0783名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2017/10/13(金) 16:02:13.06ID:vXrAH7nh >>782 なるほど。 肉は豚肉や鳥のささみ程度なら平気だと思うけどな。 生や茹でただけの大豆お勧めしないけど、豆腐や発酵した納豆や味噌はどう思う?