食事制限しかありません [無断転載禁止]©2ch.net
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アトピーに対する唯一の手段、食事制限についてかたりましょう。そして、食事制限の正さ威力を他のアトピストに見せつけましょう。そしてそして、アトピー治療の抜本的みなおしの一助になりましょう。
※尚、ここを荒らしたら、私は他のスレを荒らします。また、どこかのスレで私のことあるいはこのスレを誹謗中傷してる書き込みを見ても荒らしまわりますのでご注意下さい。ハイ、ちゃんと警告しましたよ。 >>779
僕は昔某回転寿司店でアルバイトをしていたので、内情を知っているのです。 炭水化物を控えるように皮膚科の先生に言われたが、控えすぎた。
1か月でげっそりした。 炭水化物控えたんですか?
しかも医者に言われた?
私はもう、食べるものがなくて。
コメしかなくて。
肉もダイズも小麦もダメで。
朝から芋食べてます。…
毎日さつまいも、茹でてます。 普通の寿司屋は。…か、金が…
手巻き寿司の発想はなかったです。なるほど…
そいえばそうですよね。
千円分のマグロなんか買えばいいのか… 自分もこれから食事制限しようと思うんですけど何を食べればいいのかネットで調べてもサイトごとに書いてあることがまちまちで何がダメなのかよく分かりません
・乳酸とビフィズス菌が腸によくヨーグルトは体にいいが乳製品は食べてはダメ
・魚はDHA、EPAがアトピー改善に役立つから食べた方がいいがかゆみの原因であるヒスタミンを多く含み加熱しても減らないので注意
・肉はダメだがビタミンB、亜鉛を含むレバーは体にいい
...といった感じで結局どれを食べていいものか困ってます
判断に困らないよう一つの指標があるとありがたいのですが皆さんは何を基準としているのでしょうか? 小麦、砂糖、油の過剰摂取に気を付ければいい
ジュース、酒、お菓子は辞め、満腹食べないこと
多少の運動も大事 2.3日飯を食わないとアトピーが改善される。
一応スムージーと飴玉(1日4.5個)だけは取るけどな。
そうすれば週に1.2回外食で何食べてもほぼ平気。
まぁ、家庭的な生活は出来そうにないけどな。
※あくまで俺の場合であって、医学的根拠は皆無だよ!
分かってるとは思うけど一応。 やはり、断食ですか…
スムージーと、飴…
お腹減って死にそうですね…
耐えられるなぁ。
道場とか行かないと、くじけそうです。 トピ違うけど。冬は風呂入らないのが、早く皮膚再生しますね、、がんばれ、私の肌、、 >>793
甘いもんは肝臓に負担かかるからダメ野菜だけにしとき 糖分多いものは駄目というのは、実感としてわかるな
100%ジュースでさえ、摂取すると悪化する
もう砂糖が入ってる云々じゃなくて、甘いもの自体がアトピーによくないのだろうね 焼肉やラーメン。酒や甘いものを摂取しても悪化しないのに
身体に良いとされる乳酸菌や亜麻仁油。
ビオチンなんかを摂ると確実に次の日悪化する。
俺の体むっさ謎。ビタミンBとか亜鉛は調子良くなるんだけど。 >>797
私なんかアトピーに良いと言われている魚の脂で悪化するw >>798
何なんだろうね。
俺は魚は脂だろうが刺身だろうが大丈夫なんだけど
フィッシュオイルのサプリで悪化する。どういうメカニズムやねん。 >>798
魚にアレルギーがある、とかいうオチでは? 油の多い魚に限って出るんですよ。サンマやブリなど。
マグロの赤身には出ません。
自分の体を観察するとコレステロールを溶かすような作用のある油(中鎖脂肪酸)や魚脂をDHAを摂ると悪化します。
要するに悪いのは魚脂ではなく、コレステロールが溶けた物体にアレルギーを起こすのでは?と仮説を立てて立ててるんですよ。
江島さん? コレステロール溶けた油に、アレルギーですか??そんなことあるんでしょうか。…
こないだから、大好きなみたらし団子とぬれせんべいで悪化すると、思い知りました…
亜鉛もダメみたいで。サプリは、ビオチンだけ、摂ってます。 >>802
自分も大豆はカットしてるよ、血液検査で以上はないけど実感的にダメ。
しょうゆを使うときも最低限だし、味噌も豆腐も納豆も食べてない。 実感的ってわかります。
これ食べると確実にくるな、って感覚ですね。
醤油か、小麦が。もうどうしようもないです。大豆なのか、発酵食品なのか。
Iggの血液検査やりたいけど高くて。 Iggの検査なんて金と時間の無駄。
俺は卵の数値が高くて、半年間頑張って完全除去したけど、なんも変わらんかったよw 重症なアレルギーだと空気中のアレルゲンを吸っただけで症状が出る
ことがあるから、食事制限だけでは不十分なことがある。
自分の場合はスーパーに行っただけでも出る。
あとは食品添加物にもサトウキビ、小麦、大豆を使っているものがあるから注意したほうがいい。 俺は植物油脂かな、パーム油。これ俺ダメだわ
菜食の味方かと思ったらとんでもない、痛い目にあったよ 料理につかうなら、てんさい糖ってのが良いと思うよ
水に溶けにくくて、味もちょっとクセがあって、正直扱いにくいんだけど
オリゴ糖を多く含んでるらしくて、腸内環境とかを重視するならかなり良い物のはず 人によって弱いものがあるんだと思うわ
俺は乳製品がだめ
小麦ダメな人きついよね 腸内環境と血行、食事も重要だけど適度な運動や睡眠も大事。 果物?甘いんでしょうね。
ものを色々食べられないストレスで、果物大量に食べてたら。
ある朝、顔が爆発してました。
すごーくショック。
女性ならわかる時に、悪化。
また最初から、やり直し。
真っ赤です。
もうストライド塗っちゃおうか、という気になってきます。、。 > ストライド
そのアニメみたいな薬の詳細をkwsk こんにちは。果物ですか?
柿です。今よくスーパーでも出てますよね…
ステロイドと、書き間違えました。
何故書き込みして、絡まれるのかわかりません…
アトピーの話がしたいです。
女性なら、月一度に必ず肌荒れする時がありますので。ご理解くださいませ。 柿が悪いのではなくて、単に食べ過ぎて胃腸に負担を与えたとかはないですか? やっと俺の原因が分かったわ
小麦のせいっぽい
チョコレートや卵、肉を多めに食っても平気なのに
クッキー食ったら即悪化した
グルテンフリーで頑張ってみるわ >>825
血液検査で小麦アレルギーではなかったの? >>827
血液検査したけどigeとかは高いってことしか分からんかった
昔アレルギーの検査した時はスギやネコがダメだったのは覚えてる
小麦アレルギーか検査してくれって言わないと分からんのかね 皆さん、まず食生活を丸ごと変えましょう!
まず、そこです。食が基本ですよ!!
【食生活について】
コンビニ弁当を買うのはやめましょう。
駅弁を買うのはやめましょう。
スーパーの野菜を買うのはやめましょう。
餌が悪い畜産肉を買うのはやめましょう。(重症の人は肉自体を徹底的に避ける)
毒まみれ養殖の魚や卵を買うのはやめましょう。(重症の人は魚・卵自体を徹底的に避ける)
砂糖やお菓子やジュースを買うのはやめましょう。
スーパーの調味料を買うのはやめましょう。
市販の歯磨き粉を買うのはやめましょう。
マクドナルドやロッテリアなどで食べるのはやめましょう。
ヤマザキパン買うのはやめましょう。
キューピーや日清のものを買うのはやめましょう。
ファミレスやチェーン店で食べるのはやめましょう。
吉野家やすきやや松屋で食べるのはやめましょう。
そばじゃないそばを食べるのはやめましょう。
トクホ商品買うのはやめましょう。
冷凍食品を買うのはやめましょう。
明治や森永の牛乳や乳製品を買うのはやめましょう。(重症の人は牛乳・乳製品自体を徹底的に避ける)
マーガリンやサラダ油を買うのはやめましょう。
粉ミルクを買うのはやめましょう。
スーパーの消毒薬や洗剤を買うのはやめましょう。
スーパーのシャンプーやリンスを買うのはやめましょう。
ケミカルナプキン買うのはやめましょう。
ワタミやモンテローザ系で食べるのはやめましょう。
スタバでコーヒー飲むのはやめましょう。
ドトールでコーヒー飲むのはやめましょう。
イオンで買いものするのはやめましょう。
コストコで買い物するのはやめましょう。
JTのたばこ買うのはやめましょう。
デパ地下で食べ物買うのはやめましょう。 要するに江戸時代の食事してればいい。玄米に野菜漬物と味噌汁、たまに魚 一日一食(野菜中心&お茶のみ)
解禁日作って、週一で焼肉食べ放題行ってるけど、(翌日はちょっと痒い)
週一なら無茶出来るよ NGの食材ってアレルギー検査で出ましたか?地道に自分で探したものですか?
一度検査してみようかと思ってるのだけど >>835
普通のアレルギー検査だと出ないかも
知らなければ遅延型アレルギーで検索してみて 私も小麦断ちでみるみる良くなった。
アレルギーテストでは陰性だったけど、遅延型だったみたい。グルテン不耐性、ガンジダ肥大、リーキーガットで甘いものもよくないみたい ドリップしたコーヒーが特に悪いが、他にもカフェイン全般が良くない 一人暮らしで食事に気を付けるのはつらい
自炊がだるいから外食ばかり
油もんは避けるけど外食は良くないものがいっぱいなんだろうなぁ ぼくも小麦を絶ってみようと思います。
完全には難しいのでとりあえずパン麺菓子類を食べないようにしてみます。
どのくらいで効果が出るものなのか。 頑張っるけどあまり変わらんね。
体調かんりに気を付けて 825だが、一ヶ月以上小麦取らないようにしてる
飲み会のコースでパン系が出たのでその時だけは食っちまったが…
炎症はまだ少し出るからタクロリムスは時々塗ってる
全体的にかゆみはだいぶ減ったのでこのまま続けていくわ 【アトピーを治すための食事制限の基本】
コンビニ弁当を買うのはやめましょう。
駅弁を買うのはやめましょう。
スーパーの野菜を買うのはやめましょう。
餌が悪い畜産肉を買うのはやめましょう。
毒まみれ養殖の魚や卵を買うのはやめましょう。
砂糖やお菓子やジュースを買うのはやめましょう。
スーパーの調味料を買うのはやめましょう。
市販の歯磨き粉を買うのはやめましょう。
マクドナルドやロッテリアなどで食べるのはやめましょう。
ヤマザキパン買うのはやめましょう。
キューピーや日清のものを買うのはやめましょう。
ファミレスやチェーン店で食べるのはやめましょう。
吉野家やすきやや松屋で食べるのはやめましょう。
そばじゃないそばを食べるのはやめましょう。
トクホ商品買うのはやめましょう。
冷凍食品を買うのはやめましょう。
明治や森永の牛乳や乳製品を買うのはやめましょう。
マーガリンやサラダ油を買うのはやめましょう。
粉ミルクを買うのはやめましょう。
スーパーの消毒薬や洗剤を買うのはやめましょう。
スーパーのシャンプーやリンスを買うのはやめましょう。
ケミカルナプキン買うのはやめましょう。
ワタミやモンテローザ系で食べるのはやめましょう。
ユニクロで服を買うのはやめましょう。
楽天で買い物するのはやめましょう。
スタバでコーヒー飲むのはやめましょう。
ドトールでコーヒー飲むのはやめましょう。
イオンで買いものするのはやめましょう。
コストコで買い物するのはやめましょう。
デパ地下で食べ物買うのはやめましょう。 玄米を主食に野菜入りの味噌汁で治るよ
アトピーが治らないとか言ってるやつは、ほとんどが色々食べすぎ >>850
玄米はリノール酸含有量が多いのでどうかと思いますけどね。色々食べ過ぎっていう意見にはハゲどうですが。 ぐわぁ塩分で悪化した
塩分で悪化するなんて知らなかった >>849
鍋が多い
作るのも洗うのも楽だし、暖まるし >>854
ゆるくしないと、やってらんないぞ。
醤油すらとれなくなるから。
固まりは避けるぐらいがちょうど良い。 一日糖質100gとか無理すぎるから150g程度に抑えてあとは運動でバランスとればいいかなと思ってる
糖質気にしすぎたら他の栄養が摂りづらくなるからなぁ
本当に人間ってコスパ悪すぎる 私もひょっとしたら小麦がアトピーの原因だっかも。。
この土曜日からポップコーン(ポリコーン?)にはまって、トウモロコシ系ばっか食べてたのと、
たまたまパンが切れてて小麦系を口にしてなかったんだが、(
毎朝オールブランかパン食べてた)
顔の湿疹が出てたのが鎮火してきた感じが。。
もう少し小麦完璧に絶つこと続けてみる。 朝はヨーグルトだけか+バナナやみかん食べてる
俺も前まではフルグラやカロリーメイトを食べてたけど
やはり小麦系取らない方が調子いい Amazonに売ってる遅延型アレルギー検査キットが最近気になってる
保険適用外で高いけどやりたい、って親に頼んだけど
ネットの情報は信じるなって一蹴されたわ…
バイトして自分で買うか諦めるか…
検査やったことある人が居たら感想とか聞きたいです 糖質はガン細胞のエサ。糖質の中でもアメリカの小麦粉がヤバイ スーパー糖質制限開始三日目
体重1.5キロ減
鼻炎が明らかに軽減 糖質制限はあまりしてないなぁ…
昼は普通にご飯お代わりしてる
代わりに夜は鍋物で米はあまり食べない
一日二杯くらいならまぁ許容範囲かな >>863
小麦はグルテンとしてもやばいし、
糖質としてもやばいな。
始め砂糖だけやめてたけど、
小麦もやめたら改善の早さが増した。 >>861
気になるね
けど高い
口コミ本当か怪しいよね
病院でできるのかなぁ >>863
なんでアメリカやばいの農薬?遺伝子組み換え?
>>861
ブログで書いてる人いるよ >>869
863じゃないけど、遺伝子組換えもそうだけどそれ以前の品種改良で依存性が強くなってる
ちなみに危ないのは米国産の小麦粉だけじゃなく、遺伝子組換えの肥料を食べてる牛や豚の肉も同様 小麦避け生活一週間、
これのせいか何のせいか分からないが、
皮向けおさまってきたわ
まだ様子見だけど
いつもカリカリしたらすぐ浸透液ぽいにおいしてたがそれがなくなった
同じ時期からヨクイニン飲みだしたからそれのお陰かもしれないけど
更にプロトピックやめてスタデルムクリームにした
普通にそれで赤み治まるやんけ 今でしょの先生の番組で
アトピーは食べるより皮膚に付いた方が反応が出る
食べる<接触
と言ってたんだけど小麦を腕の内側にくっつけても
パンこねても何もならないのはアレルギーじゃなくて不耐性?
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小麦はとってないがご飯多めに食ったからなぁ
やっぱ米も控えめにした方が良さそうだ アトピーが改善してくると
油断して、食事管理が出来なくなるんだよな
続けるって難しい >>879
ほんとそれ
浸出液できついときは細心の注意をはらって食事してるのに症状が良くなるといい加減になってしまう
そういうところがダメなんだろうなぁ… >>880
そうそう。
よくステ使いながら食事制限もすればとか言うやつもいるけど、
同じ理由で絶対に無理だよね。 >>880
そのとおり。そういうところがダメなのです。 グルテンというか小麦粉製品避けて一週間だが大分良くなってきた 糖質が良くないのは分かったんだけど糖質そのものがいけないのか
糖質を摂取して血糖値が上がることによってダメなのかよく分からない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています