腸の蠕動運動は大事だね。
あとは>>492 にもある通り腹式呼吸

アナルと会陰付近の快感を腹式呼吸で全身に広げていく感じ。

息吸う→息吐いてる時に腸が動いてエネが前立腺を撫でる→また息を吸うの繰り返し
呼吸を深くしていくごとに快感も深くなって
例え下手で申し訳ないが2、4、8、16、32...って倍に快感が広がる。