0194名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2019/08/18(日) 14:50:40.08ID:K3QuA4qC 私はビオチン30000マイクログラムを1日3回、都度アシドフィルス&ビタミンCと一緒に飲んでます かなり多過ぎだと思いますが、、、 調子が良いときもあるので量を減らしたいのですが、先日も凄まじく悪化し、お守り的に持ってるセレスタミンを2週間くらい飲んでようやく治まるなど、不安で一杯です 良いアドバイスがあればお願い致します