アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ10
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前スレ
アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ7
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1523085209/
効きましたと報告があがっているもの
アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ8
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1543582950/
■標準治療系
・ステロイド、プロトピック、保湿、抗生剤（これだけで完治していればここにはいない・・）
・ナローバンドUVB、日光浴
・抗ヒスタミン、かゆみ止め
■食事系、制限系
・油を摂らない（オメガ6系）、砂糖を摂らない、ナスやトマトを摂らない、カレーやシチューを食べない
・ヒスタミンやヒスチジンの多い食事を避ける
・よく噛んで食べる(50回、100回)
・アルカリ性食品を食べる
・乳酸菌を摂る
・アレルギー検査、アレルゲン除去
■サプリメント系
・カルシウム、マグネシウム、ビタミンD3、セラミド、ビオチン、パントテン酸、ビタミンC、ビタミンB群、ミヤリサン
・マルチビタミン・ミネラル、不足している栄養素を摂る
・アマニ油、エゴマ油
■カビ・細菌・抗菌殺菌系
・洗濯槽の掃除（過炭酸ナトリウム）
・海水に浸かる、塩風呂、リンゴ酢風呂、ハイター（塩素）風呂、塩素除去風呂、オートミール風呂
・イソジン、水虫薬
・ホホバオイル、ココナッツオイル
・弱酸性の洗顔料、ボディウォッシュ
・h&s薬用シャンプー ←New!
■歯科系
・顎の位置調整・歯列矯正（曲がっている人）
・虫歯の詰め物やクラウンの金属除去
■環境改善系
・引っ越し
・掃除（ダニ・カビ退治）、換気
・海外旅行
・着ている服を全部入れ替える、服は綿か絹
・塩素除去シャワーヘッド
・ストレスを減らす
・プチ断食
■その他
・筋トレ、有酸素運動、ヨガ
・体の歪みを直す
・風呂はぬるま湯
・岩盤浴
アトピー「私はこれが効きました」情報交換 コテ禁止スレ9
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/atopi/1551334505/ >>864
「肝機能戻ったらアトピーマシになった」の逆で「アトピー治して熟睡できるようになったら肝機能戻った」が自分の解。
脱ステ励む人は（過去の自分含めて）、睡眠の質を犠牲にしてまで食事制限、運動やって脱ステに頑張っちゃうけどそれをやると
脳機能や内臓にダメージ受けて負のスパイラルに落ちる可能性がある。マジでやっちゃダメ。
（睡眠の質が良いなら脱ステ自体は否定しない）
865氏の言う通り睡眠は大事。ここのテンプレの一番最初に睡眠大事て書いてほしいくらい。
デュピでもステでもいいからまず睡眠取れる状態にもってくのがホント大事。
睡眠不足はアトピー面では「成長ホルモン分泌の阻害」がデメリットとして最も大きいけど、
他にもデメリットがもりもりある。
パレオな男さんのサイトがうまくまとまってるので一読おすすめ
https://yuchrszk.blogspot.com/2015/09/blog-post_11.html ビタミン製剤って体に悪いのか。
医者の指示で、総合ビタミン剤と亜鉛サプリを何年も飲んでるんだけど
怖くなってきた。 >>868
医者の指示なら問題ないんじゃない？
俺の場合、脱ステと慢性睡眠不足で内臓が疲弊しきってたからサプリ程度でも肝機能異常に
なってたんだと思われ。
今はサプリ復活させてるけど、肝機能正常だから。ちなみに今はデュピから標準治療に移行中。
あと、サプリメーカーの品質にもよるんじゃないかい。
心配なら年に１度は血液検査してみることをおすすめするよ。 >>869
調べ見たら大腸ガンのリスクが７割増しになるとか怖い情報が引っ掛かって
きた。
その辺を考慮された上での処方ならいいんだけど、医者の無知によるもの
だと困る。 >>870
daigoの動画かw
タイムリーなネタがあがってるな。 ケルセチンのサプリ飲んだらかゆみが大分減ったわ
はじめてサプリで効果を実感した
精液が黄緑色になってめちゃ気持ち悪いけど笑 アトピーは内蔵弱っていてできるタイプⅠと
内蔵が元気いっぱいでできるタイプⅡの２種類あるように思う
俺は両方経験している
実は内蔵が元気いっぱいでできるタイプⅡのアトピーの方が症状は激しい
タイプⅡのアトピーは病気というよりも毒だしといった方が適切だと思う >>873
ビオチンは全然効果なかったわ
結局人によるんだろうね >>874
アトピー悪化してる人は圧倒的に足りない だから毎日野菜をたくさん食え
キノコ類はビオチンが豊富だぞ
大豆や味噌も豊富だからキノコの味噌汁にして食え
一日300ｋｇ以上な
これ以下は認めん、絶対ニダ ビオチンはビタミンCと取らないと意味ないよ～
あと特定の乳酸菌と摂ると乳酸菌に食べられちゃうから気をつけてね
俺はそのへん気にしながら摂取したけど全然効かなかったなぁ… 梅雨の時期はホントアトピー酷くなるなぁ
ケツから膝裏にかけてかなりヤラれてるわ… 食い物にいくら気を使っても
季節の変わり目の容赦ない襲撃には抗えないよ
強いて言えば少しでも多く寝る事くらいかな、出来る事は
早よ寝よ… 暑くて湿度が高くなってきたので大事なこと言っておくよ。
エアコンを10分以上つけたら、必ず乾燥機能を作動させて、完全停止するまで放置しましょう！(1-2時間かかる)
これをきっちりやらないと、エアコン内部がカビだらけになって、エアコンを使うたびに部屋中にカビが撒き散らされ、
皮膚に真菌がついたり吸い込んだりして、アトピー悪化の原因になる。
最近のエアコンだと冷房を停止した直後に、自動的に乾燥機能が作動する。機種によって内部クリーンとか、におい除去とか名前は異なる。
エアコン止めたのにずっと動いているので、この機能を知らない人は「おかしいな」と思ってもう一度停止ボタンを押して強制的に止めてしまう。
しかし止めてしまうと、エアコン内部がカビだらけになります。一度内部がカビだらけになると、素人には手がつけられません。
この機能を知らなかった人は、エアコンのフィルターを外して奥を覗いてみましょう。黒くなっていたらカビだと思っていいでしょう。
清掃は業者にやってもらって2万前後だと思います。一度綺麗になれば、冷房後の乾燥を徹底すればカビだらけになることを防げると思います。 石鹸を使わずに水洗いだけで大分改善してきた。
ただこれずっとやってて大丈夫なんかな。 ビタミンD3 ＋ ビタミンE
VD3 5000IU ＋ VE 140mg程度
まだ治ってないけど、抑えられる
この暑さで炎症がかなり引くのでかなり楽になる
ただ、時間がかかる。１週間くらいかかる
酷いときに軽いステ塗るのと変わらんからこれでいいかもｗ
治すにはなにか更に別の何かが必要なのか？ 肝機能は知らんが、睡眠はDHAで治した
DHA：EPA=2:1なので魚(さば）でも食えばいい
炎症も治まりやすくなる
炎症を最終的に治めてくれるのがDHA/EPAからできるレゾルビン DHAは３ｇ／日くらいか
EPAは1.5g／日くらいか
こんなきっちり飲むことはないが、眠くなるまでで十分だろ 俺は心臓も肝臓もトリグリセリドも睡眠も悪かったので
全部に共通するものを探した
それがＤＨＡとマグネシウムと運動
レゾルビンはアスピリンの存在下で作られるらしいから
DHAにアスピリン（サリシン）で抗炎症なのか？
それって必須脂肪酸不足ってことか？
サリシン(アスピリン）は野菜にも入ってたか・・・
野菜果物不足？ サリチル酸はスパイスやカレー粉、トマトにも多いらしい
いろんな謎が解けたな
サリチル酸は条件付き必須栄養素なのかもね
カレーと魚を食べるのは日本とイギリスとインドと東南アジア？
あとはネアンデルタール人くらいか DHAやEPAならアマニ油かエゴマ油を毎日摂った方がよろし DHA EPAのサプリも飲んでたけど良くならないし下痢するからやめたなあ ω３脂肪酸は変換されにくいので全部個別に摂る必要がある
つまりアマニ油だけではなく魚も食べないといけない 必須脂肪酸で下痢かよ
どうやって生きてるんだか気になるわ どんなに体にいいものを食べるか、より
どんだけ体に悪いものを取り込まないか、が大事らしいよ。
自分の体に悪影響なものが何か、を見つけるのが大変なんだけどね。
娘たちはなんだろーな。食生活気をつけるのも疲れた。 >>895
サプリのスレにも下痢してる結構やついるみたいだから特段変な体質って訳でもないと思うぞ 特に重度で身体が曲がってる人は、頚椎胸椎腰椎のバランスを直すことで良くなる場合もあるね
アトピーでは少数派ですけどいるようです。そういう方は肌以外にも目とか心臓とかいろんなところが悪いです 食事面で言えば、うちのアトピーっ子は炭水化物の取り過ぎが悪化要因でしたね。
食事の炭水化物ぎ多すぎて、胃腸の真菌細菌バランスが崩れ、カンジダか何かが異常に増えたのだろうと思います。
乳酸菌と食物繊維、タンパク質を増やして、今は腸内はOKだと思います。
ですが腸内を正常に戻すまでの間の肌が悪い時期にアレルゲンへの抗体が超絶上昇していまい、
ダニやハウスダスト、スギ花粉には微量でもものすごく痒くなってしまうようになりました。
今は免疫療法の舌下錠で、ミティキュア、シダキュアを飲んで3年越しで根治しようとしているところです。 中度・重度の方はアレルゲンへの抗体がすごいことになっている可能性があるので、抗体検査で何の抗体があるのか
知っておくと、アレルゲン対策で役に立つと思います。
今はView39のように一度に39種類のアレルゲンを一気に調べることができるものがあります。
ttp://uwb01.bml.co.jp/kensa/search/detail/2604098
そこで見つかったアレルゲンへの反応を抑制する方法としては、簡単に言うと「皮膚に触れさせず、吸って肺にも入れず、口から少しずつ取り込む(食べる)」です。
口から体内に取り込む免疫療法がミティキュア、シダキュアです。
他にヒスタグロビン注射などの方法がありますが、うちの子には効きませんでした。 病院の検査はかなり反応しないと出なくないか？
遅延性の検査の方がアトピーにはいい気がしてる
一杯出て意味無かったけどな アトピーなってから顔がただれて
どんどん不細工になっててる 仕方ないよ、そういう病気だ
理解してもらえないから辛い人生しか待ってないよ 2年洗ってないカーテン洗ったら真っ黒でした
かゆみも少し落ち着きました
部屋の中のカーテン1年に1回は洗ってますか？
レース物は半年に1回 ルイボスティーは水出しよりお湯で抽出したほうが栄養成分が出やすいらしいよ
そこにレモンとか入れて飲むといいみたい 緑茶大好きで飲みまくってたけど、茶葉にはカビが生えやすいってのとニッケルとか金属が含まれてるってので自分は金属アレルギーとカビアレルギーあるから飲むのやめた ルイボティーにはマグネシウム、亜鉛などの金属が豊富に含まれてるから
金属アレだとやばいのか 起きてる間の必死の我慢を簡単に無駄にする睡眠中の自分 顔のアトピーはかなり精神的にくる
確実にみんなに見られる場所だし、、、 V.E.＋V.D3 まだ効いてるよ
去年の10月相当くらい
炎症が消えて再発しないならステよりマシってことになる
これって、夏になるとV.Dが足りなくなってるってこと？
7500IUくらい飲んで、患部に１度5000IU塗ったんだけど
意味がわかんねぇ
夏になれば普通はV.Dは増えるだろ？
どういうことなん？ >>915
全身性金属アレルギーの人はやめといたほうがいいかもね >>921
5000iuって何塗ってるの？
夏でも外に出て日光に当たらんとビタミンD生成されないよ。
あと長期それだけ飲むつもりなら血中ビタミンd濃度と血中カルシウム気をつけたほうがいいぞ。 どう考えてもビタミンDが足りてないだろ
俺は今年から週２回１時間以上外で農作業してる
リハビリの一貫。腕も黒くなってきてる
なのに肘の内側は毎年のごとく炎症発生
今年も例外ではなかった
しかしVD3+VE１週間で鎮圧
俺の母親は糖尿。
糖尿のリスク要因トップはビタミンD不足
そもそもビタミンDができないのか、消耗が激しいか？
そういう遺伝子だと思う。
南アジアには糖尿のビタミンDが低い民族がいるらしい
ちなみに父の家系は癌
さらに俺の場合はビタミンDに対する反応が違う
最初は2000IUまでしか飲めなかった
強すぎるからだ
意味がわからんだろ
ビタミンDは活性化しなないと作用しないはず
ふつうビタミンDを摂ってもなにも感じないはず
ところが俺の場合は違う
最初2000IUが上限でそれ以上は飲めなかった
2000IUの壁を超えたのは半年後
4000IUまで飲めるようになった
その後は比較的短期に6000、8000IUへ到達
体も慣れてきたが
ビタミンDの(体内での)減りが凄い
2000IUくらいなら1日でたりなくなる
こんな感覚は恐らく誰も感じることはないだろう
さらに面白いことは高用量から低用量へとビタミンD不足させると
うつが再現した
何度も再現した
単にビタミンD摂取量を低くすればいいだけ
今は再現しない
その代りに断薬症状がでることがある
もう10年は薬なんて飲んでないのにね
考えられるのはVDの核への作用かな
遺伝子に直接何か作用してるんだろうさ 誰も信じることはないだろうさ
リタリン飲んだときも同じ
俺は脳幹にドーパミンが流れるのを感じる
それが俺の鬱の正体
SSRIはそこを叩くが、力不足 >>924
活性化ビタミンDは腎臓さんが作るらしいぜ >>927
それは知ってる。
あと活性型ビタミンDの半減期はおよそ15時間。25-ヒドロキシビタミンDの半減期はおよそ15日。
その上であまり高用量はおすすめしないと言ってる。
↓最新のメタ分析
Adverse events from large dose vitamin D supplementation taken for one year or longer.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30529281 スレチになりそうで申し訳ないが、
悪いことは言わない、デュピを打つべし
正直言って、デュピの威力は>>1の総合力を遥かに超えている
アトピーの悩みがマジでなくなる
デュピの金は高い
しかし、Youtube、アベマＴＶ、ギャオ、スキマ漫画サイトなど、
無料でも楽しめるものは沢山ある 「デュピクセント」な。
独り言ならともかく他人に勧めたいなら略さず書こう。
公式ページにある症状チェックカードで採点してみたら
「極度の湿疹」という最悪ランクの評価だったんだが、
アトピー患者ならみんなそうなるだろうな。
質問項目の殆どが、軽症者でも常態的にそうだろって
いいたくなる内容だ。 >>929
勧めたいのは分かるが、あれはステ歴半年以上で且つ、それでも改善が見込めない重症者向けだからな。脱ステ民は金があっても門前払いよ。 >>933
ナトリウム入りの入浴剤入れて風呂は入れば同じじゃね 短パン半袖でジョキングしたあとルーフバルコニーで裸で腕立てしながら全身紫外線浴びて
水酸化NA入の入浴剤入れて風呂は入れば同じ 夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度、日に当たるだけでじゅうぶんです。
だって 海水浴とか風呂では水に浸かってる部分は発汗しないから汗はあんまり関係ないと思う >>929
わかる、わかるぞ。
俺もデュピクセント2回（3本）でこんなに良くなるとは思わんかった。
ベリーストロングクラスのステ毎日塗ってたのが、2日明け、
3日に1回まで減らせている
>>931
ここ脱ステ民のスレじゃなくね？ お肉をしっかり食べる！たんぱく質
ビオチン、コラーゲン、プロテイン、ヒアルロン酸、早寝早起き、ジョギング、汗をかく、アボカドやフラックスオイル、油分もしっかり 糠床造ってぬか漬け食え、乳酸菌がたくさん取れるぞ
うますぎてつい食い過ぎちゃうから塩分摂りすぎになるのがネックだが デュピ製造メーカーの社員がここぞとばかりにあちこちで宣伝してて笑える 重度の方でダニアレルギーが少なくないようですね。私はこんな対策でダニを抑えました。
・衣類はできるだけ目の細かい生地がいいです。目の粗い綿や、ウールはダニが住み着くのでNG。ポリエステル100%や絹が無難
・衣類乾燥機に定期的にかけるのが確実なダニ退治方法です。夏場は炎天下の車内に放置でもOK
・畳の部屋をできるだけ避け(特に畳の部屋で寝るのはNG)、フローリングで生活する
・ダニが住み着く布のソファー、カーペット、ラグ類を撤去して、PVCなどのツルツルした素材のものに変える
・シーツやまくらカバーはダニ通過率0%のもので固める。
・ふとん乾燥機もダニ退治に役に立ちます
・掃除も大変ですが、こまめにする方が症状が出にくいと思います！ ダニ対策は過度にやっても意味ないよ
普通にこまめに掃除するだけでいい、シーツもこまめに洗濯 >>928
＞In conclusion, one year or longer supplementation
with a large daily, weekly or monthly dose of vitamin D2 /D3
did not significantly increase a risk of total adverse events or kidney stones,
although there was a trend towards increased hypercalcemia, and possibly for hypercalciuria.
カルシウムの問題が観測されているのは100,000iu/日以上
まぁ肘(内側)に付けたが静脈が洗い流すはず。
これからは忠告どおり2000iu以下にしようと思うわ
変化は週単位ででるから週一で塗布だな
いまのところ副作用はない
むしろシワは皮膚のビタミンD不足に思えてくるわ
なぜって、シワがあるのは皮膚が炎症を起こしてたところだけなんだもん
でいまはVD3+VEで炎症が消えた 質問なんだが
アトピーの黒ずみの消し方知ってる人いる？ 俺はビタミンD3を３年摂取してる
１年目は何も変化がなかった
２年目はひどい炎症が軽くなった
今年は鎮圧に成功
VD3は消耗されてすぐ消える >>948
んなわけあるかｗ
でもなれるもんならサノフィ社の社員になりたいわｗｗ >>955
首の色素沈着は美容皮膚科のレーザーしかない
クソ高い上にアホみたいに痛い
ウン十万円かかったがだいぶキレイになった
ネットで検索すると
プロトピックに首の色素沈着を消す力があると書かれているが
時間掛かりそうだったからレーザー選んだわ
首以外はハイドロキノンを使ってる
渋谷の某皮膚科だと10%の濃度のが買えるが
色素抜けすぎる危険があるらしい
のであまりオススメしない
軽い濃度ので試すといいよ >>955
テレビで宣伝してるアットノンての買ったら
ヒルドイドとほぼ同じ成分でワロタ
毎日よく洗って保湿しかないんじゃね >>961
炎症治まって掻かなくなったら半年くらいで首、普通の色になったけどな。
（シワは治らないけど）そんな高い金かけて痛い思いする価値あるけ？ >>964
何年も変わらなかったからね首のは
このままサプリとかで粘ってたらおっさんになってしまうから
今ではやってよかったと本当に思っているよ
ちなみに首の色素沈着は
「さざなみ様色素沈着」
という難治性なの色素沈着になりやすく
俺のはまさにその症状だったわけ
ググってみたらいろいろと出てくる
こうなるとレーザーくらいしか頼る方法が無くなってくる キノンか
体内で使ってる o-キノンは VK1/K2 くらいか レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
