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アトピーの根本の原因はリーキーガット症候群の可能性が大きいです。 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001アトピー根治 ◆r7BZrgq7HM
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2016/08/03(水) 21:18:24.02ID:eYadRZGi
みなさんで語りましょう。
0088名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/09(日) 19:47:20.39ID:6kG5Exps
今日からグルタミン20g/daｙ
やっていく。涼しくなったし良くなるといいな。
0089名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/09(日) 20:29:42.13ID:sIj6uw8Y
このスレだと全然触れられないけどネットで調べるとそもそも穴が開く原因は腸内のカンジダ菌らしいんだが
グルタミンだけ飲んでも駄目なんじゃないの？
一応>>1が飲むって言ってたココナッツオイルはカンジダ除菌する効果があるって言われてるけど
0090名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/09(日) 20:34:36.61ID:5PJ2FniP
アトピーの肌がガッサガサで、粉拭いて血も出てマジで最悪でした。
数ヶ月前にこの情報見つけて
http://byoukikenkou1.web.fc2.com/
生活習慣を半信半疑で変えてみました。そしたら本気でよくなりました。
マジで感動します。こんなことなんだと思っちゃいました。
009288
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2016/10/09(日) 23:40:01.72ID:6kG5Exps
>>89
乳酸菌も摂取してるよ。
漬物や納豆で。これもサプリのほうがいいのかな。
0093名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/09(日) 23:44:25.44ID:elY5oNNW
最初にグルタミンで下地作り？をした後カンデックスやカンジダサポート飲んでカンジダ菌駆除、その後またグルタミンといった順序らしいよ
成分の違いでカンジダサポートよりカンデックスのほうがアレルギー起こす確率が低いみたい
009488
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2016/10/09(日) 23:51:50.26ID:6kG5Exps
>>93
ふうむ。まずはグルタミンのみの方がいいのかな。
Nowの乳酸菌 30億、 安定型が残っているので併用もできるんだけど。
0095名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/10(月) 00:09:01.35ID:ofzc/5I9
>>94
乳酸菌も大事だよね。フェカリス菌というビオチンを食べてしまう乳酸菌は避けたほうがいいかもしれない。逆にアシドフィルスという乳酸菌はビオチン生成を助けるとか。
009688
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2016/10/10(月) 00:12:00.20ID:fi7lcxp+
>>95
調べたら自分が持ってるのは
ラクトバチルス アシドフィルス 30億CFU
だったんで問題なさそう。これも一緒に摂取してみます。
0097名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/16(日) 23:58:20.15ID:kv+3gIq0
>>37
nowのオメガ３を以前摂ってたんだけど効かなかった。
品質の問題かね？ジャローのがレビューよさげなので試してみようかな。
0098名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/20(木) 21:41:14.93ID:BOscQLUv
小岩井生乳ヨーグルトの脂肪0がアシドフィルス菌使ってる
美味しいよ
普通の生乳ヨーグルトの方はなぜかビフィズス菌らしい
0099名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/21(金) 23:52:55.26ID:4ubSBwYC
ヨーグルト大好きだしそれ試したいけど高いんだよなー
今は近所のスーパーでまあまあ安いヨーグルト買ってる
LKM512のやつ
0101名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/28(金) 20:26:58.59ID:WqjYrf/q
ヨーグルトやサプリ摂るのも大事だと思うが
油（マヨやドレッシング、サラダ油）や砂糖摂取の原因のほうが大きい気がする
0102名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/29(土) 19:49:40.66ID:Jk7WpNYQ
パンがダメっていうのはイースト菌だよ
イースト菌はカンジダ菌の仲間
カンジダ菌アレルギーでかゆみが出てる
イーストフード入りの食べ物食べてみ？悪化するから
0103名無しさん＠まいぺ～す
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2016/10/31(月) 19:49:30.96ID:EZkoQyDa
インスタントのカレー粉も結構油使ってるからやめたほうがいいぞ
0104名無しさん＠まいぺ～す
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2016/11/07(月) 01:20:35.26ID:BB/0n23X
イースト菌不使用の食パン美味くて好きだったけど
糖質制限してるからやめたわ
っていうか米はいいけど小麦はもろにアトピー出るわ
うどんもパスタも本当無理
0108名無しさん＠まいぺ～す
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2016/11/23(水) 18:30:03.67ID:CnaGJ+e+
根本
アトピーを自宅で改善できる方法などで
こういうサイトが参考になると聞きました。
実際どうなのでしょうか。
どなたか意見聞かせてください。
⇒　http://oyako.biz/2ch/himago/atopii/
0109名無しさん＠まいぺ～す
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2017/01/05(木) 13:01:57.17ID:AQ11U1u0
玄米は硬く消化しにくい
余計痒くなる
0110名無しさん＠まいぺ～す
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2017/01/09(月) 01:09:56.59ID:vKwIKBMs
無農薬の玄米すぐカビ生えるやん、
0111名無しさん＠まいぺ～す
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2017/01/09(月) 21:07:52.09ID:QN5ROE5X
精米機買えよ
0112名無しさん＠まいぺ～す
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2017/01/14(土) 07:39:09.90ID:hCsCkK4n
アトピーの原因はビオチン欠乏ですが、利権のために隠されています。
・医者で医薬品（サプリで治るのは軽症か運のいい人。重症は医薬品を２倍以上でないと治らない）
・信じてもらうための挑戦　掌蹠膿疱症は「治る」病気です
・食事制限
これで治る
ビオチン療法で使われるビタミン薬は特許が切れているので、
何億も開発費をつぎ込んでも元が取れないので、標準治療から外され騙されています。
その証拠に生物学的製剤やクソ研究に大金つぎ込んでいます。
ビオチンで治ればこいつら失業するので必死に患者騙して大儲けです。
もう2017年です。いつまでも騙されて苦しんでないで正しいビオチン療法で治しましょう。
今の時期、痒くて地獄でしょ？
0114名無しさん＠まいぺ～す
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2017/01/15(日) 12:38:29.34ID:eVyo1EoK
ビオチン飲んでたけど治らなかったよ
もちろん定量じゃない
ビオチンで治るというなら具体的に書いてくれると皆やれるんだけどね
0115名無しさん＠まいぺ～す
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2017/01/15(日) 17:07:08.71ID:kMPL5wrI
>>114
やったことを具体的に書いてもらえますか？
そうすれば間違っている点を指摘できます。
効かなかった人はそれを書かないから間違いを共有できない。
そして勝手にアンチになる。
0118名無しさん＠まいぺ～す
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2017/05/09(火) 02:46:46.39ID:EhvUhaO/
>>11
遅レスだけど汗をかく事でデトックスされてるとかはないのかな？
自分はアトピーではなく化学物質過敏症なんだけど、大汗をかく夏時期は割と楽
ただ気温と湿度が上昇すると揮発性物質が街中に溢れて別の意味でキツイ
そして顔だけ痒くてしょうがない…血液検査してもらったけど異常はナシ
0119名無しさん＠まいぺ～す
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2017/06/02(金) 15:53:23.15ID:BhRLEvqV
アトピーの原因って胃酸不足では？
胃酸が足りないから食べたものがちゃんと消化されないで体内に吸収されてアレルギー反応が起きる
特にたんぱく質がヤバイ
俺は胃が弱ってるときにプロテイン飲むと確実にアトピー症状出るからな
消化酵素とかコーヒーや緑茶などの胃酸を分泌させるようなものを飲んでいくと治まっていくし
0120名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/05(水) 15:43:57.95ID:NJDDk/rl
乳酸菌１兆個＋飲み物にＬ－グルタミン少し入れる
これでかなり良くなった
腸の粘膜の保護が必要だった
コーヒーは痒くなる
タンパク質は米もかゆかった
普通の人と違い腸内で炎症起こしやすいね
日本の医療遅れてるから困るよ
0121名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/05(水) 16:19:30.99ID:5R8UCJlG
そもそもリーキーガット症候群ってのは
サプリ業者がサプリ売るために作り上げた架空の症候群だから

腸から充分に分解されていないタンパク質が吸収される現象は存在するが
それが元でアトピーやらガンやら糖尿病になるって部分に関しては何らエビデンスが存在しない

詳しい事は英語版のウィキペディアでleaky gut syndromeで調べりゃ参考文献付きで詳しい事書いてあるよ
英語読めない人でも翻訳ソフトの類使えば普通に読めるし
0122名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/05(水) 16:57:15.84ID:ZZZGtUkO
かい~~~~~の、、、間寛平
0123名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/06(木) 08:39:19.52ID:8CSZqvIB
論文であっても10年後、間違ってたとくつがえることもある
何が本当かわからないのがこの病気
自分の体で試すほかない
0125名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/07(金) 15:20:35.96ID:lejvGO0L
いろいろ摂取した人
結果はどうよ？
0126名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/11(火) 08:30:55.51ID:/c19if9X
寝てるとき搔かなくなった
半袖が着れそう
症状は軽くなり楽になった
L－グルタミンは自分には合っていた
0127名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/11(火) 08:33:34.71ID:/c19if9X
寝てるとき引っかかなくなった
腕がひどかった
0128名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/20(木) 10:22:13.55ID:QnrLCr3S
このスレのお陰でアトピー症状が殆ど無くなった。バカにする前に俺のように効果がある人がいるんだから試しにやってみてほしい。
0129名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/23(日) 14:47:41.42ID:fAxl2TwN
>>114
ビオチンは毎日取るのではなく、３から４日に１回、日数分を纏めてとる。
水溶性なので２日もたてば尿からほとんど流れでるけど、ビオチンをエサにする腸内細菌を減らせる。
常時とっているとビオチンをエサにする腸内細菌が増えすぎて、
ビオチンが体内に入る前にそれらがビオチンを無効にしてしまう。
できれば腸内細菌を入れ替えしたいけど、それは非常に困難だから。
整腸剤やらヨーグルトで腸内に定着するのあっても数ヶ月かかる、

アメリカのビオチン療法はビオチンそのものは処方しない医者が多いそうです。
0130名無しさん＠まいぺ～す
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2017/07/24(月) 02:26:18.81ID:E8gGnlTy
アメリカがすべて正しいわけじゃないマセソンとかマセソンとかマセソンとか
0132名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/10(木) 02:31:35.43ID:q2wF71ZE
>>129
小まめに取るのがいいと思ってるんだけど、
高容量を寝る前と朝だけ
よりも、医者に貰った奴を朝昼晩飲んでた時の方があきらかに肌の質感が凄かった
むちぷりしっとり吸い付く感じ
0133名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/12(土) 16:45:12.00ID:NivSxnWR
ガッキー症候群に見えた
0134名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/15(火) 02:47:18.62ID:2FNBqKqZ
>>129
これは衝撃！
今まで毎日きっちり飲んでたけど飲み方変えてみよう

ビオチン療法で本当に良くなったんだけど夏は汗疹がどうしても出てしまうし
最近そういうのがスッキリ治りきらなくてちょっと悩んでたので…
0135名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/15(火) 16:56:22.67ID:2gNmqZpJ
>>134
試しにやってみたけど、肌の質感は小まめに摂ってる方がよかった
細菌は分からない
0136名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/16(水) 14:26:05.50ID:Wabx7xKM
当たり前だろ
アトピー患者は常にビタミンが枯渇してるから血中濃度を保つために１日数回補給する必要がある
一度に5000mcg以上の摂取は吸収効率が大きく落ちるし、水溶性ビタミンなのですぐに体外へ排出されてしまう
腸内悪玉菌を減らすには善玉菌を大量投入＆食生活を変えるべき
0137名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/16(水) 14:31:02.98ID:Wabx7xKM
消化酵素を補うために毎食生野菜を最初に食べるし、食前にケルセチン＆ブロメラインのサプリを飲んでる
野菜を主食にして必要最低限のたんぱく質を良く噛んで食べろ、糖質ばかり摂ってるアホは一生アトピー治らない
外食やコンビニ飯は糖質の塊
0139名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/23(水) 20:37:22.04ID:0QgasrYe
Lグルタミンを集中的に十日間大量摂取してみたら下痢と便秘交互だったのが毎日快便になったが、
肝心の皮膚(アトピー症状)については、良い所と凄く悪くなった所とがあって、総体的に見て悪い方が勝った。

以前Lグルタミンを飲んでいた時はこの半分量だったのでそれに戻して、＋消化酵素(ブロメライン)も加えたら
酷い下痢が続くようになったが、逆に肌はどんどん回復して行って、もうわけわかめ。
下痢なんて腸の良くないサインじゃないの？なのに皮膚の傷は治って瑞々しさも戻って来た。

それに、この変化はLグルタミンを減らしたこととブロメラインを加えたこととどっちが影響大きかったのかな。よくわからない。
0140名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/23(水) 21:17:53.36ID:EabzqzTM
>>139
興味深く読みました。
まずは腸壁を修復するのが先決かと
最近lグルタミンを購入した所でした。
そういう実体験談を聞けるのすごく嬉しい。
ありがとうございます。
良かったらそれぞれの摂取量教えてください。
0141名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/23(水) 23:58:22.22ID:0QgasrYe
>>140　訳の分からないレポなのに恐縮です…ｗ

・Lグルタミンは10g ※最初の10日間は20gです
・ブロメラインは1660㎎　
（・カルシウムは160㎎）

Lグルタミン20g飲み始めて3日目位で上半身にドバーッて湿疹が出て来たんで
やっぱり量が多過ぎたのかもしれないです。
あと、ブロメラインはカルシウムも入ってる製品でした
0142名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/24(木) 03:43:58.24ID:O2Vxw2gK
20g一気に取ったら下痢するだろw
0143名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/24(木) 22:54:53.32ID:D+NCAPD6
>>141
ありがとう！
ううん、ほんとにすごく参考になりました。ありがとう
消化酵素も取り寄せてみよう。

私は二週間前にバイオフィルムディフェンスを取り始め
それが原因なのかははっきりしませんが
全身痛みと痒みがひどくなりました。
もうかさぶたと落屑だらけ。
サプリを摂るとがらっと進むなと感じています。
Ｌグルタミンと消化酵素も試してみよう
ありがとうございます
0144名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/25(金) 13:21:48.64ID:UYUpV3LV
>>139
>下痢なんて腸の良くないサインじゃないの？なのに皮膚の傷は治って瑞々しさも戻って来た。

漢方やってたことあるけど清営顆粒っていうのを飲んで下痢気味にすることあったよ
体が熱を持ってるとき（赤みがある湿疹があるとき）には便秘で便が硬くなりやすく、それで余計に熱を持つので
便を柔らかくして便秘も無くせば炎症はよくなるってことっぽい
0145名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/25(金) 14:15:05.69ID:vo1Sr1ft
消化しきれないから下痢になる
0146名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/26(土) 02:01:45.91ID:mjhl1Ur4
アレルギーの検査したけど特にコレってのなかった
でもリーキーの症状は当てはまってる

http://i.imgur.com/bC5WYub.jpg
0147名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/26(土) 03:13:24.92ID:eetMiXWF
>>144
なんか、色々しっくり来ました。
下痢のときはいつも肌は落ち着いてるんですよね、前から不思議に思っていました。
便秘よりかは下痢のがマシみたいなのでちょっと安心できました。ありがとう。
0148名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/26(土) 12:19:33.37ID:VHpISghm
>>26
ココナッツオイルはカプリン酸の効果で腸内のカンジダ（真菌類＝イースト）をぬっころすためだと思う
0150名無しさん＠まいぺ～す
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2017/08/26(土) 23:25:49.94ID:EqmCE46K
去年買った常温放置のココナッツオイルが出てきた
綺麗なスプーンで掬ってたがどうだろう…カビとかは生えてない
冬は真っ白だったのに透明な液体になっててビビった
0151名無しさん＠まいぺ～す
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2017/09/03(日) 20:39:46.61ID:gYSEG/ax
リーキーガット症候群か
なるほど
腸に穴か、
職場のみんなに
お前痩せすぎ君痩せすぎって言われ
食いすぎてから爆発するかのようにアトピー出るようになったなぁ・・・
そん時腸に穴あいちまったのか
一刻も早く修復せねば
んで何すればいいんだ？断食か？
0152名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/09/03(日) 21:40:18.84ID:nQL92Pvn
リーキーガットには、酢&食物繊維が良いらしいな
たけしの家庭の医学でやってた
0153名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/09/03(日) 23:04:54.23ID:HTyjm7e8
アトピーの人てガリガリが多いのかな。
俺もガリガリでメシ食えってよく言われる。
0154名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/09/03(日) 23:58:25.25ID:XoEm+bEx
言われてみればデブでアトピーって見た事ないかも
0155名無しさん＠まいぺ～す
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2017/09/04(月) 00:33:44.14ID:3X9/3H42
俺もがりがり。そのリーガーなんちゃらの可能性もあるから一回直腸検査でもしてもらいたい
0156名無しさん＠まいぺ～す
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2017/09/04(月) 02:01:19.90ID:PKFmknz2
日本や先進国にアトピー多いのは
3食以上不規則に
なんでも喰える環境だから
腸が休めない為に腸に穴が空くのか
0157名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/09/04(月) 02:06:51.14ID:M7k6tU9x
私アトピーでデブなんだけど
0160名無しさん＠まいぺ～す
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2017/09/25(月) 17:08:49.70ID:QqHAqFUz
アトピーで運動できなくなってから、太った
0161名無しさん＠まいぺ～す
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2017/10/05(木) 01:21:29.07ID:SugB9Lyq
>>160
太り方教えてくれ
おれガリガリでさ
ガッツリ食ったら食ったらで
超痒くなるし
血と汁で栄養が出てって全く太らないんだ
0162名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/10/12(木) 21:40:21.33ID:xo9aHB0b
ステロイドガン塗り、内服で太れるだろう
0163名無しさん＠まいぺ～す
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2017/11/04(土) 08:17:24.91ID:7EZtRrjo
副腎は炎症を抑える働きもあるからリーキーガットの人は小腸にエネルギーをとられちゃって副腎疲労になるんだろうね。
0164名無しさん＠まいぺ～す
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2017/11/04(土) 08:19:05.54ID:7EZtRrjo
臭いの強いものたべたらそのまま臭いでるから怖いな。
オメガ3サプリとLグルタミン、それぞれどんな味ですかね？
0165名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/11/06(月) 02:42:33.58ID:fkRkGZQ3
>>164
両方やってるけど、オメガ３はゲップするとかなり青魚臭い
Lグルタミンは、今飲んでるnow foodsの1kg入りのやつは無味無臭
その前に飲んでた他社のLグルタミンは妙な味があった
どっちも効いてるけど、どちらかというとLグルタミンの方が効果大きい（再生能力的に）
0167名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/11/06(月) 06:53:52.77ID:i0tBBerv
オメガ3が青魚臭いのはいやだな。
グルタミンだけである程度まで治して臭いが出にくくなったらオメガ3始めるとするか。
0168名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/11/06(月) 06:56:33.23ID:i0tBBerv
グルタミンでリーキーガット治ったとしても予防のために毎日飲み続けても問題なさそうかね？
というかリーキーガット治った報告が無いんだが本当に治るのかな？
お腹が痛いと病院いって抗炎症剤なんて出されたら逆効果だし。
0169名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/11/06(月) 07:11:48.25ID:i0tBBerv
リーキーガットをやっと見つけて嬉しい反面これで治らなかったら絶望とも言えるよね。
これで本当に治るのならアトピー以外のスレでも話題になってるはずなのに。
酷い人はある程度までしか治らないのかな？
0172名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2017/11/23(木) 13:54:31.53ID:q9iuZDAy
3か月も断食して死なないって化け物？
0173名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2018/02/05(月) 08:51:04.31ID:1m1vdaeE
☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆
0177名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2018/02/20(火) 12:24:01.61ID:I0uYIftx
備忘録がてらリーキーガット対策一週間の結果報告
顔のTライン、生え際、おでこに強い赤みとかゆみがあった
以下のものを購入したのは先週土曜日
・Lグルタミンサプリ
・アシドフィルス菌サプリ
・ココナッツオイル
Lグルタミンサプリは空腹時に飲んで5～15グラム／日
アシドフィルス菌は適当に2倍くらい
ココナッツオイルは大きめスプーン2杯程度／日（出張で摂取しない日が半分くらい）

二日目あたりから喉のイガイガが出始めた
四日目から顔の赤みやかゆみがひどくなって日に日にほっぺたもぼこぼこに
あと落屑もひどくなった
10日目（本日）に落屑が全部落ちてガサガサは減った（赤みや痒みはあり）
とりあえず2ヶ月くらいは続ける予定
0178名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2018/03/07(水) 19:25:58.84ID:YsRBbkfu
>>177の続きで今アシドフィルス菌などをサプリ飲み始めて3週間目
1週間目から皮がボロボロ剥ける→見た目一瞬落ち着く→赤み出てくる→剥けるを数回繰り返して今はかなり赤みやガサガサは改善したよ
痒みはピークよりマシになったけどまだ顔全体にある
極端な食事療法や制限してないけど、ここまで効果あって良かったわ
アシドフィルス菌サプリはまだ半分くらいあるので無くなってから続けるか考える
0181名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2018/03/08(木) 20:31:17.55ID:JDK/6jIG
>>178で書き忘れてたけど喉のイガイガは10日目くらいからなくなってきた（残業で遅くまで仕事してるとまたイガイガすることもあったけど）
乾燥や花粉も影響ないとは言えないけど、あれはダイオフだと思う

>>180
カンジタの餌になるものは取らないほうが絶対いいだろうなと思ったけど仕事忙しすぎて外食や惣菜に頼って制限できなかったな
でもパンは食べないようにしてる
あと酒と甘いものも3週間目入るまでは避けてた
仕事の付き合いで今週は酒や甘いものも食べたけど
0182名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2018/04/08(日) 00:05:22.89ID:BjiBIT+8
>>178の続きでリーケーガット（腸カンジタ）対策初めてから二ヶ月目くらいの報告
花粉や黄砂の影響もあり、鼻から上（目の周りやおでこ、頬）の赤みや痒みはあるしおでこの赤みはずっと残ってる
顔全体の痒みも残ってるけど、二ヶ月前に比べるとかなりマシだし、ボリボリかいても傷はないと思う

生活習慣はぶっちゃけ一ヶ月目くらいから食べ物に関してあまり気にしなくなった
今の仕事上、出張先で付き合いで飲みに行ったりあまり野菜を食べれなかったりしてる

サプリはLグルタミン（二瓶目）、カンジタクレンズ、アシドフィルス菌（二瓶目）、ミヤリサン（元々飲んでた）はなるべく毎日飲んで、他のビタミンは適当に数種類飲んでる
ダイオフ症状も無く、カンジタクレンズの効果は実感ないので、一瓶で終了予定

身体の具合はほぼ毎日出張続きのストレスや飲みのせいか胃腸があんまりよくなくて、便通が不調（毎日出てるけど、内臓が重たい感覚）
これについてはずっと通ってる漢方病院で腸を元気にする処方を貰ったけどあんま効いてない

今後はこの間届いた水溶性食物繊維を試す予定（粉のため、出張が終わる5月以降になるが…）
ここ見てる人におすすめしたいのが水色のラベルのココナッツバター
ココナッツオイルは料理や飲み物に入れても辛くて続けれなかったが、バターは甘みがあって美味かった
0183名無しさん＠まいぺ～す
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2018/04/27(金) 23:22:08.69ID:U+PQRiYG
食後に水をいっぱい飲んで消化不良になったり下痢をしたら体臭が悪化するな。
リーキーに悪いとされる小麦を含むうどんを食べても悪化しない。
汁物に入れた人参とかは絶対に便に消化されてない状態で混ざってるし、これは小腸を傷つけてるよなー。
消化酵素になる生のすりおろし大根たべても悪化するわ。
0184名無しさん＠まいぺ～す
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2018/04/30(月) 10:08:36.88ID:TCZIApYa
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時間がある方はみてもいいかもしれません
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0185名無しさん＠まいぺ～す
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2018/06/09(土) 16:48:36.69ID:rSiFZsCr
Lグルタミン少量でも飲むと胃が痛くなったり吐き気がして怖いんですけど。
0186名無しさん＠まいぺ～す
垢版 |
2018/06/09(土) 17:23:26.94ID:oO/8k8LF
快便になっていくと治っていくのが分かる
ブログで報告していこうかなと思ってる

自分的にはビフィズス菌とか全く役に立たなかった

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