>>587
時間が出来たので、過ごし方について少し。

痛みについて考えたり意識する影響が大きいのは経験(後述)から確かなので
難しいのは承知の上で、なるべく何かをして過ごす・あれこれ考え過ぎない
ネット検索は程々に、がお勧めです。

あと、脳にストレスを溜めないように
非定型のことに限らず、出来るだけくよくよ考えないこと。

※↓最も酷かった時期に何度か経験したこと。

・「今日は右側の痛みは出てこないな～」とふと思った数時間後、痛みが右側に移動…。
・「午前中は痛みが出なかった♪」と思った数時間後、痛みが出てくる…。

思ったのは一瞬でその後は忘れてたのに、スイッチのようでした。。。