俺は10代ギリギリで地獄の脱ステして薬は一切使わない生活を10年くらい続けて
鼻炎や喘息以外はほぼ健常者と変わらなかったな
少しずつアトピーっぽいのが季節の変わり目くらいから出るようになって5年後には年中アトピーで以前よりも酷くなったわ
これといって生活環境や食事も変えてなかったから
おっさんになって代謝や免疫力が下がったと諦めてる