真夏の水道からでる冷水は少しぬるいから、真冬に冷水を浴びるのに意味がある
温水のあとに冷水をかければ、熱は発生しない。むしろ体温を正常に保つ効果がある。

汗をかかない風呂は、入る意味がない。
だったら入らない方が100倍マシ。

ステロイドは強力な薬だから、上手く使えば治る。だけど使い方がすごく難しい。
治ったと思って一気にやめれば、また再発する。

やっぱり根本的に治すには、自分の治癒力のバランスを整えた方がいい。