いつもより顔が痒い、たまらん

質問なんですけど、皆さんは痒い時にはどう対処されてますか？

それと皮がめくれてきた場合、我慢して自然に落ちるのを待ってますか？

何か…痒くて我慢出来なくてバリバリ掻いてたし、乾いてめくれてきた皮が突っ張って激痛がするんで
お風呂の時にお湯でふやかしてズルズルーって全部の皮を剥くのが日課
乾いてる皮が無くなったら痛みと痒みがだいぶん減るから毎日そうしてたんだけど、大失敗だったのかな…？