好きな物を食べよう飲もう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2015/12/14(月) 01:42:36.21

長えんだよカスが

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/01/11(月) 02:49:18.44

>>371
あほ！お前みたいに茶化すバカがいるから混乱するんだよ。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/02/08(月) 02:48:51.55

好きなもの食べてストレス解消しよう！

**江島正明** ◆DEVkLyb97bU8 · 2016/02/09(火) 08:59:10.86

そんなことしたら悪化するとだけいっておこう。

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/05/15(日) 13:34:38.84

みなさん、最優先は食生活の改善ですよ。

　・買うときに食品添加物をできるだけ避けること（ネットなどで質の良い健康ショップ、自然食品の店を探すこと）

　・無農薬の野菜を探す努力をする（日常的な食材なのでお金をかけすぎないこと、ケチること）

　・肉も避ける。特に重症の人は徹底的に避ける。現在の市販の肉は最悪（特にアメリカ牛、ブラジル鳥など、危険なものから排除すること）

　・魚は産地と青魚を重視する。重症の人は避ける。（野菜同様に質の良い魚屋を探すこと）

　・卵も重症の人は避ける。

　・全部を食べる（一物全採）ように意識する（加工品を食べたり、おいしいものだけ、柔らかいものだけ食べないこと）

　・甘いもの（糖類、甘味料）は避ける（これは徹底的に行うこと）

　・塩、酢、コショウ、油、醤油、味噌など調味料を厳選する（これも徹底的に行う。かかる費用もそれほどではない）

　・水は良い製品を買うか、浄水器で濾過（わざわざ高い浄水器を買わなくても、数千円のもので良い）

　・マクドナルドやロッテリアなどジャンクフードは食べない（これも徹底的に行うこと）

　・チェーン店で食事をしない（同様に徹底的に行うこと）

　・トクホ商品や甘味料や異性化糖入りのジュースは飲まない（同様に徹底的に行うこと）

　・コンビニの食品は食べない（同様に徹底的医行うこと）

　・電子レンジは温める最終手段であり、基本的に使わない（栄養素を破壊するため。基本は湯煎したり火で加熱しなおしたりオーブントースターなどをうまく活用すること）

　・牛乳や乳製品を避ける。重症の人は徹底する（乳製品が好きなら豆乳にする。発酵系の乳製品のみにする。極力、量を減らす工夫をすること）

　・トランス脂肪酸を常に避けるよう注意する(パン、ケーキ、菓子類)

　・油にも、こだわる（粗悪な油は万病の元になりうる）

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2016/09/22(木) 22:14:03.99

食事制限でもよくならなかったので解禁して好きなもの食ったら悪化どころか改善したよ
我慢のストレスこそ悪だな

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/02/05(月) 08:58:59.38

☆ 私たち日本人の、日本国憲法を改正しましょう。現在、
衆議員と参議院の両院で、改憲議員が３分の２を超えております。
『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。国会の発議は
すでに可能です。平和は勝ち取るものです。お願い致します。☆☆

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/03/21(水) 00:07:37.27

酒を解禁しようかな。。
たまにはいいよね

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/04/30(月) 09:38:53.34

ユニークで個性的な確実稼げるガイダンス
時間がある方はみてもいいかもしれません
グーグルで検索するといいかも『金持ちになりたい鎌野介メソッド』

BHV8I

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/08/04(土) 15:19:50.18

今の時代、「ふわっとした仕事を具体的なタスクに落とし込むスキル」だけで十分食えると思う
http://cantai2.mrface.com/newsplus/201808041232.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2018/09/12(水) 12:26:50.56

http://www.hatenanna.gq/cy/v2018091509328853.html

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/02/24(日) 18:32:04.56

自分は、しょっぱいのたべすぎるとだめみたい。あと、食べ過ぎを繰り返すと風邪ひく。
腹八分目に、美味しいの食べればいいのかもー！自分に甘いからついつい、限界を超えてしまう

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/02/24(日) 18:34:16.54

結局、食べ過ぎ→痒い→風邪引く→体重戻る→やせぎみローテ

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2019/10/22(火) 19:47:54.57

夢の中であんなことをしてくるとは・・・・

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2020/03/11(水) 19:29:30.08

カレー
カレールーは使わず、カレー粉（混合したスパイス）と塩と野菜と豆で作った
たまねぎは油を使って炒めず、最初から煮た
とろみは、小麦粉を入れなくても野菜（特にたまねぎ）と豆が煮崩れてくるので大丈夫
ちょっとインド風

**名無しさん＠まいぺ～す** · 2023/06/06(火) 00:06:07.75

お腹いっぱい食べるのを二日位やるとてきめんに悪化するー
腹5分目、週一でお腹いっぱいくらいがいいかなー