最近がさがさでまたいきなり赤み出て乾燥が激しくて？かな、久々にかきむしったりしてまたかなり悪化してる。
傷やかきむしったりでぼろぼろになったから
焦ってプロテイン、コラーゲン大量に、フラックスオイルやアボカドを大量に飲んだらましになった。
年齢やダイエットで食も細くなり、食欲なくて食べれなくなってからまた乾燥が激しく悪化してる感じがする。
プロテイン、コラーゲンは食欲ないときも飲み物にとかしたりしたらいいし、オイルもめんつゆにたらしてw大量に飲んだり、食べれなくても飲んだり楽に摂取できるように常備してしてる
フラックスオイルは参加しやすいから、グリーンナッツオイルがいいみたいだよ