X



トップページアトピー
631コメント303KB
ここ最近身体中の乾燥がヤバイ [無断転載禁止]©2ch.net
0001名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2016/10/27(木) 15:52:32.71ID:YWSOKBV2
乾燥部分は腕全体、腹、足とかまじで体全体。
特に手のひらと指全体が乾燥しまくって白くなってるんだが、みんなどう?
いま33歳だから年齢的な乾燥じゃなくてアトピー性のものだと思うんだが。もしくは33歳でも乾燥って始まるのか?
あとちょっと体がどっかに擦れただけで白くなって皮が剥けるんだ。
肌が弱すぎて日常生活に支障でまくり。
これって極度の乾燥肌なんかな?
手を使う仕事してるんだがこの先続けられるか心配でしょうがない。
みんなの乾燥対策を教えてください。
0400名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/19(火) 20:26:30.32ID:Y27wHPlN
>>398
セタフィル のローションは乳液みたいな感じだけど浸透する、クリームはフタって感じ
セタフィル はアメリカで皮膚科で出されるし、海外セレブも使ってるくらいメジャー
日本だとネットやコストコくらいかも
安いし大容量だから有り難い

aveenoは最近見つけたけどあいハーブとかアマゾンにもありわりと有名みたい
こちらも大容量、
ジェル?クリーム?よくわからないけどもったりして保湿にはgood
化粧水をつけてからこちらをたっぷりとつけていたらガサガサだった場所もかなりよくなりましたよ

どちらも体に使うときも化粧水をつけてから付けるのがいいよ、クリームとかだけつけてもかゆくなるだけ、化粧水をたくさんつけてから保湿剤
0401名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/19(火) 20:33:37.21ID:Y27wHPlN
今んとこはこれくらい他にもいいのあったら教えてね
ニベアとか使ってたけど、乾燥激しいし保湿追いつかないし、すぐなくなるからこっちにした
ニベアのときよりむしろ保湿もあるし、安いし潤ってるしいい感じだよ
0402名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/20(水) 00:11:46.59ID:VIgnEnLt
痒くはならないの?
0403名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/20(水) 19:56:56.41ID:SXPQ6WD+
やっぱり肉をしっかり食べたらかなりよくなった
肉を意識
0404名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/21(木) 17:25:59.56ID:nwnaKzB3
風呂で髪、体、顔を洗った後に
腕とか背中とかの上半身を撫でるとザラザラするんだけど
これはアカなのか乾燥した肌がめくれた?のかどっちなんだろう
あまりにザラザラする時は垢すりやるけど乾燥する…
0405名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/26(火) 05:44:51.13ID:Nghw+KI+
マジで身体中から落屑止まらん
もうどうすりゃいいんや
家中粉だらけで気が狂いそう
0407名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/28(木) 18:27:54.11ID:ldob5U9E
肉をしっかり食べた翌日はかなりよくなる
0408名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/28(木) 22:40:57.69ID:V9xaMWyv
無印良品の化粧水敏感肌用高保湿タイプを
風呂上がりにびちゃびちゃに全身に塗って
1週間だけど普通の人みたいなしっとりした
肌になってきた感じがする
傷にもしみたりしないなかなか良い
0410名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/30(土) 22:23:19.93ID:NTNJzKVb
痒みが半端なくて、まともに動けない。
こんなんで、ゴルフできるかな?
親が楽しみにしてるから、正月帰省してゴルフするんだが、無理っぽい。
朝晩、ローション塗りたくってるけど、
乾燥して痒み半端なくてきついわ。
発狂しそうなほど。
トイレも掻いてしまうんでトイレが怖い。
0412名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/31(日) 03:54:43.83ID:Wrxql4+c
化粧水って書いてくれた人ありがとう
今まで顔だけだったけど全身に無印の化粧水塗ってヒルドイド塗りだした
寝てる間かきむしってたけど落ち着いたよ
0413名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/31(日) 08:12:17.56ID:sX5nR4vh
ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。
0414410
垢版 |
2017/12/31(日) 12:20:07.07ID:r0NoRKxN
今日、帰省するんだけど、
親が喜ぶのに動けない俺って・・・
親がマジで俺とゴルフするの楽しみにしててな。
80になる両親、俺が結婚しないから孫の顔も見れない。
ほんと、親不孝。
いろいろあって、久しぶりに実家帰るんだが、
喜ぶ親の顔が見えて辛いな。
まじで少しでも動くと痒くて、朝晩のローション塗りも風呂上がりも
真面目に死にそうなくらい辛い。
そんな中、ゴルフに行こうとするのもな。
親がゴルフ好きで、たぶん、今回が親がプレーできる最後の年。
できるかな?
0415名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/31(日) 12:46:50.05ID:DqnXh5Pb
ローションで化粧水?化粧水だけもだめだよ水分だけは蒸発する
ローションつけてから油分、ローションつけてからクリーム塗って蒸発防ぐ
0416名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/31(日) 13:41:41.44ID:DqnXh5Pb
>>414
かゆみ止めは?
0417410
垢版 |
2017/12/31(日) 14:50:35.01ID:r0NoRKxN
ローションは化粧水です。
ワセリンとかは逆に痒くなってしまって。
痒み止めは、ローションのあと、どうしようもないときにムヒを塗ってます。
いま、新幹線の中。
実家は温泉地域なので、ゴルフの前日に温泉に行きます。
それで、少しは良くなればいい。
昔、脱ステ3回もやっていて、もうステには戻りたくない。
ステ塗ってる時のような強烈な痒みはないですが
それでも、自分の体質は、痒みと戦わなきゃいけないようです。
0418名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2017/12/31(日) 15:10:21.80ID:DqnXh5Pb
>>417
浸透する化粧水塗ってからセタフィルとか使いなよ
ワセリンは痒くなるよね
ムヒで塗る奴?飲むかゆみ止めだよ!
薬局でも飲むかゆみ止めあるよ、聞いてみな
レスタミンは安いし効くよ飲むかゆみ止めね
ただし眠くなるしだるくなるけどね!
0420名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/01(月) 02:21:13.41ID:FSsB3/y7
ガイドラインが浸透しててステロイドのランクも多い今では
アトピー患者ならステロイドで寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多い。
その一方でステロイドアレルギーの特異体質なのにステロイド外用を続けて副作用が一部の患者に出る可能性は否定しない。
その一部の患者の副作用をアトピーと誤診してステロイドを処方する一部の医者は非難されるべき。
しかし、ステロイドにアレルギーや抵抗性があって副作用が出る患者は全体から見たら少ないし、
アトピー患者ならステロイドにより寛解、漸減、離脱出来る方が圧倒的に多いので、
ステロイドの風評や偏向書き込みで患者を怖がらせる行為は絶対にやってはいけない。
0421名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/01(月) 19:34:47.38ID:v6JnI1b5
医者に毎日200グラム肉食べるといいと言われた人のレス見てから毎日なるべく食べていたらガサガサぼろぼろでかき壊して保湿してもしてもぼろぼろだった場所もかなり良くなった!
保湿よりやはり中からだわ
0422名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/02(火) 00:20:30.49ID:WR+v1WA6
やっぱりタンパク質は重要だな
0424名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/05(金) 20:51:21.04ID:kwMsplXs
水分入れてからじゃなきゃクリーム塗っても意味ないしかゆくなるばかりだよね
ちなみに浸透する化粧水をたくさんつけてかれ体にも極潤つけて潤いをコーティングする感じにしてからクリームつけて蓋したらさらに乾燥しづらくなって肌がうるっとひんやりしてきた
水分たくさんつけないとクリームだけじゃ意味ないしかゆかゆ悪化した
0425名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/06(土) 21:00:54.22ID:17nrEPdZ
肉が一番きいたw
0426名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/07(日) 12:53:48.28ID:EliGLz63
ゴルフって前に書いた者です。
2回やる予定が、1回。
親は楽しみにしてたんですが、
なかなか厳しい。
痒くてゴルフどころではなかった。
酸性の温泉入ったけど、
皮膚の回復力が凄くて逆に痒くなったよ。
とにかく治してまた親を喜ばしたい。
0427名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/07(日) 16:59:16.23ID:j+/FSRkQ
>>426
お疲れ様です
肉を毎日200グラム、豚肉がオススメ
良質な油、アボカド
体にも化粧水からのクリームなど
をして良くしてください!
かゆみ止めは飲むかゆみ止めもあると便利だよ
レスタミンというのが薬局にもあるよ
0429名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/11(木) 19:05:30.21ID:A2O+piaw
乾燥で気が狂いそう。
痒すぎる。痛すぎる。
とりあえず、加湿器、ポチった。
速く来てくれ。
0431名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 09:27:41.29ID:kQp10Wl8
脱風呂 脱保湿 つまり何もしない
0432名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 11:01:25.84ID:PoDf4Pl7
色々粉だらけになりそう。
0434名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 12:22:48.02ID:yrkqVnQy
家内だと大丈夫だが、会社だと目のあたりが異様に乾燥する
皮膚がボロボロ落ちるんで保湿剤塗っても逆にベトベトして気持ち悪くて掻き落としてしまう。

会社はいつも暖房つけてるからそれが原因かな。加湿器もつけてはいるが、
家ではストーブ中心だからか?問題なし。会社行くのがほんと嫌
0435名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 17:59:24.55ID:5c2l5Z93
加湿器、早く来て欲しい。
まじで、死にそう。
痒すぎる。痛すぎる。。。
エッチなビデオ見ても痒みのほうが上回ってしまう。
0436名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 19:47:13.98ID:1BjOiR6M
>>435
部屋に洗濯物干すだけでも違うよ
0437名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 20:02:11.90ID:5c2l5Z93
>>436
ありがとう。試してみる。
気が狂いそうになるほど、痒くて辛すぎる。
頑張ってみます。
0438名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 21:03:36.86ID:kfsiF0+F
風呂上がりにすぐにビーソフテンローションを体中つけてプロペト塗るようにしたら、朝起きても前よりは乾燥してないから痛い痛い言わなくなった
0439名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 22:16:17.55ID:1BjOiR6M
>>437
霧吹きとかで水をシュッシュでもいいし
てか保湿してる?
保湿はクリームだけじゃなく化粧水をしっかりしてからクリームしないと意味ないよ
0440名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/12(金) 22:17:47.37ID:1BjOiR6M
>>435
てか部屋に水撒いたりでもいいんだよ
加湿器自体はね湿度上げるために水をうまく気化させてるだけだから
雨の日は湿度上がるのと同じ原理だから
0443名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/13(土) 14:48:19.19ID:V+6u7ViI
洗濯物や濡れた雑巾でもいい
なんなら水いっぱいいれたバケツや洗面器を置いておくのもいい
面積の大きいやつな

加湿器は音するから寝てる間は消していつもそうしてる
0444名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/13(土) 14:49:52.96ID:V+6u7ViI
ただ乾燥で痒いはともかく、痛いまでいくとさすがに乾燥だけの問題じゃないと思う
嫌だろうけどステ塗るのを推奨する
0445名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/13(土) 15:00:46.47ID:wF/XKgbw
掻き癖がついて、痒くないのに掻いてしまうように。そしたら肌が弱ってしまい、過敏になってしまっま
0447名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/13(土) 16:48:42.82ID:Ww/Ql8J6
傷だらけの時は乾燥も激しかったし動いただけで痛かった身震いするくらい…
0448名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/13(土) 18:37:27.36ID:x6aEg5lh
乾燥肌を掻いて気持ちいいと言うのを皮膚が覚えてしまってると癖みたいになってる。
他人がいる時は気をなきゃと思うけど。
0449名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/13(土) 18:40:25.16ID:Ww/Ql8J6
油抜きや油カットは乾燥悪化したからたまには食べないと
0450名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/14(日) 10:17:18.56ID:LkQ4p6jF
加湿器来た〜〜〜〜
凄い違う。部屋がめちゃ乾燥してたんだなと実感。
教えてくれた人、感謝です!!!

ただ、これまでの掻きむしりで皮膚が全身めくれてるから
そこからの痒みは当然あるんだよ。
皮膚科行ったら、ビラノア出してくれた。
ビラノア試した人いる?
0451名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/14(日) 10:20:49.58ID:LkQ4p6jF
連投スマヌ。

ビラノア錠20mgとみやBM錠、ビオスリー配合錠を出してくれたんだけれど
ミヤBMとビオスリーってどういう意味?
0452名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/14(日) 13:18:36.23ID:jRKV7ZDt
便秘解消薬だけど、そんなん皮膚科で処方するのか?
なんかおかしいな
ミヤリサン治療なんて普通の皮膚科じゃしないだろう
0453名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/14(日) 14:22:44.57ID:LkQ4p6jF
なんか、悪化してきた気が・・・

今までなんともなかった唯一である顔が真っ赤・・・
そして痒い。全身・・・

加湿器は、昨日は快適だった。
昨日は、病院で光線治療した。これも昔経験済み。
違いがあるとしたら、ビラノアだけ。
ミヤBMやビオスリーは、風邪ひいたとき違う病院で出たことある。
ビラノアで悪化なんてあるかな?
30日分出てるんだが・・・
0455名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/14(日) 20:24:36.47ID:TZxMqLGq
肌には水が一番負担とか余計乾燥するとか、乾燥肌やアトピーのサイト見ると絶対書いてあるけどそもそもがカラッカラなんだから風呂で保水しないとどーにもならない
0459名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/26(金) 08:30:02.79ID:h5ylNitz
一週間くらい乾燥して背中が痒かったけど、シャワーの温度を39に下げたら治った
0461名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/01/27(土) 09:57:06.95ID:xsKzu3MT
来週から当分東京出張なんだけど
東京の湿度が低すぎて怖い…
乾燥肌が絶対悪化しそうだよ
0462名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/03(土) 10:37:50.27ID:vwYp0O5o
乾燥地獄、まじ辛い。
浸出液垂れ流し。
朝保湿しても、夕方までもたない。
全身だから、化粧水代も半端なくて…
0464名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/05(月) 08:52:40.36ID:1m1vdaeE
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が3分の2を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
0466名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/06(火) 19:58:22.52ID:tCJsswP+
乾燥って地方によって違うのかな?
俺、神奈川から埼玉北部に転勤して悪化した気がする。
寒い=乾燥で合ってるかな?
0469名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/07(水) 21:57:41.10ID:kjsB8FuY
してるよ。
脱保湿もしてるけど、痛い時はクリーム塗ってる。
0470名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/27(火) 16:30:28.71ID:zYHs5KLM
痒すぎて眠れない。
体中、痒いんです。だから
0471名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/27(火) 20:45:50.00ID:1tPCHrv8
出張マッサージを呼ぶのにラブホテルへ。
いつもは家でもシャワーだけど広い湯船ゆっくりとしたいと思って熱めの湯を溜めてドボン。
全身心地よい痒さであちこちゴシゴシして、気持ちイイ〜と思って湯面を見たら下水処理場のように皮膚カスが垢状になって浮いてた。
こんなに出るもんだなぁと思った。
0472名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/27(火) 21:47:44.98ID:TDpr8fSa
乾燥に見えるけど身体は脱皮して皮ごとアレルゲンを排出している。
普通の乾燥の原因と違いアレルギー反応の結果で当然の状態になので保湿は意味がない。アレルギー反応による乾燥はアレルギー反応がなくなれば起きなくなる。
アレルゲン→免疫の攻撃による炎症→皮がごわついて剥がれて一過性のアレルゲンならこれで終了。
0473名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/27(火) 22:32:58.25ID:1tPCHrv8
そうだよね〜、皮膚がゴワついてる時は何を塗ってもスッキリしない。
風呂に入って皮を取らなきゃダメなんだよね。
0474名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/27(火) 22:56:51.87ID:TDpr8fSa
ごわついて剥けかけの皮は鬱陶しいけど下は未熟な皮なので自然に任せて無理にはがさないほうがいいね。
0475名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/28(水) 06:54:16.80ID:wtgmWtl8
全身ごわついてた時は風呂入った皮膚がめくれまくってひどかったわ。 保湿剤塗っても6時間後にはまたごわついてきた。 結局1番強いステロイド塗って治ったけど少しでも油断すると大変な事になる
0476名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/28(水) 09:29:16.68ID:Ha36mIKS
濡れタオルで体や頭を軽く拭くだけで猛烈に痒くなることがあるんだけど
これってなんなの?(’・ω・`)
0478名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/28(水) 13:50:10.72ID:lMnzR6jy
乾燥地獄辛い。
朝夕、シャワー浴びないと死ぬ。
会社帰り道が一番怖い。
まともな生活、二カ月はしてない。
0479名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/28(水) 17:17:03.10ID:Ha36mIKS
>>476
どういうこと?
ただのお湯で絞ったタオルなんだけど
0480名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/02/28(水) 17:17:42.83ID:Ha36mIKS
>>477
0481名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/05(月) 13:55:18.47ID:uMO7sZ5f
>>476
水が蒸発するとき肌が持っていた水分も一緒に持っていって乾燥して肌が突っ張ったり、肌に触った刺激でかな?
0482名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/06(火) 11:53:05.28ID:5Ps6Fcuo
風呂上がりにする保湿方法でヒルドイドか化粧水した上にプロペトってどっちが保湿力いいんだろう
ヒルドイドは血行促進があるから顔赤くなるのが少し嫌なんだけど
0483名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/06(火) 12:36:15.97ID:BxGfIzfE
化粧水って効果ある?使ってる人あるとたしかにわかる?
なんとなくじゃなくてさ
0484名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/06(火) 19:45:28.80ID:ZTV5dxdy
風呂は必ず毎日入る
風呂上がりに軽くタオルで全身叩いてビーソフテンスプレーびっちゃびちゃに塗りたくって更にクリーム塗りたくる
0485名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/08(木) 06:21:36.29ID:2zBrADeg
スレの最初の方に書いてあるアビーノって言う保湿剤買おうかな
0487名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/15(木) 15:18:24.99ID:gQkg697p
風呂上がりの顔の乾燥がやばいんだけど
コケみたくなってる
乾燥なのかしらんけど
0488名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/17(土) 12:01:54.21ID:WI9eC5RR
風呂上がりの肌の乾燥は自分も酷いです
潤い?みたいなのが失われた感覚。
0489名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/17(土) 14:13:30.37ID:/i4rOnmn
風呂上がりにニベアをガッテン塗りして数ヶ月くらい。
信じられないくらいもちもちになった。
毎年1月くらいから花粉の時期までは
何をしても真っ赤で皮向けだった。
高い化粧水とかクリームとかでもダメで、
花粉のせいだと諦めてたけど
実は保湿が足りてなかったのかと思ってる。
ニベアじゃなくても良いけど、
風呂上がり軽く水気を拭いて、
濡れたまま化粧水もつけずに
油分の含まれるクリームを塗るだけ。
簡単安上がりでもちもちとは…
水分と油分、どちらも大切なんだと実感。
0490名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/17(土) 14:15:02.02ID:/i4rOnmn
大事なこと書き忘れた
風呂上がり3分以内に塗る!
昔はこれをしてなかった。
時間が経てばガビガビに乾燥する
それからじゃケアしても追いつかなかったんだと思う。
0491名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/17(土) 14:49:24.11ID:clEPKVCt
風呂上がり0秒でプロペト塗りたくってるんだけど意味あるかな?
正確には風呂から出ないでタオルも使ってないんだけど
まだ始めて3日目なんで効果が無いならやめようと思ってる
0492名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/03/17(土) 19:41:07.16ID:daVMoAYI
自分もプロペトだけだったけど、ここを見てシャワー終わってもタオルでふかず風呂場でビーソフテンとプロペトを塗って寝るまで洋服は着ないでいたら、今はプロペトの量も半分で良くなるぐらい乾燥治ってきたよ
0495名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/04/30(月) 09:40:28.34ID:TCZIApYa
ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい 鎌野介メソッド』

ORK4A
0496名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/05/13(日) 23:02:03.27ID:rOXk4KJr
いいですか、みなさん、第一優先は食生活の改善ですよ!

みなさん、見ていると食生活が酷すぎます。最悪と言ってもいいくらいです!

まずそこを変えないと、何をやっても無駄です!

あと、塗るのは高純度のワセリンくらいで十分です。
ステやプロなどの塗り薬なんて、基本的にはピンポイントで使う位で十分です。


【食に関する基本事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない

乳製品は食べない、牛乳は飲まない (重症の人は、徹底的に避ける)
肉は食べない (重症の人は、徹底的に避ける。それでも、どうしても食べたい人は、ジビエなどクリーンで安全なものを探すこと)
外食のトウモロコシは食べない

ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない(重症の人は、魚介類は全部、徹底的に避ける)
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない

白い炭水化物(粗悪な小麦は特に避ける)を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす

旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる

キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない

第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない

テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
(良質の天然塩や重曹を使う)
0497名無しさん@まいぺ〜す
垢版 |
2018/05/13(日) 23:02:27.16ID:rOXk4KJr
【 続き 】
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない

電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない

山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない

日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない

イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない

スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリア、モスバーガー、その他にも行かない

浄水器は数千円のもので良いから、必ず付ける

とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。

改善は食からです!
ほぼ、そこで決まります!

我々の体を作っているのは、日々の食事なのですから・・・。
レスを投稿する


ニューススポーツなんでも実況