>>823
重いもの話が前にも出てたから、
医者に聞いてみた
重いもの持つのはなんの問題もない
ただ、重いものを持つことで体がストレスを感じるだろうから、
そのストレスが溜まるのが良くないだけで、
人によって何キロのものを持って重いと感じるかはそれぞれだから、
何キロ以上の荷物を持ったらダメと言うことはないそうだ

5キロで重いと感じて体にストレスになるならそれでダメ出し
20キロくらいまではなら余裕って人なら20キロの荷物を持っても良い
ただし、体にはそれでストレスが蓄積していくから、
その辺のストレスをちゃんと発散、回復させることは必要なんだろうね