>>148 5000mcgの方かな？

朝晩一錠ずつで、症状良くなったら1日一錠を続けてるって人のブログ読んだよ

私は10000mcgのナトロールの錠剤を包丁で割って分けて数回に分けて飲んでる
これも1日分が一錠だから、ナウと同じで1日10gで同じ量だね

サプリの説明通りだと1日10gになるけど、1日15g飲んでる人も居るみたいだからどうなんだろう？
（その場合5g×3回）

皆1日どのくらい摂取してるのかな