今もフジッコカスピ海ヨーグルト食べてますよ
ただ牛乳に弱い方もいるので豆乳で増やしたほうがいいかもしれません。

ちなみに効果ですが三ヶ月くらいして明らかに乾燥減ったあとは現状維持ですね。少し改善はしましたが治るわけではないです