直近のメジャーのサイヤング投票に入る様な投手を見ると
大体共通して肘や肩のストレスが少ないフォームをしてる
つまり、肩の平行線よりも上に肘を引き上げない、
肘を深く曲げない、テイクバックを遅らせて溜めを作らない
リリース後も逆方向にブレーキを掛けず、そのまま上半身が横に流れる
長らく日本では悪いとされていたフォームの方が関節には好ましい投げ方