548病弱名無しさん
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2018/02/14(水) 09:07:10.41ID:FuYm7xM+0
>>547
そういう人もいるんだ
自分で独自の方法を見つけてネ
多分、物理的な方法になるんだろうけど・・・
0549病弱名無しさん
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2018/02/14(水) 22:39:17.18ID:CKhmSWxL0
スイッチって想像しちゃったよｗ
スイッチないわたしには通用しないけど殿方が大変なのは分かったｗ
わたしはもう諦めてナプキンタイプつかってるかな。
0550病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 12:52:59.55ID:KV7UoICG0
スイッチは男性の場合で尿管が股下あたりでカーブしてる所じゃない
そこに溜まってたのが何かの拍子に漏れ出てくるんだろうけど個人差・体形次第だね
前立腺絡みの症状でなければ尿もれナプキンの薄いの使うとか
ほかにお尻の筋肉強める体操するとか…ネット探せばすぐ見つかるはず
0551病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 16:56:22.40ID:1068jchS0
>>550
お尻の筋肉強める体操をすると、自然の状態からの尿漏れは改善されます
問題は、放尿後の尿道から完全排出されず、残った尿が出てくることです
よく、ダダ漏れと称されていますが、バルブが閉まった先のことなのでコントロールは不可です
0552病弱名無しさん
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2018/02/28(水) 20:33:55.92ID:0F3qJKQm0
ならやっぱりナプキンと言うかパッドでよいのでは
パンツに貼るだけだし初めはサイズやパンツの方も選ばなきゃいけないけど
組み合わせ見つければ慣れの問題だけで
現状のままでうっかり臭いで周りに迷惑をなんてことも防げますよ
汚れたのを洗濯もなんか嫌ですしね
0553病弱名無しさん
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2018/03/01(木) 13:56:00.29ID:eIIhn3NK0
>>552
その通りだとおもいます（今風に言えば”そだね～”）
ただ、男性の場合、小用を足すときに、いわゆる立ちションをしようとするとき、ズボンを下げなければならないことがあります
私の場合、最近のバリァフリー風潮から、多目的トイレが各所に設置されているのでそれを利用することが多いです
何事も引け目を感ずることなく堂々と便利なものを使いましょう
また、パッドを使っているとは言っても極力尿道内をクリァーにしておきましょう

皆さまが快適に過ごせますように
0554病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 07:42:20.17ID:WA2RHc2r0
男性用のボクサータイプの下着で漏れ防止パットが後ろ側まで全体的についているものはありますか？
寝ているときなど後ろ側も気になるのです
0555病弱名無しさん
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2018/03/04(日) 17:19:58.27ID:Y0Y2ppLR0
結構真面目な話、尿もれで悩んでる人は子供用のパッド使ってみなよ。
大人より子供の方が尿のスピードが速いらしくて、吸収スピードも速く設計されてるらしい。
パッドの長さが結構あるし、ギャザーもしっかりしてるから安心感すごい。
あと尿もれパッドに比べて値段が安い。

たとえばこれ。グーンの。
グーンの障害児用のおむつにつける尿取りパッドなんだけどめちゃくちゃいいよ。
アマゾンのURLがやたら長くてリンクとして認識されるか微妙だったから短縮した。
http://goo.gl/imy6ww
0556病弱名無しさん
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2018/03/06(火) 08:11:48.78ID:YNJRfcGc0
>>555
それショーツやパンツからクッキリ
この人パットしてますってわかるからｗ
0558病弱名無しさん
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2018/03/06(火) 13:36:15.49ID:uzZ/69/80
男。残尿感があるので個室使うようになって
ティッシュで○○を押さえつけて出した後
ティッシュに尿がたまるようにするとやはり出て来る。

なのでそれを2,3回繰り返してだしていた。
それが原因なのか最近、完全に出したと思ったのに
ズボンをはいてる途中で出てくるようになった。

対策として終わった後、急がずにゆつくり
はくようにしたら何とかなってる。
0559病弱名無しさん
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2018/03/06(火) 22:23:20.50ID:UCprzYE10
>>556
その状態をつい最近見かけた
ケツの下のほうが濡れてた
パッドから溢れたんだろう
0560病弱名無しさん
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2018/03/07(水) 07:53:45.01ID:0bpYuZgd0
ショーツの場合ナプする前提でお尻にステッチあったりしてパットのライン出ないようになってるのあるけど。殿方は大変ね。
0561病弱名無しさん
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2018/03/09(金) 02:27:56.58ID:/wakJ1Gr0
ちんちん下向きにしてパンツの股の辺に尿漏れナプキン
これで特に問題もなし
一日使うと結構吸ってるみたいで汚れてる、いや汚い話ですいませんが
でもナプキンって言うと聞こえいいけどミニオムツだね
0562病弱名無しさん
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2018/03/10(土) 00:59:41.55ID:jzDXMaVK0
下向きにって、おっきしたらどうすんだよ？
ズレるし痛いだろ。
0563病弱名無しさん
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2018/03/10(土) 09:48:23.05ID:NYndMyFj0
急に強い尿意を感じたら、もう間に合わず失禁すること多数…。
29歳、女ですがこれは病気でしょうか？
0566病弱名無しさん
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2018/03/10(土) 16:57:46.49ID:/K04/VpO0
>>563
量はどれぐらいなの？服まで汚れるぐらい？
少量ならあまり気にすることはないかと。
0567病弱名無しさん
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2018/03/10(土) 17:23:18.07ID:q5tnbua/0
立ち仕事なんだけど立ってるの疲れてきて下腹部をテープ当てて体重逃したりしてるんだがその時の腹圧で尿もれしてる…
0568病弱名無しさん
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2018/03/10(土) 20:47:48.94ID:KAhmxH5K0
>>562
うーん特に困らんですね。そんな大きい方でもないし（苦笑
ついでに最近増えてきた男性用試したけど左右に無駄に大きく値段も高くて止めましたわ
尿もれナプキンとパンツの組み合わせ次第だけどずれることもなく十分
あと影響としてはゆるくて楽だから好きだったトランクスが使えなくなったのが残念
0569病弱名無しさん
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2018/03/13(火) 21:07:35.12ID:Sn4s5iyx0
>>563
過活動膀胱だねぇ。
特に原因がなくてもなるけど、一応検査してへんな病気が隠れてないか見ておいたら？
失禁は、薬で緩和できる人もいるけど、体質に合わないと副作用が辛いから、割り切ってパッドか薄型のオムツで対応するのが、結局は身体に負担がないかと。最近のは薄いから外からじゃ目立たないよ。
0570病弱名無しさん
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2018/03/20(火) 20:39:35.66ID:CLX29bcj0
おむつ、楽で便利すぎる。安心感考えると、使わずには居られない。
0573病弱名無しさん
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2018/03/21(水) 19:54:34.43ID:SlZDOn/H0
色が悩みなのわかるわ。
私はリリーフのまるで下着のラベンダー色つき使ってるよ。お値段高めだったからスカートのときしかつかってない。色つきだと値段高めなのが嫌
0574病弱名無しさん
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2018/03/21(水) 20:07:18.60ID:z0kE4ZwT0
>>570
気持ちわかるけど使い始めると普通の下着に戻れなくなるよ。ショーツに３００CCのナプキンつけてるけどそれでも不安になる。最近は薄型のおむつだけでは不安なので薄型おむつに薄い尿ケア用品使ってるｗ
0575病弱名無しさん
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2018/03/21(水) 21:39:44.40ID:cjONqo3o0
アテントから出てるスポーツパンツがもう少し股上浅くて、色が付いてれぱカンペキなんだけどね。
0577病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 12:17:45.83ID:lGGca84e0
>>575
股上はわかるわ。なんでどれも同じ形するんだろ。股上浅めで外見ではわかりにくいデザインなら絶対買うのに
0578病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 12:20:44.07ID:gsbzjrfE0
>>577
だよね。
これから夏場だしTシャツとかの下に履いてると、
おなかがちらっと見えてしまったときとかに周りにばれる。
0579病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 12:27:14.94ID:bShfSkuF0
ハッソーケアが理想に近いけどあれも股上すごいんだよね。股上浅いのは難しいのかな
0580病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 22:01:00.92ID:xosOoDhg0
ライフリーその瞬間も安心を初めて使ってみました。
切迫性の私には吸収速度がすごく早くて安心！かと思ったのですが真ん中の膨らみが絶妙に尿道口を塞いで、どっと出したくても出ない効果ある感じでしたｗ
まあこれはこれで安心なのかな。
0581病弱名無しさん
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2018/03/22(木) 22:44:28.89ID:Mam+VUzL0
>>580
姿勢が変わった瞬間とか、尿の逃げ道ができると爆発したみたいな勢いで飛び出るから注意ね。
その感じだとギャザーの高さあった方がいいと思うからおむつのが安心だと思う。
0582病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 00:57:38.63ID:2NUtJ4dZ0
>>580
私も切迫性なので、秋～春までの期間は、毎年ライフリーその瞬間も安心300ｃｃを、
使っています。
ポイズ300ｃｃだと、吸収すると、どっとふくれあがりパッド自体が固い気がするので。

最近、暖かくなってきたので、さわやかパッド270か220㏄に変更しました。
（仕事や、外出時に応じて変更）

夏は汗をかくから、毎年さわやかパッド１70㏄を使っています。

前に冬季の間、ハッソーケアの300ｃｃを使ってみましたが、
粘着力が強く下着にテープが付いて、はがすのが大変だったので、
メーカーのお客様係にも一応電話で伝えてみました。
0583病弱名無しさん
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2018/03/24(土) 12:27:22.05ID:QEgvZ++r0
生理の時みんなどうしてる？
尿パッドだとだめだよね？
0584病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 07:45:01.80ID:nKQotpTU0
>>583
私は切迫性ではないので、生理の時は生理用ナプキン使ってます
お医者さんの話で、2日目3日目とかは生理用使った方がいいというのをよくみますね
0585病弱名無しさん
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2018/03/25(日) 09:01:18.85ID:xecyhf5T0
3歳半の息子の夜のおむつが想像以上に伸びて私でも使えるんじゃないかとおもってためしたら余裕で履けた。
パンツ形なのに値段も安い、漏れない、買うのも恥ずかしくない、
ローライズ、柄もほぼ入ってない、肌触りいい、薄い、どっとでる漏れも余裕。
本当に完璧。

私は尿パッド辞めて、メリーズのスーパービックサイズに移行した。絶対こっちの方がいい。
小柄な訳じゃない私でも全然はいるから大体の人が使えると思う。
0586病弱名無しさん
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2018/03/26(月) 02:04:12.90ID:HyFCVlWY0
なんで大人用にその技術を使わないか不思議。
トータルの吸収量自体は、介護用の大きなオムツが上だろけど、吸収のスピードは子供用の方が速いよね。300のパッドや薄型なら子供用のをそのままもう少し大きくしてくれればいい。
0587病弱名無しさん
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2018/03/27(火) 23:49:07.38ID:/b71APZg0
>>586
分厚いから作らないんじゃない?

あと子供用オムツは使えたとしてもないわ
0588病弱名無しさん
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2018/03/27(火) 23:50:20.29ID:/b71APZg0
アンパンとかかわいい絵見られてバレたらしねる
0589病弱名無しさん
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2018/03/28(水) 02:04:38.73ID:T5BX83EX0
オムツに限らず不意にパンツ見られるようなことなんてそうそうなくない？
男性？

メリーズのスーパービッグサイズ気になるけど、自分にはどうか分からないのにいきなり32枚パックは躊躇するなぁ
0590病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 12:42:34.69ID:GSyjnJ3O0
見えるのが心配ならタイツとか履けば良いじゃんとおもうけどね。
使い捨てパンツの安心感知らない人かわいそうだなっておもう。

>>589
ヒップはいくつ？
0591病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/28(水) 13:39:15.37ID:p2tpSDat0
おむつパンツの上からトランクスみたいなの履けばいいのでは
女性ならスパッツやガードル的なもの履いちゃえば外から見えないよね
0592病弱名無しさん
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2018/03/29(木) 13:59:23.08ID:85gJX5Qn0
最悪。
お昼食べに出た最中、花粉でくしゃみして我慢してた尿が全部漏れた。
パッドも役に立たなかった。
体調不良ということでそのまま帰宅したから最悪の事態は免れたけど
服はビシャビシャだから途中で買わなきゃいけなかったし色々凹む。
0593病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 14:44:07.68ID:xQnw4X5Q0
リフレ超うす安心パッド
ポイズ肌ケアパッド 超スリム
どちらも吸収量230ccの超薄型があるから
いつも当てておけば急なアクシデントにも対処できるけど
毎日使うにはお値段が…
0594病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/29(木) 23:35:37.15ID:6FShqbvE0
>>592
何ccのパッド？
会社でバレなくて良かったよ。
0595病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 05:48:05.71ID:pNoptLFI0
>>594
ユニ・チャームの一番大きい奴。だから300かな。
色々あってトイレに入ることができなくて、我慢せざるを得なかった時の漏れだから量が酷かったからパッドがまるで役に立たなかった。
みんな連続のくしゃみには注意して。
0596病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 12:01:29.87ID:PjQdr3dq0
今年は特に花粉ひどいからね。
花粉の季節だけパッドよりオムツが安心かな。。
0597病弱名無しさん
垢版 |
2018/03/30(金) 15:29:57.78ID:2wfDqUTw0
http://www.syogyo.jp/news/2018/03/post_020765

>「新トレパンマン」を使用したグループでは、もう一方のグループに比べて「トレーニングをやめたい」というネガティブな感情が抑制
ユニ・チャームはなんてことをしてくれたんだ
と思いつつ、
>「トレーニングをしていて嬉しい」といったポジティブな感情が高まることが明らかとなった。
さすがユニ・チャームと言わざるを得ない。

トイレトレーニングの楽しい思い出を持ったまま大人に育ってほしい。
0599病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/01(日) 21:36:25.35ID:zKI5eeDa0
咳き込む→尿漏れ
その繰り返しだったが、元凶の喘息が改善されたためその心配が無くなってきた
と思ったらお茶を飲んだ時にむせてゴホゴホ...
油断してた
0600病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/02(月) 00:17:04.74ID:uS6He3f30
咳き込んで尿漏れするなら、尿漏れの元凶は骨盤底筋群の衰えと膀胱の位置だよ。
0601病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 00:58:25.07ID:lsNIk2m/0
切迫性の失禁のため怖くて300cc前後の尿パットをここ数年愛用してます。

最近思うのですが、尿パットの技術って急に進歩止まっている感じがしません？アテント下着につける尿パットを愛用してますけどそれを超えるようなの、なかなかでないなーと。
ほとんどがパッケージだけ変えて中身は一緒なパットばかり。少しでも薄いの期待してるのですけどね。
0602病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 07:07:16.06ID:NAG8APum0
>>601
アテントのあれって結構いいんだね。
使ってみようかな。
0603病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 08:23:38.27ID:Pu25ZVyZ0
>>602
殿方はわからないですが、ショーツにつけるなら一番おすすめだよ。

コスパ、安心感、吸収性、長時間使いやすいとか今まで試したなかではほぼ一番。
唯一不満は殆どの薬局で売ってないのと、テープの粘着がもう少し強いと言うことなしだけど。
0604病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/03(火) 11:08:18.10ID:b/n3+z740
アテント下着につけるは このスレでは定番。女子はパットに番号がある方を前に（男子は後ろ？）つけるとさらに漏れにくいよ。
バスでひどい渋滞のときガチで漏らして全然平気だった時からずっと愛用してる。すごく吸収するわりに薄いのも良いよね。
少しでも出ると止められない私にはこのパットか最近買ったライフリーのその瞬間も安心の２つかな。ライフリーの方は尿道口塞ぐ感じなのが少し不快感あるかも。出たくても出ないのが安心といえば安心なんだけど。
0606病弱名無しさん
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2018/04/18(水) 12:32:11.94ID:RauMxJaB0
ボトルなら目立たないしいいなとおもったけどさすがにむりだな
0607病弱名無しさん
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2018/04/18(水) 21:23:25.32ID:YOw5w/Vt0
団地のエレベーターに乗ると急に漏れそうになる
力を入れて止めてないと本当に漏れてしまいそう
最近いろいろ緩くなって困るわ
0608病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 23:34:00.85ID:gwjISJkX0
骨盤底筋群を鍛えるには？
0609病弱名無しさん
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2018/04/23(月) 23:48:53.71ID:Kfs7smdH0
少し食生活を疑ってみた方がいいと思うがな…
0610病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 13:13:59.46ID:WdICLi/10
おしっこ我慢すると頭の回転良くなるって研究結果あるみたい。
私の場合怖くて試す気しないけどｗ
0611病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 13:29:26.97ID:ZiiKPfHt0
トイレに行くのが面倒でよくおしっこ我慢するけど頭の回転はいつも通りのアレレだわ
でも研究結果があるんだね

やっぱり緩くなったら骨盤底筋を鍛えないとね
0612病弱名無しさん
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2018/04/24(火) 15:35:44.38ID:VFwWJ45T0
くしゃみしたらどうしようって不安でかえって頭悪くなりそう
0614病弱名無しさん
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2018/04/25(水) 11:00:43.85ID:dPkay0AO0
くしゃみをするときは、あそこに力を入れてするのよ
0615病弱名無しさん
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2018/04/26(木) 21:17:48.93ID:G03k+nWS0
>>614
そのとおりです
単発のくしゃみはそれで対応出来る事が多いでしょう
でも、喘息のような咳の場合は防ぎきれないでしょう
たとえ、骨盤底筋をきたえたとしてもです
パッドで対応しましょう
0616病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 00:32:55.12ID:RyEV00qr0
>>614
力いれてもシャッって出ちゃう私は諦めてる。
トイレ行けない時とか一度でちゃうと止められなくない?
0617病弱名無しさん
垢版 |
2018/04/27(金) 00:35:33.87ID:H8BeerOV0
>>615
はいそうします
歯医者で咳き込むのと緊張でお漏らししたらヤバいので今度歯医者へ行くときは大判のパッドで対応します
歯医者の先生には見つからないと思います
アドバイスありがとう
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