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食事制限しかありません [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/07/06(水) 09:39:06.84ID:tp6GGQmF
アトピーに対する唯一の手段、食事制限についてかたりましょう。そして、食事制限の正さ威力を他のアトピストに見せつけましょう。そしてそして、アトピー治療の抜本的みなおしの一助になりましょう。

※尚、ここを荒らしたら、私は他のスレを荒らします。また、どこかのスレで私のことあるいはこのスレを誹謗中傷してる書き込みを見ても荒らしまわりますのでご注意下さい。ハイ、ちゃんと警告しましたよ。
0782名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/28(金) 05:56:34.20ID:+lr1Sqfe
無添くらずしは、無添なだけであって無添加ではないよ
何を無添というかといえば、三大添加物をつかってないとかだったけな
つまり、ある特定の添加物を使っていないだけで
無添加なわけではない
ほんとうにふざけてるよな
ま、世間の価値観は俺達には共有できないということで

といいつつ、やはり割りきれない。
0784名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/28(金) 12:20:57.27ID:PVJMz+3e
刺身買ってきて手巻き寿司でいいだろ
0786名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/28(金) 15:33:36.33ID:CSD0Zi1/
へー、だから30にもなってフリーターなんだ
0787名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/29(土) 17:51:31.95ID:QbkGXGVW
炭水化物を控えるように皮膚科の先生に言われたが、控えすぎた。
1か月でげっそりした。
0788名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/30(日) 01:21:15.76ID:0W0/HDma
炭水化物控えたんですか？
しかも医者に言われた？
私はもう、食べるものがなくて。
コメしかなくて。
肉もダイズも小麦もダメで。
朝から芋食べてます。…
毎日さつまいも、茹でてます。
0789名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/30(日) 01:25:09.42ID:0W0/HDma
普通の寿司屋は。…か、金が…

手巻き寿司の発想はなかったです。なるほど…
そいえばそうですよね。
千円分のマグロなんか買えばいいのか…
0790名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/30(日) 07:05:29.90ID:CzCEamMs
自分もこれから食事制限しようと思うんですけど何を食べればいいのかネットで調べてもサイトごとに書いてあることがまちまちで何がダメなのかよく分かりません
・乳酸とビフィズス菌が腸によくヨーグルトは体にいいが乳製品は食べてはダメ
・魚はDHA、EPAがアトピー改善に役立つから食べた方がいいがかゆみの原因であるヒスタミンを多く含み加熱しても減らないので注意
・肉はダメだがビタミンB、亜鉛を含むレバーは体にいい
...といった感じで結局どれを食べていいものか困ってます
判断に困らないよう一つの指標があるとありがたいのですが皆さんは何を基準としているのでしょうか？
0791名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/30(日) 18:52:14.28ID:n7fZmRpj
小麦、砂糖、油の過剰摂取に気を付ければいい
ジュース、酒、お菓子は辞め、満腹食べないこと
多少の運動も大事
0792名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/30(日) 21:51:08.36ID:GwIIxqJ7
2.3日飯を食わないとアトピーが改善される。
一応スムージーと飴玉(1日4.5個)だけは取るけどな。
そうすれば週に1.2回外食で何食べてもほぼ平気。
まぁ、家庭的な生活は出来そうにないけどな。

※あくまで俺の場合であって、医学的根拠は皆無だよ！
分かってるとは思うけど一応。
0793名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/10/31(月) 21:40:15.83ID:iJa5qVtC
やはり、断食ですか…
スムージーと、飴…
お腹減って死にそうですね…

耐えられるなぁ。
道場とか行かないと、くじけそうです。
0794名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/02(水) 22:07:14.96ID:bPetCVaB
トピ違うけど。冬は風呂入らないのが、早く皮膚再生しますね、、がんばれ、私の肌、、
0796名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/03(木) 12:03:50.04ID:Yik2AXtY
糖分多いものは駄目というのは、実感としてわかるな
100％ジュースでさえ、摂取すると悪化する
もう砂糖が入ってる云々じゃなくて、甘いもの自体がアトピーによくないのだろうね
0797名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/03(木) 21:52:35.62ID:c9bxwpcj
焼肉やラーメン。酒や甘いものを摂取しても悪化しないのに

身体に良いとされる乳酸菌や亜麻仁油。
ビオチンなんかを摂ると確実に次の日悪化する。

俺の体むっさ謎。ビタミンＢとか亜鉛は調子良くなるんだけど。
0799名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/03(木) 22:39:24.96ID:c9bxwpcj
>>798
何なんだろうね。

俺は魚は脂だろうが刺身だろうが大丈夫なんだけど
フィッシュオイルのサプリで悪化する。どういうメカニズムやねん。
0800名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/04(金) 16:09:00.86ID:zeHyx5au
>>798
魚にアレルギーがある、とかいうオチでは？
0801798
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2016/11/04(金) 16:19:17.64ID:lBhv/eIH
油の多い魚に限って出るんですよ。サンマやブリなど。
マグロの赤身には出ません。

自分の体を観察するとコレステロールを溶かすような作用のある油（中鎖脂肪酸）や魚脂をＤＨＡを摂ると悪化します。
要するに悪いのは魚脂ではなく、コレステロールが溶けた物体にアレルギーを起こすのでは？と仮説を立てて立ててるんですよ。
江島さん？
0802名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/04(金) 23:56:17.57ID:k64w0fAu
コレステロール溶けた油に、アレルギーですか？？そんなことあるんでしょうか。…

こないだから、大好きなみたらし団子とぬれせんべいで悪化すると、思い知りました…
亜鉛もダメみたいで。サプリは、ビオチンだけ、摂ってます。
0803名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/05(土) 00:57:11.61ID:IcEGR2Ip
バイオハザードの日記かよw
0804名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/08(火) 02:01:11.77ID:Nu0dsujU
>>802
自分も大豆はカットしてるよ、血液検査で以上はないけど実感的にダメ。
しょうゆを使うときも最低限だし、味噌も豆腐も納豆も食べてない。
0805名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/10(木) 20:17:58.36ID:bQSd7BLB
実感的ってわかります。
これ食べると確実にくるな、って感覚ですね。

醤油か、小麦が。もうどうしようもないです。大豆なのか、発酵食品なのか。
Iggの血液検査やりたいけど高くて。
0806名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/11(金) 14:01:30.97ID:zILfLSiq
Iggの検査なんて金と時間の無駄。
俺は卵の数値が高くて、半年間頑張って完全除去したけど、なんも変わらんかったよw
0807名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/12(土) 21:18:59.77ID:DVQmQ62H
食事かわらん
0808名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/12(土) 23:11:13.69ID:6jiZZ1rW
重症なアレルギーだと空気中のアレルゲンを吸っただけで症状が出る
ことがあるから、食事制限だけでは不十分なことがある。
自分の場合はスーパーに行っただけでも出る。
あとは食品添加物にもサトウキビ、小麦、大豆を使っているものがあるから注意したほうがいい。
0809名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/13(日) 00:20:37.51ID:HwK3nS3f
俺は植物油脂かな、パーム油。これ俺ダメだわ
菜食の味方かと思ったらとんでもない、痛い目にあったよ
0810名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/13(日) 19:24:51.30ID:DFggrLPf
料理作る時は三温糖の方がいいのかな
0813名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/15(火) 14:30:50.66ID:dF/aQNHV
料理につかうなら、てんさい糖ってのが良いと思うよ
水に溶けにくくて、味もちょっとクセがあって、正直扱いにくいんだけど
オリゴ糖を多く含んでるらしくて、腸内環境とかを重視するならかなり良い物のはず
0815名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/17(木) 11:15:20.00ID:h10EtXkq
人によって弱いものがあるんだと思うわ
俺は乳製品がだめ
小麦ダメな人きついよね
0816名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/18(金) 00:28:06.42ID:LLyDVWBm
タンパク質！
0817名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/18(金) 00:51:09.51ID:sxXz89AV
腸内環境と血行、食事も重要だけど適度な運動や睡眠も大事。
0818名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/18(金) 18:47:49.67ID:4wyD3zJJ
果物？甘いんでしょうね。

ものを色々食べられないストレスで、果物大量に食べてたら。
ある朝、顔が爆発してました。
すごーくショック。
女性ならわかる時に、悪化。

また最初から、やり直し。
真っ赤です。
もうストライド塗っちゃおうか、という気になってきます。、。
0821名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2016/11/20(日) 00:14:00.86ID:m7JsSpND
ストライドきたーwww
0822名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/11/21(月) 10:55:00.91ID:eE38BQqi
こんにちは。果物ですか？
柿です。今よくスーパーでも出てますよね…

ステロイドと、書き間違えました。

何故書き込みして、絡まれるのかわかりません…
アトピーの話がしたいです。
女性なら、月一度に必ず肌荒れする時がありますので。ご理解くださいませ。
0823名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2016/11/25(金) 20:52:51.76ID:dMmfi+GK
書き込みやめます。…
0824名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2016/11/25(金) 23:25:16.04ID:NA1XelQ7
柿が悪いのではなくて、単に食べ過ぎて胃腸に負担を与えたとかはないですか？
0825名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2016/12/22(木) 07:55:44.16ID:+Ab8unR8
やっと俺の原因が分かったわ
小麦のせいっぽい
チョコレートや卵、肉を多めに食っても平気なのに
クッキー食ったら即悪化した
グルテンフリーで頑張ってみるわ
0827名無しさん＠まいぺ〜す
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2016/12/31(土) 01:49:52.48ID:KpSKx3lm
>>825
血液検査で小麦アレルギーではなかったの？
0828名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/01/06(金) 19:13:49.56ID:uG2kF+tA
>>827
血液検査したけどigeとかは高いってことしか分からんかった
昔アレルギーの検査した時はスギやネコがダメだったのは覚えてる
小麦アレルギーか検査してくれって言わないと分からんのかね
0831名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/01/22(日) 11:58:56.43ID:aX6aBAIz
皆さん、まず食生活を丸ごと変えましょう！
まず、そこです。食が基本ですよ！！

【食生活について】

コンビニ弁当を買うのはやめましょう。
駅弁を買うのはやめましょう。
スーパーの野菜を買うのはやめましょう。

餌が悪い畜産肉を買うのはやめましょう。(重症の人は肉自体を徹底的に避ける)
毒まみれ養殖の魚や卵を買うのはやめましょう。(重症の人は魚・卵自体を徹底的に避ける)
砂糖やお菓子やジュースを買うのはやめましょう。

スーパーの調味料を買うのはやめましょう。
市販の歯磨き粉を買うのはやめましょう。
マクドナルドやロッテリアなどで食べるのはやめましょう。

ヤマザキパン買うのはやめましょう。
キューピーや日清のものを買うのはやめましょう。
ファミレスやチェーン店で食べるのはやめましょう。

吉野家やすきやや松屋で食べるのはやめましょう。
そばじゃないそばを食べるのはやめましょう。
トクホ商品買うのはやめましょう。

冷凍食品を買うのはやめましょう。
明治や森永の牛乳や乳製品を買うのはやめましょう。(重症の人は牛乳・乳製品自体を徹底的に避ける)
マーガリンやサラダ油を買うのはやめましょう。

粉ミルクを買うのはやめましょう。
スーパーの消毒薬や洗剤を買うのはやめましょう。
スーパーのシャンプーやリンスを買うのはやめましょう。

ケミカルナプキン買うのはやめましょう。
ワタミやモンテローザ系で食べるのはやめましょう。
スタバでコーヒー飲むのはやめましょう。

ドトールでコーヒー飲むのはやめましょう。
イオンで買いものするのはやめましょう。
コストコで買い物するのはやめましょう。

JTのたばこ買うのはやめましょう。
デパ地下で食べ物買うのはやめましょう。
0832名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/01/23(月) 19:44:20.01ID:fEDx/0Zw
食べる物が無くなりました
0834名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/01/23(月) 21:28:39.14ID:Ni6K0DhX
一日一食（野菜中心&お茶のみ）
解禁日作って、週一で焼肉食べ放題行ってるけど、（翌日はちょっと痒い）
週一なら無茶出来るよ
0835名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/01/23(月) 21:37:28.00ID:tcDWYoW+
NGの食材ってアレルギー検査で出ましたか？地道に自分で探したものですか？
一度検査してみようかと思ってるのだけど
0837名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/01/26(木) 21:48:24.95ID:QtNnLrqq
私も小麦断ちでみるみる良くなった。
アレルギーテストでは陰性だったけど、遅延型だったみたい。グルテン不耐性、ガンジダ肥大、リーキーガットで甘いものもよくないみたい
0841名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/01/29(日) 21:22:49.85ID:xsu3SEmz
一人暮らしで食事に気を付けるのはつらい
自炊がだるいから外食ばかり
油もんは避けるけど外食は良くないものがいっぱいなんだろうなぁ
0842名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/02(木) 10:10:28.80ID:PAFVJyhP
ぼくも小麦を絶ってみようと思います。

完全には難しいのでとりあえずパン麺菓子類を食べないようにしてみます。

どのくらいで効果が出るものなのか。
0843名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/03(金) 03:53:24.37ID:RADrsEbK
頑張っるけどあまり変わらんね。
体調かんりに気を付けて
0844名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/03(金) 16:19:43.81ID:xxqZU+pj
825だが、一ヶ月以上小麦取らないようにしてる
飲み会のコースでパン系が出たのでその時だけは食っちまったが…
炎症はまだ少し出るからタクロリムスは時々塗ってる
全体的にかゆみはだいぶ減ったのでこのまま続けていくわ
0847名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/12(日) 20:00:41.09ID:pJobzSrU
小麦避けたら鼻炎も良くなった
0848名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/12(日) 20:13:07.39ID:sfFt9WPq
【アトピーを治すための食事制限の基本】

コンビニ弁当を買うのはやめましょう。
駅弁を買うのはやめましょう。
スーパーの野菜を買うのはやめましょう。

餌が悪い畜産肉を買うのはやめましょう。
毒まみれ養殖の魚や卵を買うのはやめましょう。
砂糖やお菓子やジュースを買うのはやめましょう。

スーパーの調味料を買うのはやめましょう。
市販の歯磨き粉を買うのはやめましょう。
マクドナルドやロッテリアなどで食べるのはやめましょう。

ヤマザキパン買うのはやめましょう。
キューピーや日清のものを買うのはやめましょう。
ファミレスやチェーン店で食べるのはやめましょう。

吉野家やすきやや松屋で食べるのはやめましょう。
そばじゃないそばを食べるのはやめましょう。
トクホ商品買うのはやめましょう。

冷凍食品を買うのはやめましょう。
明治や森永の牛乳や乳製品を買うのはやめましょう。
マーガリンやサラダ油を買うのはやめましょう。

粉ミルクを買うのはやめましょう。
スーパーの消毒薬や洗剤を買うのはやめましょう。
スーパーのシャンプーやリンスを買うのはやめましょう。

ケミカルナプキン買うのはやめましょう。
ワタミやモンテローザ系で食べるのはやめましょう。
ユニクロで服を買うのはやめましょう。

楽天で買い物するのはやめましょう。
スタバでコーヒー飲むのはやめましょう。
ドトールでコーヒー飲むのはやめましょう。

イオンで買いものするのはやめましょう。
コストコで買い物するのはやめましょう。
デパ地下で食べ物買うのはやめましょう。
0849名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/13(月) 01:10:20.75ID:MW6Tu7Oc
みんな具体的にどんなもの食べてんの？
0850名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/13(月) 05:14:32.49ID:Nq3aM96G
玄米を主食に野菜入りの味噌汁で治るよ
アトピーが治らないとか言ってるやつは、ほとんどが色々食べすぎ
0851名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/13(月) 06:03:27.62ID:2sPycyhZ
>>850
玄米はリノール酸含有量が多いのでどうかと思いますけどね。色々食べ過ぎっていう意見にはハゲどうですが。
0855名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/13(月) 18:59:57.69ID:S3hjTHbx
>>849
鍋が多い
作るのも洗うのも楽だし、暖まるし
0856名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/13(月) 19:05:54.88ID:7PjKSyU2
>>854

ゆるくしないと、やってらんないぞ。
醤油すらとれなくなるから。

固まりは避けるぐらいがちょうど良い。
0857名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/13(月) 19:06:51.67ID:aHXwdkmk
最近は糖質制限食が気になってる
0858名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/13(月) 19:14:55.66ID:eM+2LxKz
一日糖質100gとか無理すぎるから150g程度に抑えてあとは運動でバランスとればいいかなと思ってる
糖質気にしすぎたら他の栄養が摂りづらくなるからなぁ
本当に人間ってコスパ悪すぎる
0859名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/13(月) 21:07:33.83ID:jJ4ADESE
私もひょっとしたら小麦がアトピーの原因だっかも。。

この土曜日からポップコーン(ポリコーン？)にはまって、トウモロコシ系ばっか食べてたのと、
たまたまパンが切れてて小麦系を口にしてなかったんだが、(
毎朝オールブランかパン食べてた)
顔の湿疹が出てたのが鎮火してきた感じが。。
もう少し小麦完璧に絶つこと続けてみる。
0860名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/13(月) 22:17:26.85ID:S3hjTHbx
朝はヨーグルトだけか+バナナやみかん食べてる
俺も前まではフルグラやカロリーメイトを食べてたけど
やはり小麦系取らない方が調子いい
0861名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/14(火) 00:18:29.88ID:92wPm0eh
Amazonに売ってる遅延型アレルギー検査キットが最近気になってる
保険適用外で高いけどやりたい、って親に頼んだけど
ネットの情報は信じるなって一蹴されたわ…
バイトして自分で買うか諦めるか…

検査やったことある人が居たら感想とか聞きたいです
0865名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/14(火) 18:10:42.24ID:F6V0TRxj
糖質制限はあまりしてないなぁ…
昼は普通にご飯お代わりしてる
代わりに夜は鍋物で米はあまり食べない
一日二杯くらいならまぁ許容範囲かな
0866名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/14(火) 18:24:54.53ID:M0LVfYJy
>>863

小麦はグルテンとしてもやばいし、
糖質としてもやばいな。
始め砂糖だけやめてたけど、
小麦もやめたら改善の早さが増した。
0868名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/14(火) 22:07:05.39ID:wwDvZfis
>>861
気になるね
けど高い

口コミ本当か怪しいよね
病院でできるのかなぁ
0871名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/17(金) 05:47:10.65ID:gYvOD4iv
>>869
863じゃないけど、遺伝子組換えもそうだけどそれ以前の品種改良で依存性が強くなってる
ちなみに危ないのは米国産の小麦粉だけじゃなく、遺伝子組換えの肥料を食べてる牛や豚の肉も同様
0872名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/18(土) 10:23:29.20ID:0fet7mh0
小麦避け生活一週間、
これのせいか何のせいか分からないが、
皮向けおさまってきたわ
まだ様子見だけど
いつもカリカリしたらすぐ浸透液ぽいにおいしてたがそれがなくなった

同じ時期からヨクイニン飲みだしたからそれのお陰かもしれないけど

更にプロトピックやめてスタデルムクリームにした
普通にそれで赤み治まるやんけ
0873名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/18(土) 15:46:53.93ID:0tffeG04
今でしょの先生の番組で
アトピーは食べるより皮膚に付いた方が反応が出る
食べる＜接触
と言ってたんだけど小麦を腕の内側にくっつけても
パンこねても何もならないのはアレルギーじゃなくて不耐性？
0875名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/18(土) 17:43:41.91ID:QosLm9VV
　
キチガイの集まり・創価学会・公明党！

人殺しの殺人鬼が政治活動・創価学会・公明党！

池田大作・人殺しの殺人鬼・創価学会・公明党！

あやかりドチンピラの池田糞作・創価学会・公明党！
0876名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/19(日) 13:32:54.82ID:Pamqycpz
小麦断ち二ヶ月経ったが少し悪化した
小麦はとってないがご飯多めに食ったからなぁ
やっぱ米も控えめにした方が良さそうだ
0879名無しさん＠まいぺ〜す
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2017/02/19(日) 18:23:34.94ID:qOPwoC9d
アトピーが改善してくると
油断して、食事管理が出来なくなるんだよな
続けるって難しい
0880名無しさん＠まいぺ〜す
垢版 |
2017/02/19(日) 18:56:26.02ID:WbHiucaJ
>>879
ほんとそれ
浸出液できついときは細心の注意をはらって食事してるのに症状が良くなるといい加減になってしまう
そういうところがダメなんだろうなぁ…
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