みんなの雑談18 [無断転載禁止]©2ch.net
メリークリスマス������ 【 アトピーと闘うための基本事項 】
・食品を買うときに食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)
・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)
・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪(
・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。(野菜同様に質の良い魚屋を探すこと)
・卵も重症の人は避ける。
・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと)
・甘いもの(糖類、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと)
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと)
・チェーン店で食事をしない(同様に徹底的に行うこと)
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと)
・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと)
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)
・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する(乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること)
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類は全部避ける)
・油にも、こだわる(粗悪な油は万病の元になりうる)
>>5
アトピー関係なく、ケーキ、菓子、パンなんて論外です。
全部徹底的に避けましょう! 人は見た目が100パーセントって
何だか嫌なタイトルだなあ 業務連絡
ねーさん、遅くなりましたが症状はすっかり落ち着いてます。
またダベりたいですw あっ。黒さんだ。
今日、気づいたw
気にはなってて、あれからどうしたのかなーって。
湿度が戻ってきたので楽になったのかな。 お、ねーさんいた。
運動して基礎代謝上げることで復活できました。
一時寝たきりまで行ったので、今度こそダメだと思ったんですが。 >>34
ええっ?あの阪南で有名なもっちーさん方式でですか。
阪南の先生スゲー。 前回、その阪南の運動しまくる治療というものを黒さんから聞いて
決意スレッドで荒れる「もっちー」という名前で検索したら
その方何十キロも走るって・・・オドロキです。
私にはそんな根性試される脱ステはできないなー。 走ってはいないですよ。ウォーキングです。
何十キロって言っても30キロ位です。慣れれば大丈夫。
今じゃもうすっかりサボっていますがw
あ、巣を発見しましたよw >何十キロって言っても30キロ位です。
ええ? 30キロってすんごく長いけど。
でも基礎代謝上げて回復したのなら、おめでとうを言わなければ。
>巣を発見
えぇ、なんていうか。。。私があんな話題好きだって思われたのが凄く恥ずかしい。 いきなり30キロなんて無理ですね。徐々に徐々に。
大阪市内のあちこちを一日中歩き回っているようになると
自然とそんな距離になるんですよ。
まあ、耐えられない恥ずかしい話題は
読まなかったことにしましょw だって、脱ステで入院してる人って
体中の皮が突っ張って、トイレに行くのでも這って行くような感じじゃないですか。
重症患者を無理矢理でも動かすのって、医者も頑固な人じゃないと。
患者さんも治療方針についていかないだろうなって。
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ええ、別スレの長さの話題は脳内削除でお願いします。 治療法に不信感があると、患者さんも不安だろうなぁ。 >>41
そうそう、トイレに行くのも大変な状態でした。
皮膚が突っ張っちゃって歩けないんです。
普通に歩いている人が羨ましかったなあ 男性だから仕事に支障がでてるので、この世の終わりってぐらいめげていた感じでしたが、回復して本当に良かったです。 そうですね。この世の終わりみたいに感じてました。
標準治療に戻るべきかとかも。
その節は色々ありがとうございました。 良くなったのは、阪南の先生の指導 + 黒さんの努力が 100%
なので、私は関係ないのですが、これで安心して寝れます。
んでは、落ちますね ノシ 季節の変わり目は寒暖差もあって自律神経のバランスが乱れてアトピー性皮膚炎も悪化しやすいから皆さん気をつけましょう 自分は寒いほうが体調よくなるからこれからの季節は過ごしやすい。 _,.. ---- .._
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無職とか暇そうな人多そうだけど
俺は悪化したときだけ見に来る程度
悪化したり落ち着いたり繰り返してるんだよね 引きこもってる人は特に世間から隔絶されると
コミュニケーションの仕方とか忘れちゃうんじゃないでしょうか?
文字だけのやり取りでも結構集中力いるしね。大変かも。 来年は新薬も登場しそうだしアトピー治療にも何かしらの変化があるといいね 気にすんな。脱ステやってるやつらなんてもっと酷いぞ。
何年も脱ステ病院に通院や入院しても治らなく、挙げ句の果てに民間療法に手を出しても治らなく、
最後にステロイドで寛解、離脱できた患者はたくさん知っている。
ちなみにその脱ステで重症化した人達は成人からアトピーになって、
それまでステロイド外用や吸入などしてないのにどんどん酷くなったので、ステロイドのリバウンドや副作用じゃないと言われてた。
肌だけじゃなく肉がえぐれて輪郭までもが変形してた。
それから標準治療に戻って無事寛解してたけど。 アトピー持ち、アレルギー持ちの皆さん、まず、食生活が酷すぎます!
今の皆さんに必要なのは、食生活の改善です!
最優先で、食生活を見直しましょう。
そうしないと、その症状は一生続きますよ!
【基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は食べない、牛乳は飲まない (重症の人は、徹底的に避ける)
肉は食べない (重症の人は、徹底的に避ける。それでも、どうしても食べたい人は、ジビエなどクリーンで安全なものを探すこと)
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリア、モスバーガー、その他にも行かない ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。