0426名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2019/03/03(日) 01:38:05.74ID:QxN8LuBx あの辛い時代なんだったんだろうな もう脱ステ10年以上たつけど やっぱ最初の数か月が一番地獄だったよ。 脱ステしたらあとは経験だ、脱ステするともう薬つかってないから 悪化原因を追究できるようになる。 食事や運動はあまり関係なかったわ。煙草も悪化に関係ないむしろ良いかも サウナは凄くいいよ