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【首】骨ﾎﾞｷﾎﾞｷ鳴らさないと気がすまない【背骨】２
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0049病弱名無しさん
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2011/10/29(土) 20:50:15.67ID:6v1cM0U80
毎日どれだけ鳴らしてる？

俺は平日200発程度で大半が背中。
休日は睡眠多いからその半分ぐらいかな？
0050病弱名無しさん
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2011/10/30(日) 00:36:27.73ID:v+0AeoFv0
暇さえあれば股割りからの腰ひねりで１日中ならしてるよ。
イチローのあれね。
0051病弱名無しさん
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2011/11/08(火) 20:06:54.75ID:MhBes/850
>>49 のものです。
１日何発鳴らしたか数えたら、アバウトで３１２発だった。
普通に鳴らして。
0052病弱名無しさん
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2011/11/28(月) 09:45:39.77ID:zR4RbZ010
さすがに背骨３００発は鳴らしすぎだと思う
今何歳か知らないけど年取ったら
軟骨擦り減ってきっと苦労するよ
0054病弱名無しさん
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2011/12/05(月) 21:23:04.03ID:civePFPJ0
>>49 の者です。
現在33歳。

鳴らし始めたのは10歳ぐらいから。
最初は首ばっか、そのうち腰ばっかに推移。
そんでもって最近は背中から胸骨あたりに推移してきた。
0055病弱名無しさん
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2011/12/05(月) 21:36:50.13ID:FlZ8YOG8O
屈伸したら膝がバキバキなる。子供の頃から…。何ででしょう？
0057病弱名無しさん
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2011/12/13(火) 22:15:21.29ID:iw24ASNf0
>>49 の者ですが、
生まれつき猫背なんで常に全身のバランス悪くだるい。
胸を強く張っただけで４〜５発鳴ります。んで１分程度でチャージ。

どっかバキバキ整体ないですか？？　川崎市溝の口周辺で。
0058病弱名無しさん
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2011/12/13(火) 23:39:17.32ID:3zVm/5920
自分は尾てい骨を鳴らすのが気持ちいい。
体育座りをして、その姿勢のまま尾てい骨に全体重をかけるように後ろに転がる感じで鳴らす。
あとは、腰や首はもちろん、膝は曲げて鳴らすんではなくてさらに膝をのばして膝小僧を凹ます感じで。
股関節は犬がおしっこするみたいにして鳴らす。
どれも親や友達に変な顔されるけど、数時間おきにやっちゃう。
0059病弱名無しさん
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2011/12/19(月) 19:25:20.76ID:C6BBcKGw0
俺は肛門に力いれるだけで「ポキン」と鳴る
0060病弱名無しさん
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2011/12/20(火) 01:47:32.33ID:8ZaDS5BB0
バキバキタイプの整体は禁止されたよ
パキパキ鳴らすたびに液体衝撃波が発生していて
実はすごく危険だからね
0061病弱名無しさん
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2011/12/24(土) 09:23:00.04ID:/4+8Ls1w0
age
0063病弱名無しさん
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2011/12/28(水) 19:37:10.88ID:4mHtLuxt0
age
0065病弱名無しさん
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2012/01/07(土) 19:55:17.71ID:vrMe3QtH0
関節を包む関節包という袋には滑液が入っている
体を動かすと圧力が変化して
滑液中の気泡が破裂する事によって液体衝撃波が発生し
壊食（キャビテーションによって部材に損傷を与えること）が
起きる
ポキって音は気泡の破裂音、もしくは反響音らしいです
0066病弱名無しさん
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2012/01/08(日) 17:01:00.48ID:/kB5rsiK0
んでもって軟骨がへって骨棘ができて神経にさわってピンチパンチ
0067病弱名無しさん
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2012/01/09(月) 08:51:09.30ID:QDozxAIW0
今日バキバキ整体いく
保険きいて１０００円30分
0068病弱名無しさん
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2012/01/10(火) 12:55:31.78ID:RHcJPxnj0
鳴らせば鳴らすほど鳴るようになるのは
気泡が増えていくんだろうか？
0069病弱名無しさん
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2012/01/12(木) 18:39:17.47ID:bynH2Nyt0
ストレッチ効果でよりスムーズなキャビテーション
0070病弱名無しさん
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2012/01/13(金) 23:37:50.59ID:8sVZ4qOy0
浅ヤンでナイナイの岡村が、受けてた整体って身体に悪いのでしょうか？
あれと似た整体に通っていて首を縦に引張ってもらうと、つまりがとれて凄く
楽になるのでいい治療だと思うのですが。
0071病弱名無しさん
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2012/01/14(土) 03:24:58.18ID:avPsOjH40
>>33
どういう事？
0073病弱名無しさん
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2012/01/21(土) 13:52:17.33ID:YwLSPb6Q0
どこがど〜いうふうに？え！教えてよ・・
0078病弱名無しさん
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2012/02/13(月) 08:09:40.62ID:kI3XMKrX0
age
0079病弱名無しさん
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2012/02/22(水) 20:10:59.01ID:DaN0JgPa0
少し前かがみの体制で両太ももを両手で強く押すと背骨から胸骨あたりが引っ張られボキボキ鳴ります。
あまり気持ちよくないけど、椅子から立ち上がる際にちょっとしたガス抜きでやってます。

Ｂｙ300発／日
0080病弱名無しさん
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2012/02/28(火) 00:01:33.03ID:w8sUzZxh0
>>65
その説明よく見るんだけど、気泡の破裂音だから連続してはならないとかって書いてるのよね。
でも俺は1分間に100回以上鳴らせる。
後、風呂の中とかでは鳴りにくくor鳴らなくなるとかっていうのも見たけど
そんなの関係無くいくらでもなる。
これはその気泡が原因で鳴ってるんじゃなく、他の要因でなってるからなんだろうか？
それとも気泡だけど俺が特殊なんだろうか。
ちなみに首とかじゃなく手の指の骨。
両手の指の骨10本全て自由自在に慣らせる。

まぁ鳴らすと不味そうだから基本的にやらないけど。
0081病弱名無しさん
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2012/02/29(水) 20:41:08.61ID:zwQhYBQH0
<<80
それは間接が引っかかっているだけ。
0082病弱名無しさん
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2012/03/12(月) 22:07:56.65ID:hLFu7sBx0
首と肩を回すたびにジャリジャリ音がするんだけどなんだろう
0083病弱名無しさん
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2012/03/15(木) 07:39:48.98ID:GJ1go7ye0
首倒して首べき
屈伸して膝ぱき
手握って指こき
胸張って胸ぴし
顎引いて顎めき
0084病弱名無しさん
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2012/04/03(火) 10:16:35.65ID:IsIGbhod0
首の鳴りが悪くなってきた。
腰は絶好調。
0086病弱名無しさん
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2012/04/03(火) 16:05:53.26ID:9VtaQMLR0
手を後ろで組んで、上に上げると
肩甲骨の間の背骨がボキボキっとなる
これ発見してから毎日やってしまう
0087病弱名無しさん
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2012/05/08(火) 11:14:52.86ID:59hgE4PV0
じっとしてて動くと膝とかがボキボキなるんだけど病気なのかな
0088病弱名無しさん
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2012/05/15(火) 19:31:23.74ID:GMMhVvtg0
突き指した指を鳴らす快感。痛気持ちいいの極地。
0089病弱名無しさん
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2012/05/16(水) 00:27:59.70ID:eWbtsWa20
6才のときにボキに目覚めた
大人がやってるのみて、かっこいい！て思ったんだよね
多分、一生やると思う
0090病弱名無しさん
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2012/05/28(月) 10:19:04.28ID:CqyIFSGX0
>>86
俺も数年前に覚えてからそっちにシフトした
今じゃあ自分で背中押して鳴らせるようになった
0092病弱名無しさん
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2012/06/19(火) 15:49:54.54ID:OzxDd0p40
頭は前に、背骨は後ろに
ってイメージだな
0093病弱名無しさん
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2012/06/26(火) 21:31:51.65ID:QzfJ3TyB0
ポキポキ首ならすの危険だからと
一日鳴らすの我慢したら首コリが
ひどくなった・・・気がする・・・
みんなそんなことない？
0094病弱名無しさん
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2012/07/14(土) 02:32:54.96ID:qtpinfZr0
最近夜中に目が覚めると身体中の骨を鳴らさないと再度眠りにつけない
2〜3時間に一度目覚めるので正直キツイ
安眠したいお(;´д｀)
0095病弱名無しさん
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2012/07/16(月) 00:16:30.64ID:l7QNNPnA0
みんな背骨鳴らしてる？俺の最高の鳴らし方とか書いていい？
0096病弱名無しさん
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2012/07/16(月) 02:28:30.90ID:2LUyc1vp0
ボキに関することなら基本的に需要はあるからどんどん書けよ
0097病弱名無しさん
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2012/07/16(月) 07:08:28.22ID:r8MrECAI0
>>96
サンクス
俺が見つけた背骨ボキ方法は
『背中に角をおしあて、腕は前方へ押し出す』ことなんだ
これだけだと何を言ってるか分からないと思うが、一番簡単なのはお風呂
浴槽内で通常とは90度回転して座ってほしい。その際背中は洗い場に面した方がいい。
膝を抱えるように座ることになるだろうが、前方の浴槽淵に手を伸ばし
そのまま背中を押し上げるように反らしていけば…ボキボキボキボキ！って鳴ります。これが初級マジオススメ。
これができるようになると日常生活のなかで背骨ボキに利用できる遊具や椅子、棚、ソファなど目に入るようになる
ここまで来ればステップアップだ（続く）
0098病弱名無しさん
垢版 |
2012/07/20(金) 20:37:30.13ID:cKMUSGpI0
100kgのバーベルを背中で持ち上げたい。
いい音出そうだ。
0099病弱名無しさん
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2012/07/20(金) 20:39:02.26ID:ikF/ILVa0
>>98
膝から潰れて下手すりゃ死ぬぞ
0100病弱名無しさん
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2012/07/21(土) 00:10:20.76ID:qwtUnomZ0
癖になるからマジやめろよ
鳴るように反らすより
鳴らないように反らして柔らかくしていけよ
俺みたいに重いものを持てない障害抱く事になるぞ
0101病弱名無しさん
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2012/07/28(土) 15:11:53.01ID:nAmTEujT0
鳴らさないと体が硬くなる一方だわ。
0102病弱名無しさん
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2012/08/13(月) 21:48:07.77ID:HgW5IX98O
首ポキで検索すると怖いけど首ポキしないとやってられない
0103病弱名無しさん
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2012/08/14(火) 06:17:30.67ID:ELBzPJAk0
昔は部活の練習の時は水飲むなといわれた。
今は水分ドンドン取れになった。
昔は野球のピッチャーは普段から肩冷やすなと言われた。
今は試合終わると速攻でアイシング。
昔はうさ跳びさせられた。
今はうさ跳びはやらせない。

ボキも今はやらない方がいいって言われるが、
そのうちやった方が良いに変わるかも？
だって、ストレス解消効果ハンパないもん。
多少体にダメージあっても、心理的癒し効果が上回ると思う。
0104病弱名無しさん
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2012/08/21(火) 21:25:57.93ID:KE89xhk50
頭痛いとき、首をボキボキすると軽くなる気がする
手でサポートして鳴らすようになってから首のしこりが酷くなったけど
0105病弱名無しさん
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2012/08/22(水) 19:58:59.93ID:Dtgtr7cm0
最近背骨ポキポキついでにストレッチしてたら背中で両肘が着くようになった。
股関節も柔らかくなった。
膝だけは伸ばしすぎて痛くなった。
何事もほどほどが一番
0106病弱名無しさん
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2012/08/28(火) 20:37:11.54ID:s/WfrscD0
　
0107病弱名無しさん
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2012/08/29(水) 23:36:03.98ID:e667P6oG0
体重50キロぐらいの美少女に15キロぐらいの荷物を持たせて背中を踏ませたい
0108病弱名無しさん
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2012/08/30(木) 02:35:26.94ID:YWYBhk8X0
>>93
分かります、ソレ
すっごい首辺りが重く感じたり。。
でも最近首の付け根が時々痺れるので
ボキボキはやっぱ危ないのかなあと
鳴らすのにためらいが・・・。
0109病弱名無しさん
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2012/08/30(木) 04:31:28.86ID:FqM1RX590
海外で、象が背中を踏んでマッサージするという観光客向けのパフォーマンスがあるが
いつかあれに挑戦してみたい
0110病弱名無しさん
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2012/08/30(木) 10:12:19.96ID:lGGiBnEiO
>>93もうかなり危ないところまで来てるからじゃない？
友人も首鳴らす人でベッドから落ちたくらいで首の骨折って五時間手術して歩けるのが奇跡って医者に言われたよ。
もちろん後遺症でモルヒネも効かないっていつもドアにバーンって挟まれたような痛みに喘いでいるよ。
0111病弱名無しさん
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2012/09/02(日) 23:18:43.13ID:QeahUfhE0
鼻をいじって鳴らせる人いる？
あそこ関節じゃないし成功率はかなり低いけど手のひらで右か左に
鼻の頭を思い切り倒すようにすると軟骨と骨の境目あたりで
グキャリとかミチャッって鳴る
梅雨の入りなんかで古傷が痛むような気候だと成功しやすい気がする
0112病弱名無しさん
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2012/09/06(木) 11:55:10.53ID:6piCED+YO
>>111
俺も鳴る
0113病弱名無しさん
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2012/09/10(月) 11:25:25.89ID:MbURIQwy0
>>111
鼻が曲がるからやめれ
0114病弱名無しさん
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2012/09/14(金) 14:36:58.52ID:5jKQZ51T0
整体じゃなくて、クイックマッサージとか受けてる時に
偶然鳴ったりしたら、なんだかすごいお得感を感じる
0115病弱名無しさん
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2012/09/16(日) 16:52:41.52ID:Om08ypCr0
>>88
足の中指が痛風発作で腫れたときに鳴らそうとチャレンジしたが無理だったｗ
ポキの気配も無く無抵抗に関節が曲がりきる
痛気持ちいいじゃなく痛いだけだった
0116病弱名無しさん
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2012/09/21(金) 09:14:35.85ID:AyMpDTDy0
初めてこのスレ発見したものですが、質問したいです。
千葉に住むものです。

何年も前から首や指のボキボキが酷くて、止められなくなってます。
（音があまりに大きく指摘されることも多々あります）

そこでこの首のポキポキを整形外科や整体で治療したいのですが、
千葉や東京で診てくれるとこはあるでしょうか？

「ポキポキ治療を行いません！」という施設はよくあるのですが、
ポキポキ鳴らすこと自体を治療したいです…。
ご教授お願いします。
0118病弱名無しさん
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2012/09/21(金) 15:16:33.21ID:1/5YNnfn0
治療がどうのとか余計な自分情報書かずに
普通に「東京か千葉でボキってくれる整体教えて」
ってレスすればよかった
0119病弱名無しさん
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2012/09/21(金) 17:58:13.45ID:68RsKL050
東京なら快復堂 山田式整体院がいいんじゃないの？
行ったこと無いんだけど・・・

ttp://www.kaifukudo.jp/
0120病弱名無しさん
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2012/09/21(金) 21:12:57.60ID:v/zdPlB80
鳴らしてるんじゃなくて勝手に鳴るんだったら整形外科に行くと治るよ。
0121病弱名無しさん
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2012/09/24(月) 06:59:09.16ID:hUO6+7mO0
>>118
ＨＰ見てみたんですけど、すごい良さそうですね。
整体自体行ったことないので楽しみです、今度行ってみます。

>>120
整形外科はレントゲン施設もありますもんね。
証明写真撮るときに、あまりに首が曲がってて心配になります…相談してみようかな
0122病弱名無しさん
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2012/09/27(木) 23:50:23.61ID:zzU3BWRK0
>>116
止めようと思えば止められるよ
俺も首だけで一日数十回やってるぐらいで、
腰なんかは勢い良くねじってたりもしたけど止められた
まぁ、腰にとんでもない不快感を感じてから危機感沸いてきたってのも大きいけどね
ただ指は危機感無いから止められないなｗｗ
今もぼっきぼきやってるよ
0123病弱名無しさん
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2012/10/01(月) 08:36:58.99ID:dDbS1CI/0
>>122
単なる癖なんですかね…。

資格の証明書発行の為、写真機で写真撮ったら首がやたら傾いてたんですよね。
やっぱボキボキやってるのも原因の一つなのかな。
整形外科行くのもオーバーな気がするし、んー
0124病弱名無しさん
垢版 |
2012/10/01(月) 21:31:46.60ID:76l7woQh0
>>資格の証明書発行の為、写真機で写真撮ったら首がやたら傾いてたんですよね。
　首が傾いているのが緊張によるものか普段からそうなのかにもよるし
　筋肉が原因か骨が原因かにもよる。
　頭痛とかがあるんだったら整形外科しかないと思うけどシップやマッサージで
　ほぐしてみるのもいいかもしれない。
0125病弱名無しさん
垢版 |
2012/10/28(日) 01:43:57.49ID:ho9VcY+L0
なんか最近、膝が痛みと共に
やたらバキバキ鳴るようになってきたんだけど
これはなんの症状なんだろう…
0126病弱名無しさん
垢版 |
2012/10/30(火) 04:40:18.20ID:ODGNcRRC0
２
0127病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/15(木) 19:16:03.95ID:exbfQscXO
首は100点！
の先生は誰？三万出してもいいからやって欲しい。
0128病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/15(木) 19:20:32.21ID:42SG3eqO0
あの先生は、出張専門で
決まった場所にはいないんじゃなかったか
0129病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/16(金) 09:06:08.32ID:P7YvbqsjO
>>128
残念(／。＼)
あれもクラッキングなんですかね？
0130病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/16(金) 11:56:03.43ID:7Y46tZ240
百点先生のは、ボキと牽引の複合だな
動画をよく見れば引っ張ってるのが分かる
0131病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/16(金) 15:00:17.21ID:6ykBA1/V0
気持ちいいのだろう
自分でできないものか？
本屋で整体の本とか見てもたいていストレッチなどで
鳴らし方とかは載ってないんだよね
0132病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/16(金) 18:57:56.86ID:OVM6Jzvt0
>>131
そんなの解説入りで載せたらプロの商売上がったりと言うより
力の加減を知らないド素人が無理矢理力任せで怪我人続出して
下手すりゃ死亡者出るぞ。
0133病弱名無しさん
垢版 |
2012/11/19(月) 16:25:50.94ID:QHVZmu3y0
肩の位置の背骨を最近鳴らせるようになった
苦節32年
ボキラーとして最後の砦だった部位なので感無量
長時間すわり仕事した後に鳴らすと
背骨が伸びる感じがしてたらまん
0136病弱名無しさん
垢版 |
2012/12/26(水) 01:30:00.19ID:WG9I21110
骨を鳴らすとコリが和らいで調子が良くなるのか
それとも調子が良いから骨が鳴るのか
どっちが先なんだろう？

鳴らないから調子が悪いのか
調子が悪いから鳴らないのか
0138病弱名無しさん
垢版 |
2013/01/04(金) 02:58:08.92ID:XqUJbmfE0
最近呼吸するだけで背骨が鳴る
朝目が覚めて深呼吸だけでバキッ
夜布団の中で深呼吸でボキッ

挙げ句の果て呼吸だけでボキボキ
今では30秒に一回は呼吸で鳴る

俺どこか悪いんじゃないのかｗ
0139病弱名無しさん
垢版 |
2013/01/16(水) 01:16:19.92ID:makVbJ9F0
深呼吸の時は背骨っつーか、胸の奥が鳴る。
大きな音では鳴らないけど、奥で鳴ってるから結構気持ちいい。
0140病弱名無しさん
垢版 |
2013/02/12(火) 13:56:45.51ID:BWCZnw0QO
ストレッチしていると首や背中がポキポキ鳴る
骨ポキは危険と知ったので、わざと鳴らしてるわけではないんだけど
心のどこかでポキを期待している自分がいる
0142病弱名無しさん
垢版 |
2013/02/28(木) 17:59:02.29ID:sPLPSkoOO
パキパキ最高
0143病弱名無しさん
垢版 |
2013/02/28(木) 20:11:53.07ID:j78eEzDwO
首バキラー30年、数日前から左右も上も向けなくなってきた。ヤバス。
0144病弱名無しさん
垢版 |
2013/02/28(木) 21:27:08.39ID:Vq5Xf86NO
テレビでやってたけど、あんまりやりすぎると脳梗塞になるって
0146病弱名無しさん
垢版 |
2013/03/14(木) 20:43:44.27ID:IZS2icxx0
ポキポキなるのは早く病名決めて対策を練ってほしい
鳴らさないと気が済まない精神面は
ポキポキ症候群

鳴らしすぎによる関節の肥大、痛み、
首関節のシャリシャリ音は
ポキポキ関節障害

こんなんどうすか

TVでもポキポキ症候群によるポキポキ関節障害の対策体操を〜などと企画してくれ
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