>>44
ビタミンDは脂溶性ビタミンだからビタミンCとかと違って過剰摂取分は体に蓄積されていく
4000iuぐらいなら大丈夫だけど、海外サプリであるような10,000iuあるようなのを毎日何年も摂ってたら過剰症で不整脈や腎不全になったり結石できてしまう