日サロ行ったら超改善 [無断転載禁止]©2ch.net
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昨年の夏から実践して丸一年
油断すると全身真っ赤になる中度アトピー。
感染症併発したら見た目重度レベル。
ステとプロトピックがないと生きていけない状態。
で、日サロで焼き始めて改善。
秋冬春も続けて、徐々に脱ステ。
この夏は海に行って堂々とできる状態です。
日焼け以外には特に何もしてません。 弱いマシンで30分焼くけど毎回背中だけヒリヒリする。オマイラは焼くときうつ伏せになったりする? そうなんだ。何かちんこをマシンにつけるのは抵抗あってな 家庭用日焼けマシン購入。
アトピーしつこい部分に週2回程度照射。
すっかり良くなったし、日焼けで色素沈着も目立たない。
もっと早く知っていれば、青春時代まともに過ごせたのに……。 アトピー持ちの皆さん、観察していると食生活が酷すぎます。
まずは食生活の改善です!最優先で、食生活を見直しましょう。
薬だけでは、絶対に解決はしません。そうしないと、その症状は一生、続きますよ!
【アトピーを治すための基礎事項】
チェーン店には入らない
ファミレスは使わない
甘いものは食べない
乳製品は極力食べない
肉は食べない
外食のトウモロコシは食べない
ジュースを飲まない
養殖の魚は食べない
お菓子(たとえ甘くなくても)を食べない
白い炭水化物を食べない
アメリカ小麦を食べない
揚げ物を減らす
旬のものを食べる
発酵食品を増やす
ねばねば系を意識して食べる
キノコ類を意識して食べる
○○風調味料は買わない
ノンカロリー物は飲まない
第三のビールは買わない
プラスチックボトルの油は買わない
テフロン鍋は使わない
フッ化物やラウリル硫酸Na入りの歯磨き粉は使わない
428 :名前アレルギー:2015/06/21(日) 01:59:05.67 ID:moGCXItK
【 続き 】
マーガリンは使わない
冷凍食品は買わない
外国産フルーツは買わない
電子レンジは使わない
コンビニで買い物しない
明治雪印森永の製品は買わない
山崎パンの製品は買わない
AJINOMOTOの製品は買わない
キリンサッポロサントリーの製品は極力買わない
日清の製品は極力買わない
キューピーの製品は極力買わない
ロッテの製品は買わない
イオンやほかの大規模スーパーで買わない
ワタミ系を使わない
モンテローザ系を使わない
スタバで飲まない
マクドナルドに行かない
ロッテリアその他に行かない
モスバーガーに行かない
JTのたばこは買わない 続き
・飲食物を買うときは、食品添加物をできるだけ避けること(ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと)
・無農薬の野菜を探す努力をする(日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること)
・出所の分からない肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。(アメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること)
・魚は産地と青魚を重視する(野菜同様に質の良い魚屋を探すこと)
・全部を食べる(一物全採)ように意識する(加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと)
・甘いもの(糖類、甘味料)は避ける(これは徹底的に行うこと)
・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する(これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない)
・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過(わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い)
・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない(これも徹底的に行うこと)
・チェーン店で食事をしない(同様に徹底的に行うこと)
・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない(同様に徹底的に行うこと)
・コンビニの食品は食べない(同様に徹底的医行うこと)
・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない(栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること)
・牛乳や乳製品を避ける(乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること)
・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子に多く含まれる)
・油にも、こだわる(粗悪な油は万病の元になりうる)
・断食(プチ断食)、日光浴、ヨガ、散歩、温泉浴、サウナ浴、森林浴を小まめにする
とにかくジャンクなもの、全部さけること。
そして何より、ネットや書籍で勉強すること。
改善は食からですよ! ネカフェのタンニングマシンええな。
安いし個室内にシャワー。
待ち時間あっても時間潰しし放題。 日焼け最高だわ
アトピー酷い頃は汗もかかなかったけど、
最近タンニングマシン入ると汗かくようになった
まだたまにステに頼るけど、見た目健常まで回復
日焼けのおかげで跡目立たない 今まで日サロのジェルに不安があって店員さんに断って馬油とかつけてたけど焼きむらになるから今度からジェルつけてみようかなー
二万円分のプリぺゲットしたから半年は通えるぞー ジェルってなくても問題ない説ある。
海外では何も塗らずにマシン入るのが普通とか。 247だけど昨日ジェルつけて焼いたら身体つるつるになったわw
今んとこ荒れてる感じもないし今度から馬油持ってかないでいいから気が楽だ さて天サロ可な季節が来た
マメに焼いてると本当に調子よくなる
謎 コラーゲンマシーンor皮膚科のナローバンドだったら、どっちの方がいい?
費用は比べない。女。軽度のアトピーです。 >>251
コラーゲンマシンいいみたいだね。
費用の問題と、男で受けれるところの少なさで俺は日サロにしてるが。
>>250
日サロ始めてまだ半年だから、天サロデビュー楽しみだわ。
外で焼いても恥ずかしくない肌質になったのが嬉しい。
日焼け最高。 "どこでもできる!オんラいンカじノ!!!
おかげさまで会員数1100人突破しました!
お客様情報不要!!即プレー可能!!!
★いンかジNINEで検索★
質問、アカウント発行はホームページからLINEで!!" >>251
全部やったことあるけど効果の順で言えば
日サロ>コラーゲンマシン>ナローバンドでした。
日サロはある程度は炎症をなくしてくれる。コラーゲンマシンは美肌にする感じ。
日焼けしたくないならコラーゲンマシンの1択。 さっき初日サロいってきた。
無人だったから人にも会わないし個室だし気軽にいけそう
変化あったらまた報告します 今日は爽やかに屋上天サロ
パンイチ大の字〜
空は青いなあ いいなぁ、屋上あって。
スパ銭の露天で焼こうかな。 この季節だよなあ直射日光スゲー楽しいの。
バルコニー付きの物件探すかな…。 まあ天日干しは有害な波長の線も食らっちゃうらしいが
アトピ悪くしてるよりよっぽどマシ
タダでベランダ超キモチー 将来のシミや、僅かな皮膚がんリスクより、
今のアトピーどうにかしたいもんね。
でも、天サロはやり過ぎて焼き過ぎサンバーン状態になりがち。
ほどほどにしよう。 >>1に感謝だわ。
たまにステ使うけど見た目健常になった。
ガイドライン上で重症レベルから約半年。
この夏は海行ける! >>262
おめでとう!
日サロどのくらいの頻度で行ってた? 近くに日サロないでござる、仕方なく玄関先で天サロ、ご近所の目が… 光線療法取り入れてる病院探すのも手だけど、通う手とか考えると日サロだね
維持焼き費用捻出のため節約に努めるようになったよ >>263
最初は週2くらいを1ヶ月ほど。
その後、週1ペース。
顔はアトピー出なくなったので焼いてない。
(顔焼くと周りに日焼けの理由訊かれるし……)
ネットカフェで安いとこ見つけて助かってる。
日焼けと数時間滞在で1千円前後。
日サロと違い弱いマシンしかないけど、アトピー対策だけならちょうどいいかも。
マンガ読まない人だったけど、面白いマンガ探しにもハマった。 光療法のとこもそんな高くないけど、近場にないってこと? 一回につき千円台か、3割負担で
通える範囲にあって予約取り易ければ病院の方がラクかもね
悪くなったら薬出るし
ただまあ、お医者に診せるの億劫ってのはあるね
日サロも漫喫も気楽だから続くのかもしれん あと病院のは早いな、機械にもよるが。
週2でキチッと通えるなら考えてもいいけど、ネカフェみたく気が向いた時にってワケにいかない。 探せば、スパ銭やジムとか、タンニングマシン置いてるところちらほら。
部分アトピーの人は家庭用の小型マシン買ってもいいかも。 >>270
なるほどね。待ち時間もタルイよなぁ。
会計とかなんであんなに時間がかかるのか、、、。
券売機式にしてほしいレベル。
日焼けとか嫌な人は病院のだと、日焼けしないタイプのもあるみたい。発ガン性も抑えられてるとか。 日サロ物足りなくなってつい天サロしちゃう
実際の効能と効いてる感はどこか違うのであった
部分的にステ使ってるし症状がなくなったとは言えないけど、症状の波は本当小さくなった
むくみが取れて人相変ったよマジで
続ける価値あると思う あとは、日焼けすることによる見た目の効果もあるね。
症状緩和に加えて、湿疹跡を目立たなくする効果も。
地黒かと思ったら日サロ通いしてる人って結構いる。
筋トレしてる人で、筋肉の陰影目立たせるために体だけ焼いてる人とかも。 日サロは時間決まってるからいいけど
天日干しすっとつい焼きすぎちゃうな
程度大切、油断大敵 調べてみたけど紫外線の効果すごいね。
thバランスの改善、不要な細胞のアポトーシスを促す、紫外線による殺菌とか 継続して適切に浴びれば効果あると思う。
直射日光ダメでも日サロなら加減できるしね。 アトピーで厄介なのは真菌等の感染症併発。
ステが効かなくなったとパニックになる。ヤブ皮膚科は見抜けない。
日焼けは、それを治したり防げたりするメリットも大きいね。 日サロ30分がちょうどいいな
たまにがっつりより30分でちょこちょこいったほうがよさそうだ 過ぎたるは及ばざるが如し、焦らず弛まず怠らず。
やればやるほど効くってワケじゃないのが難しいとこなんだよね。
GWがっつり天サロ→ゴン黒→会社で失笑を買う俺氏ホント学ばない。 俺は日焼けしにくい肌質で、真っ黒にはならんわ。
こんな肌には弱いタンニングマシンがありがたい。
いきなり太陽光だと強すぎるけど、下焼きすれば平気。 日サロ行き始めて4回目。部分的だけど、乳首のアトピーが治った。手も改善。他の場所も今後効果あると信じて頑張って続けたい。
太ももや腰回りは変化ないけど、皆も場所によって効果が違う? タンニングマシンに入る前にジェルとか塗ると思うんだけど、そーいうの大丈夫なの?
あと、裸になってロッカーからタンニングマシン行く時に店員に案内されると思うんだけど、タオル一枚だけしか渡されないし、店員にアトピーのからだ見られるの嫌じゃない?下手したら止められるかもだし。 >>287
ジェルは塗らなくてもできます
完全個室が多いから裸を見られることはないです
なんでもやり過ぎは逆効果だからやり過ぎないように気を付けてください 1
最新情報です
食事のときに水などの飲み物を飲むとウツ病やアレルギーやその他の病気になることがあります
食事のとき飲み物をできるだけ飲まないほうがいいです
理由は唾液で食べ物の菌を殺してるんだけど、飲み物を飲むとそれができなくなって・・・いろいろ悪いことが起きるとのこと
食べ物を飲み物で流し込むのは止めてください 日サロ今度行ってみようと思ってるけど30分じっとしてるのって辛くないんか? 俺、軽く閉所恐怖症だけど、すぐ慣れた。
体動かせる程度の余裕はあるし。
音楽でも聴いてりゃすぐ。 >>286
週一ペースで3ヶ月目くらいから劇的に改善してきた。
色が黒くなって目立たなくなるのもあるから改善具合は正確には覚えてないけど
気が付けば湿疹がなくなってきた感じ。
特に場所によって違いはなかったかなぁ。
一番酷かったのは首と背中なんだけど、今はほぼ健常。 立ちマシンあるよー。
よく焼けるけど、立ってんのしんどい。 自分もやってみようと思います。弱いやつで短い時間から始めるつもりですが、色はどの程度変わりますか?
あまり黒くなりたくはないのですが・・・ >>296
日焼けを懸念されるなら、日焼けしづらいのが病院で保険診療で出来ますよ。
周波数を絞ってるナローバンドUVBやエキシマライトって奴です。
ただ近所の皮膚科にないと面倒ですね。
あとやはり少しは日焼けしてしまうみたいです。 週一で30分が理想だな
それくらいの頻度だとジェルつけなくても肌が大丈夫になってるから、より気軽だし >>296
日焼けの肌変化は人それぞれ。
俺なんかはなかなか黒くならない(黒くしたいのに)。
弱いマシンならそうそう焼けないと思うよ。
あと、顔のアトピーが酷くないなら、顔は焼かないって手もあり。 週末曇天だと日サロ頼みになるな。
天日干しと併用で週二くらい焼いてみてる。 日焼けするときってジェル塗ってる?塗らないと痛くならない? ジェルはなくてもいいみたいよ。
海外では塗らないのが普通。
日サロの金儲けツールではないかと。
俺が行くとこは無料やから塗ってるけど。
それよか、日焼け後の保湿の方が重要じゃないかな。 弱いマシンでばっか焼いてたけど、強いマシンで焼き始めたら良化が超加速。
汗をかくのも良いのだろうと推測される。
岩盤浴で良くなるって話も聞くもんね。
我慢してた甘いものや酒を解禁しても良化止まらず。
日サロで人生変わってきた。
もう着ることないと思ってた水着を買いに行くことにしたよ。 俺も半袖着られて驚いてる。
日サロ天サロ以外にも色々してるけど、他を邪魔することなく好循環をもたらしてると思う。
もし身体に合うなら続ける価値ある。 マシンの中に入ると、炎症部分が紫色になるね。
一見まともな皮膚でも、まだアトピーって箇所がわかる。
あまり目開けてちゃいけないけど、参考になるわ。
紫部分が日に日に減っていってるのが嬉しい。 みなさんだいたい頻度と時間どれくらいですか?
今日これからいつもより強めのに入ってくる 下地出来たらテラスで片面15分計30分焼いてる。
下地作るまでは3日に1回で計3〜4回やね。 >>307
下焼きを週2、強め週2、
その後中程度週1継続でいい感じ。
いずれも20分。
俺も天サロデビューしようかな。
肌へのダメージは強くなるんだろうけど、
紫外線リスクより、アトピーグロ肌防止の方が優先度高いし。 下地終わったからテラスで天サロしようと思うが蚊が怖い。あれがいると思うと全身痒くなる。 蚊帳のデカいバージョンがあるってどっかで見た希ガス
体がすっぽり入るような。海外仕様だったかな?
記憶違いだったらスマン >>315
それ網焼きにならない?w
みなさん天サロ併用してるんですね
日サロなら週一くらいで通うべきか ジムやネカフェで安くマシン使えるならマシンが良いと思う。
日サロは高いし、金銭的余裕あるなら……。
天サロは気持ち良くてついつい長時間になるのが危険。
顔だけでも軽い日焼け止め塗った方がベターかも。 311辺りの紫外線はカットしないという日焼け止めがあれば良さそうだが。
日焼け止めメーカーに聴けば教えてくれるかな? 天サロって自宅にテラスない場合は何処で焼いてるん? 海くらいしかないやろ。
外人でもないのに公園でしてたら通報されるで。
ましてや俺ら汚い肌みせたくないやろ 川沿いで半裸になってみたが全然いけるな これから天気いい日は30分くらい天サロするわ 河川敷って、結構焼いてる人いるね。
人目につかない隅っこで天サロしようかな。
日サロで効果てきめんだけど、遠いんだよね。 乾燥肌がひどいアトピーの人で日焼けしたら良くなったって人いる?
乾燥肌だと、日焼けしたらさらに乾燥が進んでひどくなりそうな気がするんだけどどーなんだろ? >>329
俺、かなりの乾燥肌だけど、特に問題なし。
夏場はあまり保湿しないけど、日サロ後はある程度保湿してる。
今は見た目健常。
プロアクティブ療法で、月に数回全身にプロトピック塗ってる。
月イチ通ってる皮膚科で念のためステももらうけど、ここ半年は使ってない。 >>330
皮膚科の医者は日サロについてなんか言ってる? 今日みたいに晴れてる日だと日サロ行かなくてもいい気がするな >>331
>>330じゃないけど、俺の主治医は好意的。
合うなら良いのではないか、ってレベルだけど。
まあ、紫外線療法があるわけだし。
>>333
それはさすがに紫外線避けるしかあるまい。
アトピーの原因と治療法は人それぞれ。 日サロデビューにあたっておすすめジェル教えてほしい
初体験だから緊張するわ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています