四の五の言わずに、食事制限をしてください

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/03(水) 12:56:38.98

ちょー久々に書き込むよ。何年も前から言ってきているが、とにかく食事制限ぐらいしか有効な対処法はありません。
徹底的に避けるしかない。これも何度もいってきているが、魚と野菜と水（緑茶やルイボスティでもいい）の生活が一番だよ。
これも何度もいってきているけれど、アトピー患ってる人は、食を達観するしかないよ。で、人生を宇宙論的にとらえるべき。
あるいは、偶然的ともいえるかもしれない。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/03(水) 12:58:55.25

あと、ステロイドとプロトピックを併行していこう。これで見た目は殆ど健常者レベルになれる。

脱ステスレとかに書き込むと埋もれると思ったので、新しくスレ立てた。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/03(水) 13:02:01.58

https://www.youtube.com/watch?v=qDQiXtNNFHc&;t=71s
https://www.youtube.com/watch?v=VtTH-S37mZI&;t=109s

こういうこと言う人はいるけど、これもある種、人生にコクを加えてくれる調味料だよ。このやるせなさ、どうしようもなさ、これを味わい尽くしながらも死なずに生きていくのが道徳的じゃないか。

じゃ、またいずれ。さようなら。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/03(水) 13:06:46.67

今YouTubeで「アトピー」で検索したらhttps://www.youtube.com/watch?v=35HDjU7r8Dsっていうユーチューバーを見付けた。
脱ステスレでよく話題に上がる「阪南中央病院」の方法を、このユーチューバーは実践してるっぽい。
僕からすれば、申し訳ないが失笑せざるをえないが、興味があったら視聴してみると良いよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/03(水) 16:21:42.72

そうして、偏った栄養を補うために、当社製の高っかいサプリを買いなさい

っていう商法なんですよね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/05(金) 10:09:00.74

>>5
偏るもバランスもくそもないんだよ。症状を悪化させる食べ物は徹底的に避ける。それ以上でも以下でもないの。

何も食べない、つまり断食がベストだけど、それだとさすがに空腹でキツいから、譲歩案として、魚と野菜なんだっての

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/05(金) 12:06:29.94

ケンタとかマックはたまーににして、コーヒーも誰かとお茶するとき意外は飲まないことにしてるわ。

普段は麦茶か、水。
それでも、花粉症の時期や暑い夏、寒い乾燥の冬には酷くなる場合あるけど。
実践しないよりはいいと思ってる。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/05(金) 15:14:33.47

>>7
それは徹底が足りない。魚と野菜と水。魚の味付けは、アレルギー対応の醤油か塩。野菜は生か茹で。

これしてれば、花粉症の時期とか夏や冬に悪化することなんて無くなる。

繰り返すよ。アトピストは、食を達観するしかない。食うために生きる人生は諦めなければならない。生きるために食うにシフトチェンジしなければならない。

で、この世は偶然＆偶然であることを宇宙論的に悟らないとならない。ここの感覚はすごく難しいが、結局の所、人間８０歳ぐらいでおっちんじゃなうのよ。
そのあとは永遠の無なわけ。宇宙の藻屑となるわけ。っていうふうに、我々の前提には宇宙があって、それ考えたら、今生のことなんてちっぽけにおもえてこないかいってこと
。べつにこれ宗教やスピリチャルじゃないからね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/11(木) 14:03:20.71

良いこと言ってる

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/11(木) 14:46:47.28

それにしても食事制限を調べ出すといろんな情報がありすぎてストレス溜まる

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/12(金) 14:28:51.25

>>10
魚と野菜と水だけでいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/12(金) 17:31:22.20

そうなんすか
魚がハードル高いんだよなあ
缶詰めじゃ駄目かね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/13(土) 01:11:12.14

>>12
それでいいけど、塩だけつかってるヤツにしてくれよ
蒲焼きとかはダメだよ

これをとりあえず二ヶ月だね

アトピーには、糖質×　植物油×　動物油×　
あとは各種アレルギーがあるものを避けてくれ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/13(土) 16:21:49.34

それであなたは治ったんですか？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/14(日) 09:32:56.82

>>14
“治った”がどういう意味なのかわからないけど、それでtarcは380になったし、総igeも1万→６０００ぐらいになったよ。
でも、それらを計測したのは、2015年12月18日だから、今は当然数値は変化していると思う
だけど、数値は確実に低くなってるはず。当時よりも今の方が明らかに改善してるからね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/14(日) 11:48:06.80

>>4の人
順調に改善しつつあるみたいだけどね
https://www.youtube.com/watch?v=nSGypWQIMCM
https://www.youtube.com/watch?v=8TVofvLXsPU

肌が強くなったのを実感し、浸出液が出なくなったってさ
あとスナック菓子食っても問題ない、と

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/14(日) 11:54:53.88

>>16
改善しつつあるのかしらないけど、現状はスナック菓子くってる方法（？）で、とても治ってるとはいえない状態でしょ
しかも、血液検査の結果も晒してない

今の方法のまま、tarcが正常値になったら、俺的にはぶったまげるよ
阪南中央病院にかよってる（あるいは、かよってた）人で、見た目も数値上も、満足いく改善を実現した人、みたことないわ

スナック菓子なんて、糖質・植物油・各種アレルゲンの宝庫だよ
それくってるんじゃ改善なんてしないよ

アトピストは、残念だけど、食を達観して生きていかなければならない
糖質たべたらすくなからず悪化する、植物油とってもそう。アレルゲン有るたべものはいわずもがな

満足いく改善法は、とにかく“取り入れない”こと
胃腸を健全化もいいけど、なにはともあれ取り入れないこと

で、同時並行で、ステロイドはプロトピックつかっていくこと
で、死ぬまで乗り切ると

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/14(日) 11:55:51.28

追記：というか、阪南中央病院に通ってる人で、血液検査の結果晒した人ってそもそも見たことないけどね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/14(日) 16:11:20.03

>>15
そうなんですか
参考になります

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 06:04:05.13

食事制限が大事なのは同意するしそれをするにはまず知識が無いとな
何なら食べて良くて何は食べちゃダメか

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 06:32:34.15

アイス、ジュース、スナック菓子、菓子パン、ラーメン
これを徹底的に避けるだけでも割とよくなると思う
まあ簡単なようでなかなか難しいけど。特に食べることが好きな人にとってはね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 07:02:05.44

納豆はダメ？

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 07:49:05.79

もちろん納豆は良いと思うぞ
ただ納豆のタレには砂糖やら入ってるから
本当に徹底するのであれば余計なものが何も入ってない醤油に替えると良いかもね

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 09:54:56.70

>>20
これはぼくの長年の研究で答えが出ている。魚、野菜、水。これが最強。あとは各々でアレルギーあるものをさける。
たとえば、ぼくは魚でも鮭と秋刀魚にアレルギーがあるので、食べてない。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 09:56:49.95

>>22
はっきりとダメ。大豆はかつての三大アレルゲンの一角。リノール酸含有量も結構有る。

奇しくもだけど、ぼくは大豆断ってダメ押しで改善した。ぼくも味噌とか体にいいんだろうと思って食べてたけど（豆腐の味噌汁とか）、断ってみてわかった。大豆はだめだったね。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 10:14:31.85

魚、野菜、水が良いのは分かりますが
具体的にどんな食事をしてるのですか？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 10:29:52.72

>>26
スーパーに行って、もやしかったり、鰹のタタキの冊かったり、シラスかったり、鰺かったりだね。

果物もだめだよ。糖質はよくない。

たしかに辛いよ。ぼくもたまにすげー肉や甘いものたべたくなるけど、それでは食うために生きるに逆戻りになっちゃうからね。

食は達観して、他に趣味見付けた方がいい。

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 10:31:13.24

>>26
しょうゆはhttp://tsuji-a.com/products/products-452/これおすすめ
ケンコーコムで買える

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 10:34:45.31

炭水化物を食べないとどうしても空腹に襲われませんか？
寝る前など

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 11:24:47.30

納豆も駄目かあ
サラダに入れて食ってた
まあ確かに分かる気はする
サラダにシラスで味付けでも良いかもな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 11:39:45.34

魚が良いということは醤油よりイワシを使った魚醤の方が良いのでは

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 13:30:56.83

>>29
たしかに最初の五日間ぐらいはつらいかもしれない
でも、慣れるよ

寝る前は読書おすすめだよ
糖質制限してると集中力まして以前より眠くならなくなっているだろうけど、やっぱり読書おすすめ
空腹がまぎれる

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 13:33:25.01

>>31
ぼくが紹介した『うまみ醤油　さしすせそ』は、醤油って名前付いてるけど、原材料に大豆や小麦などのアレルギー食品は一切入ってないよ
ぼくがはったURLで原材料みてみてくれよ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/15(月) 18:41:32.13

キノコはいいんですか？

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/15(月) 23:01:46.66

>>34
キノコは、腸内のカンジタ菌が異常増殖するきっかけになりかねないので、避けた方がいい

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/16(火) 07:55:01.32

コンビニで食べれるもの教えてください

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/16(火) 09:22:59.08

>>36
鯖の缶詰（塩のみのやつ）、キャベツの千切り

ぐらいしかないよ

とにかく、魚（アレルギーがあるやつは勿論避けて）、野菜（糖質の高いやつは勿論ダメ）、水（緑茶やルイボスティでも可）
しかダメ

クドいようだけど、アトピストは食を達観して生きていかなければならない
「症状が出てもいいから、好きなもの食べたい！」というのなら、好きにすればいいけど

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/10/16(火) 10:21:34.54

４の人
今度は秋祭りで、メンチカツ食ってトロピカルジュース飲んでるよ
ホルモン焼きはちょっと迷って、すでに腹いっぱいで断念
不思議な事に、４の動画より少なくとも悪化はしていないし
むしろ顔色とか良くなってるように見えるんだよね

https://www.youtube.com/watch?v=DKNxY42CxwU

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/16(火) 10:25:43.18

>>38
それは光の加減とかで結構変わる

そのユーチューバーが実践してる方法じゃ、満足いく改善なんてありえない
申し訳ないが、断言させてもらう

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2018/10/16(火) 10:31:53.46

>>38
って、これ夜じゃんｗ