0947病弱名無しさん垢版 | 大砲2018/02/12(月) 15:48:56.73ID:YYS4illP0 >>946 ありがとうございます。 浴槽で剥けるとこまで剥くから戻すを繰り返すのと剥けるとこまで剥きっぱなしをキープするのとどちらがトレーニングになりますかね?