0541名無しさん@まいぺ〜す垢版 | 大砲2016/09/20(火) 14:37:47.50ID:2Euig6EG >>532 >>533 治ったよー ステロイド、プロトピック、保湿剤を全てやめた。 三食しっかり食べて朝と寝起きにプロテイン飲んでたんぱく質摂取 雨の日以外毎日10キロランニング、週3回ガチの筋トレ(限界超えるくらいの筋トレ) 必ず11時には就寝 この生活してたら良くなったよ。 うだうだ言ってないで半年間やってみろ