なんＪのコピペ改変して来年の自主トレメニュー作ってみた

　起床 3時30分 　 城島師匠より早く起き、怪我防止のストレッチ
　　　　　　　　　　 　船上での朝食（二人分）作りと釣り道具の準備
　　　　　　　　 　　　師匠が起きるまでに軽くランニング
　
4時30〜5時20頃　　城島起床「お〜いグッチ〜用意出来たか〜」

　出発 5時00分 　 軽く猥談しながら城島カーを運転

　到着 5時30分 　 周りの顔見知りに丁寧に挨拶

　朝食 6時00分 　 タコウインナーが入って入る事に驚く城島

　　　　　　　　　〜〜〜釣りをしながら野球談義〜〜〜

　帰宅 12時00分 　ボウズで帰る事は少ない

　昼寝 13時00分 　クラシックを聴きながら（ひぐま屋のマンガで軽くオナニー）

　起床 15時00分 　師匠より早く起きて入念にストレッチ

　　　　　　　　　〜〜〜本格的に自主トレ〜〜〜

　夕食 18時30分 　釣った魚を城島がさばいてつまみを作り
　　　　　　　　　 　　矢野をdisりながら晩酌

　就寝 21時00分 　翌日の釣り道具、野球道具の用意をしてから寝る