頭皮アトピーの人、
炎症を傷付けない程度に頭皮マッサージオススメ
10本の指で前から後ろにオールバックに手ぐし入れるような感じでマッサージする
リンパを流すイメージ(10回くらい)
その後は首の後ろから鎖骨までリンパを流す
自分はこれで大抵マシになるからよかったら試してみて