>612　鼻うがいの時上向いたら中耳炎
ご注意情報、ありがとうございました。

鼻うがいのＨＰ調べてみた。
「鼻うがいは前かがみの状態で行うことが大切で、洗浄後は鼻の中に食塩水が残
されていないことを確認する必要があります。そのまま寝たりしても、中耳炎の
大きな原因となるのです。そして、鼻の中に液体が残っていないことを確認した
ら、鼻をかんでも問題はないでしょう。」

なるほど、注意しないと中耳炎になるな〜。
眠る時、マウスピース付けて眠り、夜起きると喉がイガイガになっているので
まくらもとに食塩水置いておき、鼻の穴から数滴垂らして眠ることをしていた。
考えると、これも危ないことを知った。でも、やめられん。

上を向いたうがいは、正しくない。でも、すぐには変えられん。困った。
修正案を探すとしよう。