0119名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2019/06/19(水) 08:36:51.73ID:FpuGSvGi ビオチンとビタミンCだけ朝夕に飲んでますけど、ミヤリサンってのも一緒に取らないと肌荒れには効果なしですかね? ミヤリサン自体が整腸系のものなので要らないかなあと思ったんですが