上咽頭炎の治療中ですが、鼻うがいを
勧められ、今日から挑戦を始めました。
第一回目の今日は、１００円ショップで買ってきた
醤油差しに食塩水を入れ、寝転がって鼻の穴に
食塩水を流しました。半分は喉に流れ、半分は胃の方に
流れたようです。口に流れた分は、洗面器にはき出し、
胃に流れた分は飲み込んでいます。
これで、鼻うがいになっていますか？