0320名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2020/04/09(木) 13:47:14.24ID:rJ88ibl3 夜ふかしはしない、汗を掻く運動(無理しない)、1日3食摂る。 これをステロイドとプロトピック塗りながら生活してたら3ヶ月で薬を塗る範囲も量も減った。 シャワーも30〜35度の間。